Институт Психотерапии и Психоанализа

Нередко детская, но всеобщая тревога лежит в основе самых ранних объектных отношений. Наш внутренний мир населен не точными копиями родителей, а их образами, от которых мы когда-то были буквально неотделимы. И эти паттерны слияния и ужаса перед собственным исчезновением не остаются в прошлом. Они живут в нас, во многом определяя, как мы любим и боимся. А кабинет психотерапевта становится тем местом, где они оживают с особой силой, чтобы наконец быть увиденными и трансформированными. Разбираем в карусели...

Вы наверняка слышали этот термин — Quiet Quitting или «тихий уход». В корпоративном мире им описывают ситуацию, когда сотрудник, не увольняясь формально, психологически «уходит»: работает строго по инструкции, без сверхусилий, энтузиазма и карьерных амбиций. Но что происходит, когда эта тема звучит в кабинете психолога? Клиент говорит: «Я просто не хочу ничего достигать. Меня всё устраивает. У меня нет амбиций — и это нормально, правда?» Психолог слышит это и задаёт себе внутренний вопрос: перед...

За годы нашей работы преподаватели нашего Института слышали много вопросов: о деталях психологическое теории, о сложностях начала практики, об этических дилеммах. Но один вопрос, прозвучавший от студента – выпускника, который только начинал принимать своих первых клиентов, заставил задуматься буквально всю аудиторию! Он спросил: «А что, если моя главная задача – не помочь, а просто выдержать?» Вопрос, который на первый взгляд кажется пораженческим для тех, кто пришел в профессию, чтобы «помогать людям»...

Парадокс, знакомый многим: чем ярче огни гирлянд и настойчивее призывы к всеобщему веселью, тем острее может ощущаться внутренний разлад. Это не ваша личная «поломка» — это феномен, у которого есть название и объяснение. В психологии он известен как «праздничная хандра» (holiday blues). Это не «просто грусть» и не клиническая депрессия (хотя может быть её триггером). Это специфическое эмоциональное состояние, возникающее на стыке внешнего давления и внутренних процессов. И у него есть конкретные, узнаваемые причины...

Одно из наблюдений психоаналитиков гласит: пациент видит в аналитике отражение своих собственных внутренних объектов. Этот тезис раскрывает суть одного из самых распространенных психических механизмов, с которым мы сталкиваемся ежедневно, даже об этом не подозревая! Разбираем в карусели. Что же такое проекция? Представьте, что ваша психика – это кинопроектор, а ваши собственные непереносимые чувства – пленка. Вы не хотите видеть это «кино» про себя, поэтому направляете луч проектора на белый экран – другого человека...