Школа интегративной косметологии

Как усилить эффект от косметологических процедур? Качественные препараты и современные техники иногда дают слабый результат, потому что кожа — зеркало внутренних процессов, а дефициты, воспаление, гликирование, нарушения микробиома и гормональные дисбалансы напрямую снижают эффект. Современная эстетическая медицина уверенно движется к новому формату — красоте изнутри, где состояние организма напрямую определяет, насколько выраженным и стойким будет результат любой косметологической процедуры. На вебинаре вы узнаете: - почему «только косметология» уже не работает - какие нутрицевтики усиливают результаты инъекций, пилингов и аппаратных методик - как витамины С, Е и астаксантин ускоряют восстановление и делают эффект стойким - какие внутренние факторы мешают коллагену, эластину и регенерации - как правильно сочетать нутрицевтическую и эстетическую коррекцию Что вы получите? - четкое понимание, что мешает вашим процедурам «работать на 100%» - готовые схемы нутрицевтической поддержки - новые инструменты для усиления результата и повышения лояльности пациентов - экспертное мнение о витаминах, антиоксидантах и нутрицевтиках, которые действительно работают Смотрите вебинар с врачом-косметологом, дерматовенерологом Ольгой Фошенко — специально для врачей по ссылке t.me/...wvii Когда: 11 января в 19:00 по мск Длительность: 1,5–2 часа Формат: онлайн

Как желаемое сделать целью? Вместе с психологом Еленой Амелиной продолжаем разбираться, как превратить размытые желания в четкие цели и двигаться к ним. Осознанная цель — это не навязанное извне «надо», а искреннее стремление, которое резонирует с вашими ценностями. Как ее сформулировать и не сойти с пути? Можно использовать метод SMART — цель должна быть: - конкретной - измеримой - достижимой - релевантной - ограниченной по времени Разработайте пошаговый план: — Разбейте цель на этапы — это поможет видеть прогресс и осознавать, что каждый маленький шаг приближает к конечной цели. — Составьте план действий — важно разбить цель на конкретные шаги и установить сроки для их выполнения. План должен быть гибким, но четким и детализированным. — Учитывайте прогресс и корректируйте — замечайте, что получается, отмечайте прогресс: галочки, заметки, чек-листы — все это подкрепляет мотивацию. Если что-то не работает, не наказывайте себя, а анализируйте: может, задача слишком большая, может, время дня выбрано неудобное, а может, цель уже не актуальна. — Найдите «почему» — понять, зачем нужно достичь цели, какие ценности стоят за этой целью. Например, вместо того чтобы просто хотеть «похудеть», попробовать сформулировать цель как «жить более здоровой жизнью, чтобы иметь больше энергии для общения с семьей». — Разбивайте большие цели на маленькие, достижимые шаги — каждое маленькое достижение запускает выработку дофамина — нейромедиатора удовольствия, что создает положительное подкрепление и желание двигаться дальше. — Получайте награды и поощрения — поощрение за выполненные задачи и достигнутые цели служит признанием усилий и достижений. Важно устанавливать для себя промежуточные цели и награждать себя за их достижение, чтобы процесс работы не казался бесконечным и однообразным. — Окружайте себя людьми, которые поддерживают стремления, верят в человека и сами являются примером 🫂 Общение с единомышленниками поможет: - найти вдохновение и новые идеи - получить поддержку в трудные моменты - почувствовать себя частью сообщества Также можно создать вдохновляющую среду, которая будет напоминать о целях и вдохновлять: - разместить на видном месте изображения, которые ассоциируются с целью - составить плейлист с вдохновляющей музыкой - создать доску желаний Путь к цели — это не прямая линия, а процесс, требующий внимания к себе и готовности меняться. Даже маленькие шаги, сделанные осознанно, приближают вас к желаемому будущему. Если вам сложно самостоятельно разобраться в своих целях или найти внутренние ресурсы для их достижения, записывайтесь на консультацию www.b17.ru/...ena/.

