Найти тему
Как социальные сети меняют наше восприятие реальности и самооценку
Социальные сети давно стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни (в смысле частью? Соцсети -это жизнь!). Мы проводим часы (дни!), листая ленты, смотрим фото, видео, следим за блогерами и друзьями (ладно, еще раз и всё, обещаю…блогерами…друзьями…и……бородатыми армянами). Но задумывались ли вы когда-нибудь, как это всё влияет на то, как мы видим себя и окружающий мир (учебник за 4 класс?)? Соцсети создают новый стандарт реальности — идеализированный и часто нереальный, который, в свою очередь, может оказывать серьёзное давление на нашу самооценку...
5 месяцев назад
Эмоциональное выгорание: как его избежать и вернуть контроль над своей жизнью
Эмоциональное выгорание — это проблема, с которой сталкиваются многие в современном мире. Вечная спешка, давление со стороны общества (да и со стороны сердца тоже), бесконечные рабочие задачи — всё это оставляет мало места для восстановления и заботы о себе (а такое вообще бывает?). Постепенно человек теряет интерес к жизни, мотивацию и энергию (ну энергию всегда можно найти, если что, mc*c, товарищ Эйнштейн позаботился об этом). Но что делать, если вы начинаете ощущать себя на грани? Как избежать выгорания и вернуть контроль над своей жизнью (спойлер - никак)? Давайте разберёмся...
5 месяцев назад
Почему важные дела всегда остаются на завтра? Настоящая правда, которую вы не знали!
Вы, часто ловили себя на том, что важные задачи откладываются до последнего момента (часто? ЧАСТО! Да это же всегда!). Как это происходит? Казалось бы, вы понимаете всю срочность, видите приближающийся дедлайн (какое современное, важное, но очень не жизнеутверждающее слово), но вместо того чтобы сесть и сделать, находите сотню других занятий (любим, умеем, практикуем). Это не просто привычка, а глубокие психологические механизмы (так, мы еще с дедлайнами не разобрались, а тут уже «механизмы психологические», как говорил классик «Ah shit, here we go again»), о которых вы даже не подозревали...
5 месяцев назад
Почему мы принимаем плохие решения? 5 психологических ловушек, в которые попадают все
Все мы сталкивались с ситуациями, когда казалось, что сделали правильный выбор, но результат оказался совсем не таким, как мы ожидали (Так и знал, что нужно было сходить в другой магазин за хлебом в 6 лет!). Почему так происходит? Почему, даже обладая всеми необходимыми знаниями и информацией, мы продолжаем делать ошибки (ну хобби это моё, ну что поделать)? Ответ скрыт в ловушках нашего сознания. Эти когнитивные искажения (чегооо) могут незаметно управлять нашими решениями, приводя нас к неверным выводам и действиям (о да, это я могу)...
5 месяцев назад
Почему современные отношения — это хаос? 5 причин, которые сводят людей с ума!
Отношения в 2024 году — это настоящие американские горки! Ну или график курса рубля в последние годы… Вроде бы всё хорошо, но в какой-то момент жизнь может пойти наперекосяк, и всё рушится. В мире, полном технологий, социальных сетей и безумного ритма жизни (о да, мечтаешь всё делать adagietto, но каждый раз выходит prestissimo), люди всё чаще задаются вопросом: почему сейчас так сложно сохранить гармонию в паре? Сложность не всегда очевидна (но почему же, она девочка, я мальчик, о какой гармонии...
5 месяцев назад
Ждёте предложение? 10 причин почему он не спешит делать решающий шаг
У вас всё идеально (ну или почти): вы проводите вместе много времени, строите планы на будущее и даже говорите о жизни в браке. Но этого главного шага так и нет… Где предложение руки и сердца, в конце то концов?! Если это про вас, не повод отчаиваться. Причины, по которым парень не делает предложение, могут оказаться ооочень интересными. 1. Распутье… быть или не быть: готов ли он к тем переменам, которые изменят всё? Многие мужчины боятся перемен, особенно когда эти перемены кардинально меняют их жизнь...
5 месяцев назад
Секретные методы спецслужб: от шпионских гаджетов до хитроумных прикрытий
Вторая жизнь… Уверен в том, что много кто мечтал, чтобы прожить свою жизнь как-нибудь иначе. Но ведь есть люди, жизнь которых, буквально поделена на две, а может и более сторон. Ведь проходя мимо человека на улице, ты никогда не поймешь, простой это человек или нет, а вдруг он настоящий шпион? Но ведь шпионы есть только в фильмах?! Нет! Далеко не так! Есть замечательные книги Чингиза Абдуллаева «Пройти чистилище» и «Обретение ада», читая эти книги, слезы на глазах от жизни таких людей, но сейчас...
5 месяцев назад
Шокирующие истории выживших с Титаника, о которых не расскажут в учебниках
Когда я слышу "Титаник", первое, что всплывает в голове — это кадры из фильма, как огромный лайнер уходит на дно, а люди в ужасе пытаются спастись. Думаю, многие представляют себе что-то похожее. Но за всеми этими трагическими картинами стоят реальные люди. И, знаете, их судьбы — это нечто большее, чем просто выживание. Это истории про силу духа, про любовь, про настоящие решения, которые приходилось принимать в считанные минуты. Вот несколько таких историй. Я не сразу поверил, когда узнал, что Виолетт Джессоп пережила три кораблекрушения...
5 месяцев назад
Шаг в бесконечность: как мечты о звёздах превратились в реальность?
Конец 1950-х годов стал началом новой эпохи для всего человечества. В октябре 1957 года мир содрогнулся: Советский Союз запустил первый искусственный спутник Земли. Это событие потрясло не только западные страны, но и самих советских граждан. Многие не могли поверить, что их страна первой шагнула в космос. Спутник стал символом новой эпохи, и это был только первый шаг. Но что привело Советский Союз к этой победе? Как удалось создать первый космический корабль, который смог отправить человека в космос?...
5 месяцев назад