coaching-resalt
222
подписчика
👨💼 Я - Константин Тупикин: бизнес-тренер, коуч, наставник …
Книги которые поменяют ваше мышление и помогут вам достичь цели 1. «Разбуди в себе исполина» (Энтони Роббинс) - автор рассказывает о том, как поднять собственные стандарты, открыть новые горизонты, избавиться о устаревших взглядов на жизнь, которые тормозят развитие 2. “Лайфхаки влиятельных людей” (Стивен Пирс) - 50 секретов, которые вы должны знать, чтобы убедить кого угодно, завоевать доверие и стать лидером 3. «Как решают проблемы сильные люди» (Райан Холидей) - книга об искусстве превращать проблемы в возможности. Речь идёт не просто о достижении успеха вопреки обстоятельствам, а об умении делать так, чтобы препятствие, стоящее на пути, стало его частью 4. «Персональная стратегия. Книга для тех, кто не знает, куда идти дальше» (Александр Кравцов) - о том, как эффективно поднять планку амбиций, достичь выдающихся результатов и заложить основу для долговременного успеха 5. “#Хватит жить без денег” (Евгений Дейнеко) - разработанная автором система помогает решить даже самые сложные финансовые вопросы и повысить свои доходы с нуля до семизначных чисел! Конечно, это не все книги, которые стоит почитать, а лишь малая часть А какие издания вы бы еще добавили? Делитесь своими подборками P.S. На фото представлены 2 мои собственные книги на тему управления и продаж Кто хочет с ними познакомиться, освоить новые крутые навыки и знания - пишите + под этим постом, и я лично отправлю вам ссылки
⁉️ КАК ВНЕДРИТЬ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ ⁉️ Смотрите несколько лайфхаков ниже⏬ ✅ Создайте свой триггер - некий «спусковой крючок» Соберите спортивную сумку и поставьте ее перед выходом, чтобы завтра точно не забыть о тренировке. Положите интересную книгу на кровать, чтобы почитать перед сном. P.S. Напоминалки в вашем телефоне - тоже хорошо работают) ✅ Совместите полезное с приятным Есть стремление изучать новый язык? Запишитесь в языковой клуб, где будете болтать с единомышленниками на интересные темы. Если вам, например, скучно нахаживать по 10 000 шагов ежедневно - скачайте вдохновляющий плейлист или слушайте интересные подкасты на прогулке/откройте для себя аудиокниги - что-то из этого вас обязательно зацепит. ✅ Достигайте цель маленькими шагами Ставьте перед собой только реальные задачи и не бросайтесь в омут с головой — не надо отжиматься каждый день по 100 раз и потом ненавидеть спорт. Начните хотя бы с 10, затем постепенно повышайте планку. Не старайтесь написать целую главу будущей книги или подготовить годовой отчет за 1 день - пишите немного, но регулярно ▶️ И добавим бонусный пункт - не забывайте про вознаграждения. Придумайте поощрение за выполнение намеченной цели: это поможет вам не свернуть с верного пути. Например, прошли 10 000 шагов за сегодня — можно и в СПА сходить или на любую другую любимую процедуру. Или, если вы откладывали 10% с каждой зарплаты в копилку — купите себе долгожданную новую модель смартфона/одежду/подарок близким или съездите в отпуск 🌀Кажется сложным?! - Совсем нет 🌀 При желании мы легко сможем применить эти простые лайфхаки, которые помогут нам легко сформировать полезные привычки, лучше себя чувствовать и правильно заботиться о себе☑️
Жизнь, как чудесная картина, ей нужно время и терпение для своего совершенства. Быстрые результаты - это всего лишь поверхностная миражная радость, которая исчезает так же быстро, как и приходит. Подлинные достижения требуют построения прочного фундамента, терпения, развития наших умений и навыков, которые приходят только со временем. Так что, дорогие друзья, давайте перестанем мерить результаты по скорости и начнем их оценивать по значимости, и пусть время станет нашим лучшим другом и указателем на пути к достижению целей.