Каждый из нас хотя бы раз мечтал о чем‑то большом — новой работе, переезде, значимых переменах в жизни. Но как превратить мечту в реальность? Ключ кроется в системном подходе: сочетание четкого планирования, устойчивой мотивации, поддерживающего окружения и особой техники работы с сознанием — визуализации. Важно понять, чего хочется достичь, и продумать, как это осуществить. Рассмотрим подробнее визуализацию, ведь именно она помогает создать мысленный образ цели. Чтобы воплотить желание важно: - Конкретизировать — описать цель максимально подробно. - Подключить все чувства — не просто смотреть на воображаемую сцену, а жить в ней: какие запахи окружают, что слышно, какова текстура предметов на ощупь. - Добавить эмоции — прочувствовать радость от достижения цели, гордость за себя, спокойствие от решения проблем. - Практиковаться регулярно — лучшее время — утром после пробуждения и вечером перед сном, в эти моменты сознание наиболее восприимчиво. Уделять визуализации 10–15 минут ежедневно. Существуют два типа визуализации: - Визуализация результата — представление финальной картины: получили повышение, переехали в новую квартиру или встретили любимого человека. - Визуализация процесса — детальное представление каждого шага к мечте. Например, если цель — новая работа, можно «проживать» поиск вакансий, подготовку резюме, удачные собеседования и процесс оформления на желаемую вакансию. Рекомендуется совмещать оба подхода: результат даёт энергию, процесс — конкретный план действий. Визуализация — не волшебная палочка, а мощный инструмент, который «прогревает» подсознание к будущим достижениям. Начните с малого — выделите 10 минут сегодня вечером, чтобы прочувствовать свою мечту. Возможно, именно этот шаг станет отправной точкой перемен.

В канун Нового года мы загадываем желание и конечно, хотим чтобы оно исполнилось. Сегодня наш психолог Елена Амелина расскажет, как загадать желание так, чтобы оно осуществилось. Есть одна вещь, о которой мы часто забываем: мозг не живет «логикой». Он живет образами. Именно образ запускает состояние, а состояние — дальнейшие действия. Поэтому «начну завтра» так и пененосятся на «когда-нибудь потом» — слова есть, а картинки будущего нет — мозгу не за что зацепиться. Что же делать? Сделайте короткую практику, которая займет у вас всего пару минут и послужит формированию желаемого. Закройте глаза и представьте ваш 2026 год в одной сцене — как кадр из фильма Ответьте себе на 3 вопроса: — Где я? — Что я делаю? — Что я чувствую в теле? Оцените представленное по двум критериям: — Ясность: это чёткая картинка или размытая? — Отклик в теле: появляется тепло/спокойствие/энергия — или напряжение/пустота? Четкие, ясные образы, которые вызывают спокойствие — ответы бессознательного. Если образ откликается — значит, желание действительно ваше, а не навязанное ожиданиями или «надо». С такого образа проще начать путь: мозг уже знает, к чему идти, а тело — что это безопасно и важно. Пусть в новом году ваши желания будут не просто загаданы, а прочувствованы. ‍

Коммуникация на 100%: как установить доверие с пациентом и сделать его своим навсегда Эффективная коммуникация — это не просто обмен словами. Это искусство понимать и быть понятым. На вебинаре мы разберем, как строить осознанное общение, избегать недопонимания и выстраивать доверие Вы узнаете: - как работает процесс коммуникации и почему смысл сообщений часто искажается - какие существуют барьеры общения и как их преодолеть - как использовать активное слушание и эмпатию, чтобы по-настоящему понимать собеседника - какие невербальные сигналы усиливают или разрушают контакт - как развивать эмоциональный интеллект в общении - что делать в конфликтных ситуациях, чтобы диалог оставался конструктивным Смотрите вебинар с психологом Еленой Амелиной — специально для врачей по ссылке в закрытом чате t.me/...jgyy Когда: 21 ноября в 19:00 по мск Длительность: 1,5–2 часа Формат: онлайн Если вы столкнулись с трудностями в общении, чувствуете недопонимание или хотите лучше понять себя и других, записывайтесь на консультацию www.b17.ru/...ena/

