Московский институт психологии

🫣 Один клиент, одна тревога, а сколько способов работы с ней? Тревога, пожалуй, самый частый запрос в практике психолога и при этом один из самых неоднозначных. Потому что то, как с ней работают, во многом зависит от подхода специалиста, а не только от того, что происходит с клиентом. 1. КПТ Тревога — это цепочка: ситуация запускает автоматическую мысль, мысль рождает эмоцию, эмоция — поведение. Специалист работает с убеждениями, что именно человек говорит себе в момент страха, насколько это реалистично, и что меняется, когда он начинает проверять эти мысли на практике. 2. Телесно-ориентированная терапия Тревога скрывается в теле раньше. Сжатая грудь, тяжелое дыхание, хроническое напряжение. Работа идёт через тело: через дыхание, через контакт с ощущениями, через возвращение в состояние физической безопасности. 3. Арт-терапия Тревога получает форму — цвет, образ, метафору. То, что невозможно сформулировать словами, часто легко ложится на бумагу. Появляется дистанция: человек смотрит на свою тревогу со стороны и уже это меняет отношение к ней. 4. Схема-терапия Тревога — это активация ранней схемы. Где-то в прошлом сформировалось убеждение: «мир опасен», «я недостаточно хорош», «меня бросят», и сейчас какая-то ситуация в настоящем это убеждение включает. Работа идёт глубоко, с детскими паттернами и режимами. 5. Психоанализ Тревога — след чего-то вытесненного, того, что психика когда-то решила не осознавать, потому что это было слишком больно или слишком непонятно. Работа идёт через свободные ассоциации, сны, оговорки — туда, где скрыто то, что на самом деле тревожит. ❗️ Каждое из направлений уникальное и раскрывает свой слой понимания клиента и его запроса. Специалист, который практикует несколько методов, имеет больше понимания и может выбрать ту стратегию, которая сработает с конкретным человеком в конкретной ситуации. Сейчас в нашем институте есть уникальная возможность освоить второе направление профессиональной переподготовки со скидкой 50%. 🔍 Напишите нам, специалист подберёт связку направлений под ваши цели Подойдёт и тем, кто уже практикует и хочет расширить арсенал, и тем, кто только входит в профессию и хочет сразу строить практику на нескольких подходах. Две программы можно проходить параллельно. Если вы уже учитесь у нас и хотите добавить к выбранному направлению еще одно, оставьте заявку, и мы все вам расскажем!

🤯 А вы тоже чувствуете, что клиенты стали сложнее? Раньше человек приходил с конкретным запросом: тревога, отношения, стресс на работе. Сейчас за одним запросом тянется три других. Тревога оказывается травмой, отношения — семейным сценарием, стресс — телесным зажимом, который копился годами. Психологу с одной специализацией требуется больше времени, чтобы подобрать правильный подход к клиенту. ❗️ Чем шире кругозор специалиста, тем легче работать, потому что второе направление даёт возможность посмотреть на запрос клиента с другой точки зрения. Начинаешь замечать то, что раньше просто не видел, понимаешь клиента глубже, сессии идут иначе, а результат приходит быстрее. Мы хотим, чтобы вы учились с максимальной пользой для себя и расширяли свой кругозор постоянно . Две программы в нашем институте можно проходить параллельно, совмещать очень удобно, и наши студенты это доказывают. Один период учёбы, а на выходе два диплома и два подхода в арсенале. До 30 апреля вы получаете вторую программу профессиональной переподготовки со скидкой 50%! Напишите нам прямо сейчас, специалист приёмной комиссии подберёт связку направлений под ваши цели, расскажет про программы и условия акции. Кстати, если вы уже учитесь у нас, для действующих студентов тоже есть особые условия. Оставьте заявку, и коллеги расскажут всё подробнее 😉 Предложение действует до 30 апреля 💜

Почему психологи, которые знают только один метод, теряют клиентов? В 2026 году интегративный подход окончательно стал ведущим в психотерапии. Специалисты всё реже работают в рамках одного метода, потому что рынок и сами клиенты требуют большего. КПТ, гештальт, телесно-ориентированная терапия, работа с травмой — всё это теперь уже не отдельные направления, а инструменты одного специалиста. Вопрос только один, как соединять подходы осознанно, а не хаотично? Именно об этом поговорим на вебинаре «Психолог, который видит больше» 22 апреля в 18:00 по Мск! На вебинаре разберём: ✔️ что такое мультимодальный подход и как он работает на практике ✔️ как выбрать направление и не запутаться в методах ✔️ где искать первых клиентов и с чего начать практику Наши спикеры: 👩‍🦱 Ксения Сергачева — преподаватель МИП, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, арт-терапевт, автор обучающих пособий, художник и писатель 👩 Анастасия Шпицберг — психолог, специалист приёмной комиссии, помогла выстроить траекторию более 900 студентам 🎁 Каждый участник получит: > Гайд «От самопознания к мастерству: практика для психологов» > Запись вебинара Ксении Сергачевой «Как выбрать своё направление и подход» > Практические рекомендации по началу пути в профессии > Именной сертификат участника Зарегистрируйтесь, чтобы мы прислали вам ссылку Увидимся 22 апреля в 18:00 по Мск!