Почему коучинг может быть эффективнее, чем попытки решить сложные проблемы самостоятельно и как это поможет вам достичь ваших целей? Я, как эксперт, могу совершенно точно сказать - методика коучинга намного лучше и эффективнее, чем попытки самостоятельно решить свои проблемы. Почему? Объясню это на примере такого вида спорта, как бокс. Если Вы занимаетесь самостоятельно отрабатывая удары только на груше то достигнете гораздо меньших результатов чем если будете тренироваться со спарринг-партнёром или тренером. Потому что как раз только в реальных спаррингах можно приобрести опыт и добиться заметных результатов. Их методика - не просто битьё боксёрского мешка, а правильная постановка ударов, ловкость, различные техники и хитрости, которые делают из вас не просто любителя, а настоящего профессионала. Тот же принцип заложен и в работе коуча. С ним мы находим ответы, которые не смогли бы найти самостоятельно. Коуч задает вопросы, находящиеся за пределами нашей картины мира. Кроме того, коуч совместно с клиентами, проводит некий мозговой штурм. Это метод позволяет человеку находить абсолютно новые варианты действий и открыть для себя новые пути достижения целей, что в итоге позволяет двигаться гораздо быстрее. Именно поэтому работа с коучем - это всегда эффективность и экономия времени
Как понять какие препятствия мешают нам в достижении целей и как их преодолеть? Как правило, находясь внутри системы, человеку очень сложно самому определить: какие есть препятствия, и что мешает ему в достижении поставленных целей. Для этого нужен взгляд со стороны, который может помочь ему выявить эти препятствия и сформулировать план действий. Коуч, как раз, находится за пределами системы, в которой мы находимся, и задавая вопросы он расширяет наше представление о той системе, в которой мы взаимодействуем. Это может быть конфликтная ситуация или какой-то рабочий процесс, может быть это бизнес-стратегия или какая-то жизненная цель - неважно. В любом случае, благодаря коуч-сессии у человека появляется более широкое видение ситуации. Он уже может видеть свою ее под другими углами и более чётко понять - какие действия ему необходимо сделать для того, чтобы преодолеть существующие барьеры. #коучинг #возможности #цель #достижение #барьеры #препятствия #стратегия #обучение
Как коучинг поможет вам определить свои цели и создать план действий, который точно будет работать для вас? В процессе коуч-сессии, коуч задает вопросы для уточнения цели клиента. Он помогает превратить его пожелания и мечты в чётко сформулированную оцифрованную цель, где прописаны сроки, количество и даже то, как клиент поймёт, что достиг этой цели. После того, как цель описана, у клиента появляется точный ориентир движения к этой цели. Он понимает: какие ресурсы ему необходимы, какие действия нужно сделать. Благодаря коучу, все эти вещи фиксируются клиентом, что в дальнейшем помогает выработать определенный план действий и стратегию по достижению этой цели. #коучинг #цель #обучение #коуч #клиент #развитие #работа #действия #мотивация #мечты
Влияние мышления на успех Самые богатые люди на Земле, это те, кто придумал что-то новое или создал новую структуру, а не те, кто усердно работал с утра до вечера. Что же лежит в основе успеха богатых людей? В первую очередь, это мышление. Мышление определяет набор действий, которые мы выбираем для достижения цели. В мышление включается способы принимать решения, способы реагировать на ситуации, способы взаимодействовать с людьми, наши убеждения и ценности, и все это определяет, чего вы можете добиться в этой жизни. Мышление формируется в течение жизни. В семье, школе, институте, на работе, в окружении близких людей и т.д. Оно зависит от того какие книги мы читаем, как проводим время, во что верим. Мышление можно прокачивать, формировать и менять в течение жизни. И что важно понимать? Мы не можем получить больше, не развиваясь! Если вы хотите достичь грандиозного успеха, то, в первую очередь, всегда нужно работать с мышлением, а уже потом рассчитывать на определённые результаты! #развитие #мышление #коучинг #успех #достижение #цель #результаты #обучение
Зачем зарабатывать много денег? Многие люди, особенно воспитанные в Советском Союзе, или которые подвержены религиозным догматам, часто слышат: "Быть богатым - плохо, деньги - это зло!". И не только это, у них есть еще множество ограничивающих убеждений. Но если глубже разобраться в этой теме, то можно заметить, что это не так. Ведь люди, которые значительно помогают другим, как правило богаты. Деньги - это наши возможности. Они нужны нам, чтобы мы могли заботиться о себе, своих близких и других людях. И, чем больше у нас денег, тем больше у нас возможностей, в том числе, творить благие дела, помогать окружающим.🫶 Очень обидно, когда, например, наши родные болеют, а мы не можем их спасти. И все потому, что у нас просто нет на это денег... Постоянный и стабильно высокий доход позволяет нам: - Во-первых, жить комфортно: путешествовать куда угодно, покупать то, что хотите, покупать качественные вещи, питаться качественными продуктами. - Во-вторых, заботиться о здоровье: личном здоровье, здоровье своих родителей, своих детей, близких людей. Мало того, можно помогать другим - незнакомым людям, которые в этом, действительно, нуждаются Также деньги это отличный шанс вложиться в свое обучение, свою реализацию, в реализацию и развитие близких. Поэтому, как бы странно это не звучало, но большие деньги - это большие возможности и огромные преимущества. #деньги #заработок #развитие #успех #коучинг #реализация #обучение #возможности #работа
