👤 Интервизия, супервизия, Балинтовская группа — три опоры практикующего психолога Профессиональная компетентность психолога формируется не только через обучение методам и подходам. Практика требует постоянной рефлексии: способности анализировать терапевтический процесс, проверять собственные гипотезы, замечать ограничения и отслеживать то, как сам специалист включён в работу с клиентом. Для решения этих задач существуют разные профессиональные форматы. 📌 Супервизия — разбор практики с более опытным специалистом. В центре внимания могут быть клиентский случай, концептуализация, выбранная стратегия работы, трудности терапевтического процесса, этические вопросы и реакции самого психолога. Супервизия помогает увидеть профессиональные «слепые зоны» и повысить качество работы с клиентом. 📌 Интервизия — профессиональное обсуждение случаев между коллегами без позиции «эксперт — обучающийся». Участники рассматривают ситуацию с разных профессиональных позиций, формулируют гипотезы и расширяют представление о возможных способах работы. Это развивает профессиональное мышление и способность аргументировать свои решения. 📌 Балинтовская группа — фокусируется прежде всего на отношениях «специалист — клиент». Здесь меньше внимания уделяется поиску «правильной» техники и больше — эмоциональным реакциям психолога, особенностям контакта и тому, что возникает между двумя участниками терапевтического процесса. Такой формат развивает чувствительность к динамике отношений и помогает предупреждать профессиональное истощение. Эти форматы не взаимозаменяемы: у каждого своя задача и свой фокус. Вместе они развивают профессиональную рефлексию, клиническое мышление, способность выдерживать сложные случаи и осознанно принимать решения в практике. 💜 В нашем институте мы стараемся выстраивать обучение так, чтобы студенты получали не только теоретическую базу. В образовательный процесс включены практика, супервизии, интервизии и Балинтовские группы, где будущие специалисты могут разбирать профессиональные ситуации и постепенно формировать собственную позицию психолога. Уверенность специалиста складывается не только из того, сколько он знает, но и из того, как он умеет работать с этими знаниями на практике.
Московский институт психологии
😡 Что делать, если ваш ребёнок стал зачинщиком травли? Когда говорят о буллинге, чаще всего обсуждают, как распознать травлю и помочь ребёнку, который с ней столкнулся. Для родителей не менее сложная ситуация — узнать, что их ребёнок сам унижает, исключает из компании, запугивает или систематически преследует другого. Поведение ребёнка в ситуации буллинга требует не только остановки, но и понимания его психологической функции. Ребёнок может использовать агрессию по разным причинам: ✔️ желание получить статус и признание в группе ✔️ страх самому оказаться отвергнутым ✔️ трудности с управлением злостью и другими сильными эмоциями ✔️ привычка добиваться своего через давление ✔️ усвоенная модель отношений с окружающими Что важно сделать взрослым? 1️⃣ Остановить травлю и обозначить границы: конфликтовать и злиться можно, унижать и причинять вред нет. 2️⃣ Не навешивать ярлыки. Говорите о конкретном поступке, а не о ребёнке как о плохом или жестоком. 3️⃣ Понять причины агрессии: что её запускает и что ребёнок получает через такое поведение — статус, внимание, принятие группы или эмоциональную разрядку. 4️⃣ Помочь увидеть последствия и научиться брать ответственность за свои действия. 5️⃣ Подключить семью и школу. Буллинг — групповой процесс, поэтому работать только с одним ребёнком недостаточно. Уже завтра, 27 августа, в 17:30 по Мск продолжим разговор о школьных конфликтах и буллинге на бесплатной онлайн-встрече с практикующим психологом Еленой Харитонцевой. Вы сможете задать Елене вопрос о своей ситуации голосом или в чате, поделиться опытом или просто присоединиться к обсуждению. 👉 Ссылку на подключение опубликуем завтра в наших социальных сетях!
Гостинг: почему люди исчезают без объяснений и как пережить это без чувства вины
Вы переписывались каждый день, строили планы, делились личным. А потом человек просто исчез. Сообщения остаются без ответа, звонки игнорируются, а в социальных сетях он продолжает жить обычной жизнью. Никакого разговора, объяснений или точки в отношениях — только тишина...
🤯 Что скрывается под привычными реакциями? Взгляд схема-терапии Человек может замечать за собой одни и те же реакции: избегать конфликтов, болезненно воспринимать критику, стремиться всё контролировать, постоянно искать одобрения или, наоборот, дистанцироваться от близости. Но само поведение это лишь видимая часть психологического процесса. Именно поэтому для понимания схема-терапии хорошо подходит метафора айсберга. На поверхности — то, что можно заметить: ✔ поведение ✔ эмоциональные реакции ✔ привычные способы взаимодействия с другими Глубже — схемы. Это устойчивые паттерны, включающие представления о себе и других, эмоции, воспоминания и телесные ощущения. Они формируются в том числе под влиянием раннего опыта и могут активироваться в похожих ситуациях уже во взрослом возрасте. Например: ✔ за болезненной реакцией на критику может стоять схема дефективности или неуспешности; ✔ за ожиданием, что близкий человек уйдёт, — схема покинутости; ✔ за невозможностью позволить себе ошибку — высокие стандарты и требовательность к себе. Режимы — то, как активированные схемы проявляются здесь и сейчас. Человек может чувствовать себя уязвимым, уходить в дистанцирование, подчиняться, усиливать контроль или переходить к жёсткой самокритике. В схема-терапии важно не только изменить отдельную реакцию, но и понять: какая схема сейчас активировалась, какая потребность за ней стоит и каким способом человек привык с ней справляться. Цель терапии — постепенно ослаблять влияние дезадаптивных схем и укреплять режим Здорового Взрослого: способность распознавать свои потребности, регулировать эмоции, выстраивать границы и выбирать более адаптивные способы действия. 💜 10 сентября в нашем институте стартует программа «Схема-терапия. Теоретические основы и практика». На программе специалисты смогут системно изучить теоретическую базу схема-терапии и освоить инструменты для практической работы с клиентами. 👉 Узнать подробности программы
Обсессивно-компульсивное расстройство: почему возникают навязчивые мысли и ритуалы
Наверняка вы встречали людей, которые по нескольку раз проверяют, закрыта ли дверь, бесконечно моют руки или не могут выйти из дома, пока не убедятся, что выключили все электроприборы. Со стороны такое поведение может казаться особенностью характера или чрезмерной аккуратностью. Но иногда за ним стоит...
