Институт Психотерапии и Психоанализа

СДВГ у взрослых: модный диагноз или реальность?

Признавайтесь, кто хоть раз смотрел рилс про СДВГ и ловил себя на мысли: «Боже, это же я»? 🙃 Прокрастинация, забывчивость, вечные опоздания, скачущие мысли, «выпадание» из разговора. Зумеры ставят себе этот популярный диагноз, а психологи в соцсетях разбирают симптомы так, что кажется — половина населения планеты живет с дефицитом внимания. Но где грань между реальным расстройством и усталостью, выгоранием или особенностями темперамента? Подробно разбираемся в карусели. СДВГ — не миф и не изобретение тиктока...

5 дней назад

Женские запросы в терапии: что приносят в кабинет сегодня — аналитика на основе наблюдений

В преддверии 8 марта мы решили поговорить о том, с чем женщины сегодня приходят в кабинет 🌷 Не про подарки, не про мимозы и не про «весеннее настроение». А про то, что на самом деле звучит в кабинете психолога — год за годом, сессия за сессией. Мы попросили наших преподавателей и практикующих терапевтов поделиться наблюдениями: какие запросы сегодня приносят женщины? Что изменилось за последние годы, а что остаётся неизменным, несмотря на время? В карусели рассказываем, что получилось. 1. «Я устала быть удобной» Пожалуй, один из самых частых запросов последнего времени...

2 недели назад

Объектные отношения: как прошлые связи оживают в кабинете

Нередко детская, но всеобщая тревога лежит в основе самых ранних объектных отношений. Наш внутренний мир населен не точными копиями родителей, а их образами, от которых мы когда-то были буквально неотделимы. И эти паттерны слияния и ужаса перед собственным исчезновением не остаются в прошлом. Они живут в нас, во многом определяя, как мы любим и боимся. А кабинет психотерапевта становится тем местом, где они оживают с особой силой, чтобы наконец быть увиденными и трансформированными. Разбираем в карусели...

1 месяц назад

«Тихий уход» (Quiet Quitting) в кабинете психолога: где граница между здоровой заботой о себе и отчаянием?

Вы наверняка слышали этот термин — Quiet Quitting или «тихий уход». В корпоративном мире им описывают ситуацию, когда сотрудник, не увольняясь формально, психологически «уходит»: работает строго по инструкции, без сверхусилий, энтузиазма и карьерных амбиций. Но что происходит, когда эта тема звучит в кабинете психолога? Клиент говорит: «Я просто не хочу ничего достигать. Меня всё устраивает. У меня нет амбиций — и это нормально, правда?» Психолог слышит это и задаёт себе внутренний вопрос: перед...

2 месяца назад

Самый неожиданный вопрос, который нам задали студенты (и почему он так важен)

За годы нашей работы преподаватели нашего Института слышали много вопросов: о деталях психологическое теории, о сложностях начала практики, об этических дилеммах. Но один вопрос, прозвучавший от студента – выпускника, который только начинал принимать своих первых клиентов, заставил задуматься буквально всю аудиторию! Он спросил: «А что, если моя главная задача – не помочь, а просто выдержать?» Вопрос, который на первый взгляд кажется пораженческим для тех, кто пришел в профессию, чтобы «помогать людям»...

2 месяца назад

Праздничная хандра: откуда берется тоска в «самое веселое» время года?

Парадокс, знакомый многим: чем ярче огни гирлянд и настойчивее призывы к всеобщему веселью, тем острее может ощущаться внутренний разлад. Это не ваша личная «поломка» — это феномен, у которого есть название и объяснение. В психологии он известен как «праздничная хандра» (holiday blues). Это не «просто грусть» и не клиническая депрессия (хотя может быть её триггером). Это специфическое эмоциональное состояние, возникающее на стыке внешнего давления и внутренних процессов. И у него есть конкретные, узнаваемые причины...

3 месяца назад

«Спроецируй это!..» или о том, как работает механизм проекции

Одно из наблюдений психоаналитиков гласит: пациент видит в аналитике отражение своих собственных внутренних объектов. Этот тезис раскрывает суть одного из самых распространенных психических механизмов, с которым мы сталкиваемся ежедневно, даже об этом не подозревая! Разбираем в карусели. Что же такое проекция? Представьте, что ваша психика – это кинопроектор, а ваши собственные непереносимые чувства – пленка. Вы не хотите видеть это «кино» про себя, поэтому направляете луч проектора на белый экран – другого человека...

3 месяца назад

Некоторым счастливчикам дано нечто, не входящее в рамки любых классификаций поведения, нечто более ценное, чем любые игры, — способность сознавать происходящее, действовать спонтанно и вступать в подлинно близкие отношения с другими людьми. Но неподготовленному человеку все три возможности представляются пугающими и даже опасными. Пожалуй, для большинства людей лучше оставаться такими, какие они есть, и искать решение своих проблем в популярных социальных методах, например в чувстве общности с другими людьми. Об этом можно было бы сказать и так: для человечества в целом нет надежды, но для отдельного человека она есть. Эрик Берн "Игры, в которые играют люди"

3 месяца назад

Топ-3 запроса к психологу в 2026 году

Говорят, чтобы быть востребованным специалистом, нужно предугадывать запросы. Но иногда запросы — это не тонкие намёки, а явные тренды, которые уже стучатся в дверь каждого кабинета. Будущее уже наступило, и оно принесло с собой три мощных волны, на гребне которых окажется работа психолога в 2026 году. Мы рассмотрели, какие вызовы станут ключевыми. Тренд 1: Сепарационная тревога во взрослом возрасте Раньше о сепарации говорили в контексте подростков. Сейчас это боль взрослых, осознавших, что их независимость — иллюзия...

3 месяца назад

Как изменилась психологическая практика за 5 лет? Четыре ключевых тренда

Психологическая практика за последние пять лет пережила настоящую революцию, ускоренную внешними обстоятельствами. Вот самые значимые изменения: До пандемии вопрос о правомерности и эффективности дистанционной психотерапии вызывал жаркие споры. Многие специалисты и клиенты были убеждены, что «настоящая» работа возможна только в кабинете. Сегодня этот спор практически закрыт. Платформы и специализированные сервисы для психологов стали стандартными инструментами. Это изменило географию помощи: житель...

4 месяца назад

Война титанов: как ссора Фрейда и Юнга изменила психоанализ навсегда

Представьте: начало XX века. Психоанализ — не просто метод, его идеи становятся популярными и проникают в массовую культуру. Отец-основатель Зигмунд Фрейд презрительно относился к такой тенденции. Его учение было для избранных и привлекало новых почитателей. И вот, наконец, Фрейду кажется, у его идей появился наследник. Его имя — Карл Густав Юнг. Их первая встреча длилась 13 часов без перерыва. Фрейд, часто подвергавшийся остракизму, видел в Юнге не только коллегу, но и духовного сына, того, кто унаследует его дело...

4 месяца назад

Сопротивление … бесполезно?

Фрейд был убежден, что сопротивление – неизбежный спутник психоаналитического лечения. Но задача не в том, чтобы его устранить, а в том, чтобы оно могло трансформироваться с пользой для анализанта. Представим себе, будто у психики есть “иммунная система”. Её задача – обнаружить и нейтрализовать опасные элементы. Сопротивление и есть такая психическая «иммунная реакция». Его цель – не позволить болезненным, запретным, вытесненным мыслям и чувствам прорваться в сознание. Психика бессознательно сопротивляется изменениям...

4 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×