Почему шаблонные методы управления не работают?! Шаблонные методы управления персоналом - пожалуй, одна из самых распространенных практик в современных реалиях. Начиная с использования единых стандартов поведения и заканчивая жесткой иерархией в компании. Кто-то может возразить и сказать о том, что такое управление кадрами достаточно эффективно и удобно. Ведь все четко регламентировано и структурировано. Однако, именно шаблонное управление подчиненными часто становится причиной снижения эффективности работы коллектива. Почему же так происходит? И что должны использовать руководители для эффективного управления? Давайте разбираться... Во-первых, проблема в том, что шаблонность в работе способствует ограниченности мышления. Обычно методы прописаны заранее и не учитывают индивидуальные особенности работника, его личностные качества и потребности - это приводит к тому, что сотрудники не чувствуют себя уникальными, т.к им нельзя выходить за рамки дозволенного и проявлять себя в полной мере. Во-вторых, такое управление может спровоцировать у работников стрессовое состояние. Если в компании применяется полная отчетность, жесткий контроль, и многие другие элементы тоталитарности, то в результате, сотрудники начинают испытывать чувство раздраженности, страха и неуверенности. В-третьих, шаблонность убивает мотивацию. Особенно остро это воспринимается молодыми работниками. Талантливые и амбициозные люди, ожидают от своих работодателей более гибкого подхода и взаимодействия в рамках работы - работа в строгих рамках не для них. Эти и многие многие другие причины подтверждают, тот факт, что - шаблонные методы управления сотрудниками, на сегодняшний день, неэффективны и утратили свою значимость. В заключении, хочется сказать - если Вы заинтересованы в мотивации своих работников, желаете улучшить их производительность, создать перспективную команду, работающую на результат - используйте индивидуальный подход к каждому сотруднику. Помните, каждый из нас уникален, и только тогда, когда наша уникальность ценится мы работаем с полной отдачей и повышенной мотивацией. А что вы думаете об этом? . . . #коучинг #мотивация #обучение #экспертность #изменения #шаблонность #бизнес #компания #уникальность #идивидуальныйподход
Многие специалисты глубоко убеждены: «Саморазвитие помогает достичь успеха в жизни» И ведь это действительно так. В процессе обучения и развития мы определяем свои сильные и слабые стороны. Прорабатываем недостатки и совершенствуем преимущества – наши навыки, знания и способности. Проводится некая работа над собой, которая позволяет точно понять, кто мы и чего способны достичь. Благодаря саморазвитию человек становится более уверенным в своих силах. Все это, в свою очередь, приводит к большим возможностям: высокой заработной плате, улучшению отношений с окружающими, удовлетворенностью своей жизнью и т.д. Постоянно развиваясь, мы закладываем прочную основу для своего личностного роста, что и приводит к достижению успеха. Именно поэтому специалисты считают саморазвитие неотъемлемой частью жизни, которая при правильном подходе может привести каждого из нас к грандиозному успеху. А вы согласны с этим утверждением? #саморазвитие #успех #развитиеличности #обучение #саморазвитиекаждыйдень #успехвтвоихруках #навыки #знания #достижение
Четыре шага к балансу в жизни
В конце 2019-го года в России провели крупное исследование, в котором участвовали 2,6 тысячи топ-менеджеров и бизнесменов. Результаты удручают: две трети регулярно испытывают стресс. Из-за чего?
Более 40% связали его с уровнем занимаемой должности.
25% с невозможностью воплотить бизнес-планы в жизнь.
17% жаловались на высокий темп жизни.
16% регулярно не высыпаются.
10% признались, что недостаточно отдыхают.
При этом, 55% опрошенных находят время для саморазвития: чтения книг, посещения тренингов и семинаров, и т...
Как строится работа в коучинге
За время моей коучинговой практики я вижу, что всех клиентов можно условно разделить на 3 группы:
1. Клиенты, которые приходят к коучу, когда им нужно «об кого-то подумать».
Чаще всего это первые лица средних и крупных компаний, от решений которых многое зависит. Им важна нейтральность, компетентность и конфиденциальность.
Для чего им это:
- увеличить осознанность в каком-то важном для них вопросе, услышать себя, свою интуицию;
- получить обратную связь от коуча;
- сделать выбор, взвесив «за» и «против»;
- подготовиться к важным переговорам;
- максимально включить критическое мышление...