Тренды в контенте и маркетинге для врачей и клиник в 2026 году Пациенты больше не реагируют на обычную рекламу. Они ждут персональных рекомендаций, коротких видео от врача и простого пути «увидел → понял → записался» Уже сейчас клиникам важно понимать, какие инструменты будут работать в новом году — и как использовать их, чтобы не терять доверие и поток пациентов 🫰 На вебинаре разберем: - как использовать ИИ и данные для персонализированных рекомендаций - что такое AI GEO и почему локальный маркетинг дает большой рост конверсии - какие видео с врачом реально работают - как вести контент, который объясняет, а не продает - зачем клинике боты, которые консультируют, записывают и удерживают пациентов Смотрите вебинар с маркетологом Марией Стюф — специально для врачей по ссылке в закрытом чате t.me/...gmyy Когда: 17 ноября в 19:00 по мск Длительность: 1,5–2 часа Формат: онлайн Если вы развиваете бизнес в сфере медицины, красоты или здоровья — добро пожаловать на канал «Превентивный маркетинг» от Марии Стюф, основателя 34agency.ru

Школа интегративной косметологии — это образовательный проект нового поколения для врачей, которые хотят мыслить шире 🪐 Мы объединяем медицину, психологию, нутрициологию, маркетинг и личное развитие, чтобы помочь специалистам работать с пациентом комплексно. 📌 Здесь — знания, которые помогут Вам стать востребованными и уверенными в своей профессии. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех новостей и мероприятий: 📲 Telegram: t.me/...osm 📘 VK: vk.com/...osm ▶️ YouTube: www.youtube.com/...osm 📷 RuTube: rutube.ru/...011

Искусственный интеллект в контенте и презентациях планов лечения 🤖 ⤵️ Зачем нужна визуализация? Потому что пациенту важно «видеть», а не просто «слышать». Красивая, понятная визуализация помогает донести суть плана лечения, показать результат и вызвать доверие. Мы воспринимаем информацию глазами — и чем нагляднее она подана, тем быстрее пациент принимает решение 🤝 Структурированная презентация — это не просто слайды, это логика общения с пациентом. Когда каждый шаг — от проблемы к решению, от результата к действию — выстроен последовательно, пациенту легко понять ценность вашего подхода и принять решение о лечении. Теперь не нужно вручную писать тексты, искать слова и собирать дизайн. ИИ помогает быстро формировать описания и рекомендации, создаёт визуальную часть буквально за считанные минуты. Это значит, что кураторы, администраторы и маркетологи могут сосредоточиться на главном — на живом общении с пациентом и развитии клиники. Конкуренция огромная. Пациент выбирает глазами и эмоциями. Поэтому скорость и визуализация — это не просто тренд, а необходимость 💼 А с помощью искусственного интеллекта мы экономим главный ресурс — время. Всего за 15 минут можно создать готовую, профессиональную презентацию. И, что самое интересное, — это лишь небольшая часть возможностей искусственного интеллекта. Наш вебинар стал мягким погружением в тему — особенно для тех, кто только начинает или переживает, что «у меня не получится». Мы подробно разобрали простые, доступные инструменты, с которыми уже сегодня можно внедрять AI в работу клиники. ✨ Это только начало. AI — не замена врачу, а помощник, который делает вашу коммуникацию с пациентом быстрее, красивее и эффективнее. 🔗 Смотрите вебинары с маркетологом Марией Стюф — специально для врачей по ссылке в закрытом чате. Если вы развиваете бизнес в сфере медицины, красоты или здоровья — добро пожаловать на канал «Превентивный маркетинг» от Марии Стюф, основателя 34agency.ru. Здесь вы найдете стратегии, кейсы и инструменты продвижения для медицинских и бьюти-проектов 📈

