Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Главная ошибка худеющих: как подружиться со своим мозгом и снижать вес без срывов

Каждый раз, срываясь с очередной диеты, худеющий включает привычную пластинку: «Это бесполезно. Просто у меня нет силы воли. Я слабый». Сила воли - это как батарейка в смартфоне. Можено усилиями и самоубеждениями...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Последняя возможность присоединиться к бесплатному проекту по психологическому похудению! Сегодня, 31 июля, выйдет финальная публикация, раскрывающая суть проекта, и я буду закрывать набор. До 1 августа еще есть время запрыгнуть в последний вагон. Мой бесплатный 2-недельный проект «Психологическая группа: Снижаем и удерживаем вес без диет и усилий» — это шанс для тех, кто действительно готов разобраться с привычками, установками и весами прямо сейчас. Тот, кому это важно, найдет возможность и присоединится. А кто не готов меняться — как всегда прочтет и пройдет мимо. Это тоже выбор, но помните: другого такого шанса зайти бесплатно не будет. Я делаю этот проект в первую очередь для себя: мне искренне интересна эта тема, я хочу запустить этот формат и увидеть результаты. Я не люблю повторяться. Это пилотный проект. Проводить его заново в аналогичном формате я не стану. Если вы готовы действовать, а не просто читать — напишите мне в личные сообщения или оставьте комментарий под этим постом о своем желании и готовности получить пользу для себя, потратив эти две недели на работу с собой. И решить — идти дальше, заниматься своим телом и здоровьем или нет. Или оставить все как есть. Я предлагаю сейчас такую возможность. Ну а выбор — только за вами! www.b17.ru/...bor

1 неделя назад
 • Вы подписаны

5 скрытых причин, почему не получается похудеть (без медицинских диагнозов)

Когда не получается скинуть вес, проще всего обвинить гормоны, щитовидку или генетику. Но! Если все таки посмотреть правде в глаза, чаще всего мы имеем дело с алиментарным перееданием. Это когда человек просто ест больше, чем нужно его телу, не меняет привычки и не держит дисциплину...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Зачем худеющему кухонные весы: рабство или свобода?

Часть 2 Начало здесь 👇 Зачем нужны худеющему кухонные весы? Что это-рабство или свобода? Перейдем к настольным кухонным весам.

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Страх весов: почему цифры вызывают слезы и как сделать их своими союзниками

Находясь довольно долгое время в теме снижения веса (эта тема касается меня лично, и именно поэтому я создала свой проект), я заметила одну закономерную вещь. Многие люди панически боятся и избегают весов...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент