Женские гормоны: как они влияют на настроение, либидо и самочувствие?
Наверняка вы замечали: то полны сил и готовы на подвиги, то хочется только укутаться в плед и смотреть сериалы. Это не просто «капризы» или переменчивый характер — на самом деле за этим стоят наши гормоны, которые мягко (а иногда и не очень) управляют настроением, либидо и самочувствием. Давайте разберёмся, что происходит в разные фазы цикла и что может помочь себе в этот период: В это время уровень эстрогена и прогестерона самый низкий, поэтому можем чувствовать усталость и раздражительность. Организм занят важной работой — обновлением слизистой матки, поэтому ему нужна поддержка...