А царь-то ненастоящий или как справиться с синдромом самозванца? Сегодня наш психолог Елена Амелина затронет актуальную тему, с которой сталкивались многие. Наиболее эффективным будет: - провести оценку своих компетенций и дипломов - определить конкретные шаги (что вам нужно изучить, подтянуть) - фиксировать свое внимание на положительных результатах - вести дневник достижений (записывать завершенные задачи, успехи, отзывы, благодарности) - перестать сравнивать себя с другими (сравнивать надо с самим собой через несколько месяцев/лет и оценивать, насколько вы продвинулись) - находиться в поддерживающей среде, в небольшом кругу коллег или таких же начинающих врачей - разрешить себе ошибаться и ценить собственные успехи - осознанно подходить к контенту — для уменьшения влияния соцсетей Важно понимать, что синдром самозванца — это распространенное явление и начать работать с самооценкой. Маленькими шагами выходить из зоны комфорта, делая то, что раньше пугало, постепенно выстраивать фундамент вашей уверенности. Больше информации в телеграмм-канале @integrative_cosm

Как проявляется синдром самозванца? Если вы столкнулись с этими пунктами в своей врачебной практике, следующий пост от психолога Елены Амелиной для вас. А пока считайте, какие из симптомов синдрома самозванца можете диагностировать у себя: - неуверенность в собственных компетенциях - избегание новых возможностей - стремление достичь идеального результата - самоедство - сравнение себя с другими - откладывание начинаний на потом - неспособность принимать похвалу и признание - трудности с позиционированием - преувеличение негативных последствий Причины чаще уходят корнями в детство: 🪫завышенные ожидания родителей (требуют от ребенка «пятерок» и побед) 🪫когда ребенка сравнивают с другими детьми не в его пользу 🪫когда в семье успехи воспринимаются как должное, а акцент ставят на ошибках и неудачах 🪫когда ребенка наказывают за любой промах, и он боится сделать что-то не так 🪫во взрослой жизни может возникнуть при столкновении с большим объемом информации 🪫соцсети оказывают влияние, так как здесь люди делятся своими лучшими моментами, успех преподносится как что-то легко достижимое С какими проявлениями сталкивались вы? Не стесняйтесь проявляться — начинайте понемногу осозвавать себя и проявляться в комментариях. Больше информации в телеграмм-канале @integrative_cosm

Почему врачу важно разобраться с синдромом самозванца? Продолжаем разбираться вместе с психологом Еленой Амелиной. Это состояние одно из самых коварных и частых причин профессионального торможения — оно мешает браться за амбициозные проекты, делиться экспертностью, выставлять адекватную цену за свои услуги, бояться шагнуть на следующий уровень. Синдром самозванца негативно влияет на профессиональную деятельность: - снижает мотивацию - мешает карьерному росту - повышает уровень стресса и напряжения Ирония в том, что чаще всего синдром самозванца мучает тех, кто действительно обладает квалификацией и глубокими знаниями. Многие известные люди испытывали это состояние, в их числе Альберт Эйнштейн, Агата Кристи, Мерлин Монро. По результатам исследований — 68% профессионалов хотя бы 1 раз в жизни сталкивались с подобным состоянием. Виртуозно владея коммуникацией, встраивая в свою жизнь навыки эффективного поведения, управляя эмоциями, имея хорошее самочувствие, что немаловажно, вы сможете выстроить свою успешную практику и уверенно повышать цены на свои услуги. Больше информации в телеграмм-канале @integrative_cosm

Личный бренд врача: как стать узнаваемым экспертом и привлечь больше пациентов В этом видео мы разберем, почему личный бренд для врача – это уже не просто тренд, а необходимость в современном мире. Узнайте, как построить сильный личный бренд, который поможет вам: Повысить узнаваемость среди коллег и пациентов. Уверенно перейти в онлайн-пространство. Привлечь больше лояльных пациентов. Повысить ценность своих услуг (поднять чек). Создать новые источники дохода (онлайн-курсы, консультации). Мария Стюф подробно расскажет о целях, минимальном и максимальном плане развития, а также детально рассмотрим все инструменты: от социальных сетей и СМИ до рекламы и ТВ.