Никакой накрутки, таргета и рекламы. Знакомьтесь, Женя — наш стратег по Telegram-каналу, а так же психолог по совместительству. Именно благодаря её видению мы так быстро и бесплатно набрали аудиторию. В своём канале Женя делится: — стратегией по ведению контента, — очень много делится психологической частью, — а так же приводит много своих примеров и ведет канал от души...
🛡 Ты замечал, что одни люди рассыпаются от малейшего факапа, а другие сохраняют ледяное спокойствие, даже если случаются критические ситуации на работе? Секрет не в железном характере, а в наличии надежных внутренних опор😮 В психологии это называется фундаментальными мотивациями — это те самые опоры, которые позволяют спецслужбам и профи в экстремальных условиях сохранять контроль🥷 Если ты чувствуешь, что твои опоры не самые крепкие, важно понять, где именно есть просадки. Всего этих опор четыре: чувство безопасности и доверия к миру («Я могу»), вкус к жизни («Я люблю»), самоценность («Я имею право») и смысл («Для чего»)...
⚠️ Мы часто ставим себе диагноз «выгорание» при любом упадке сил, или наоборот — игнорируем опасные симптомы, считая, что нужно просто поднажать🤖 Но выгорание — это не лень, а работа защиты нашей психики, которая начинает экономить ресурсы, отключая эмоции😐 Как понять, что происходит на самом деле? 🔋🪫 Моя бывшая коллега Юля проводит психологическое исследование для диплома — в нем научный золотой стандарт методик. Тест короткий, но он дает точную картину: на какой ты стадии выгорания и не переросло ли напряжение в фазу истощения. Что ты получишь: После прохождения Юля пришлет тебе персональный...
🔥 Контекст Большинство AI делает «красивые картинки». Документальный стиль же работает иначе. Здесь важны: • настоящие текстуры шерсти и кожи • натуральный свет • реалистичная глубина резкости • ощущение настоящего фотообъектива Именно это даёт эффект съемки National Geographic...
