Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад

Отвлекитесь от смартфона и сделайте полезную паузу прямо сейчас

⬇️ 😋Подмигивание Быстро моргайте 30 секунд, затем 30 секунд смотрите перед собой, не моргая. 😋20 на 20 В течение 20 секунд всматривайтесь вдаль. Упражнение можно повторять каждые 20 минут. 😋Восьмерка Плавно «‎рисуйте»‎ глазами цифру 8 в пространстве по горизонтали, по вертикали, по диагонали...

2 дня назад

❤️ Сегодня мы поздравляем с днем рождения Диану Гурцкая, народную артистку России, художественного руководителя Центра социальной интеграции

и человека с огромным сердцем! Ваш талант, сила, внимание к людям и большая общественная работа вызывают искреннее уважение. Благодаря вашей поддержке Центр стал местом, где дети и подростки могут раскрывать способности, заниматься творчеством, верить в себя и уверенно идти вперед. ❤️ Уже восемь лет в Центре работают 16 творческих студий...

2 дня назад

🔤Боль бывает острой и хронической

Иногда после лечения она становится менее сильной, но остаётся ноющей или постоянной. Какие подходы помогают при хронической боли и почему лечение должно подбираться врачом, рассказывает Анастасия Ковалёва, врач-невролог Московского городского центра реабилитации. ♥️ Мы в МАХ

3 дня назад

А знали ли вы, что 1 июля отмечают День изобретения солнцезащитных очков

? 😎 Сегодня они есть у каждого, а когда-то такие очки были настоящей редкостью.Считается, что одну из первых версий современных солнцезащитных очков создал английский оптик Джеймс Эскью. Он сделал линзы синего цвета, но идея тогда не стала популярной. Говорят, ему удалось продать всего несколько пар. Позже о защите глаз задумался и Наполеон. Для...

5 дней назад

❓ Планируете отправиться в реабилитационный центр на занятия

? Правильно подготовленный перекус поможет сохранить энергию, сосредоточенность и бодрость как у ребенка, так и у взрослого. Специалист Московского городского центра реабилитации Светлана Штеренберг...