💜Московский институт психологии информационный партнёр конференции «Эволюция психотерапии» Современная психотерапия постоянно меняется вместе с миром и с запросами, с которыми приходят клиенты. От работы с симптомом к пониманию человека как целостной системы. Онлайн-конференция Ясно «Эволюция психотерапии» — это пространство для профессионального осмысления этих изменений и живого обмена опытом между специалистами разных направлений. В центре обсуждения — темы, с которыми клиенты приходят в терапию сегодня: зависимость, травматический опыт, отношения, сексуальность, здоровье, еда, работа и бизнес. 🎙️ В программе доклады и разборы, каскадная терапия и супервизия, круглые столы и профессиональные дискуссии. Среди спикеров — зарубежные психоаналитики Франко Де Мази и Лука Николь, а также отечественные спикеры Сергей Князев, Николай Медведев, Николай Пашков, Ирина Ушкова, Александр Покрышкин и другие эксперты. 🎁 Для студентов Московского института психологии действует специальный промокод: MIP20 Подробнее о конференции и билеты по ссылке👈

👀 Вы знаете, чего на самом деле хочет ваш партнёр? Сегодня делимся с вами субботним упражнением от 👨 Михаила Леонова — кандидата биологических наук, клинического психолога, сексолога и преподавателя Московского института психологии. Одна из самых частых проблем в долгих отношениях — партнёры перестают понимать желания друг друга. Долго не спрашивают, не говорят сами, привыкают угадывать и часто их догадки оказываются мимо. Упражнение "Сексуальное меню" поможет наконец поговорить об этом честно. Вам понадобятся: ✔️ место, где никто не будет мешать вам ✔️ лист бумаги и ручка, каждому свой набор ✔️ готовность быть честными друг с другом Шаг 1️⃣ Составьте своё личное меню Каждый отдельно пишет список того, что приносит удовольствие и близость в отношениях и сексуальной жизни. Совместный танец дома, массаж, флирт, вкусы и запахи, которые нравятся, прикосновения, которых хочется больше — всё, что приходит в голову. Пишите честно и без цензуры. Не думайте о том, что понравится партнёру — это ваш личный список. Шаг 2️⃣ Поделитесь друг с другом Прочитайте списки вслух по очереди. Пока один читает, второй только слушает, не комментирует и не перебивает. Да, может быть неловко, это нормально. Шаг 3️⃣ Найдите общее Посмотрите, что есть в обоих списках или что оба готовы попробовать. Из этого составьте третий — общий список. Договоритесь, когда и что из него попробуете первым. Михаил часто сам использует такие упражнения в работе с парами, они помогают партнерам увидеть друг друга по-новому, услышать желания и сблизиться. ❗️ Запрос про отношения — одни из самых частых у клиентов. Если хотите научиться работать с такими темами профессионально в разных подходах, оставьте заявку, и мы подберём направление под ваши интересы.

💜 Московский институт психологии на PSYCOACH EXPO 2026 С 23 по 25 апреля в Москве пройдет PSYCOACH EXPO 2026 — единственная в России выставка, которая собирает в одном пространстве психологов, коучей, реабилитационные центры и всех, кто идёт по пути самопознания и развития. 🎙️ Ваши любимые преподаватели выступят с лекциями и мастер-классами. Вас будут ждать Яна Галиева, Татьяна Овчинникова, Анна Лодзь, Юлия Долгушина, Любовь Болбина, Алина Хачумова, Елизавета Лазарева, Марина Кусачева, Вера Гаврилова, Ирина Додонова и Екатерина Тронина. 👉 Регистрируйтесь по ссылке на сайте выставки Обязательно подходите к стенду №30, будем очень рады познакомиться вживую, ответить на все вопросы и просто пообщаться. Это те редкие моменты, когда можно встретиться не в экране, а вживую! До встречи 🤗

😳 А вы боитесь начинать что-то новое? Сомнения, вопросы, ощущение «а вдруг не получится» — всё это нормально, когда речь о каких-то очень важных решениях и изменения: поиск новой работы, переезд, смена деятельности. Посмотрите на картинку 👆 Подниматься по этой лестнице не самый простой путь, но есть момент, о котором мы редко задумываемся. Иногда гораздо страшнее остаться на той же ступеньке и не продвинуться ни на шаг вперед. И через год поймать себя на мысли, о том, что все еще откладываешь и ищешь лучшего момента, чтобы начать что-то делать и двигаться. Время всё равно идёт вперед и разница только в том, где вы обнаружите себя через год. Вы сможете побороть свой страх и получить колосальный опыт или остаться в своих сомнениях. 🔍 Есть так называемая "теория маленьких шагов", когда большая цель разбивается на простые и понятные действия. Можно начать с малого: 5–10 минут в день, один шаг, одно решение. Так снижается страх, уходит сопротивление и постепенно появляется движение. Не нужно сразу менять всю жизнь, можно начать с маленького действия. Если у вас есть интерес к психологии, но пока непонятно с чего начать, вы можете записаться к нам на бесплатную консультацию. С нашими специалистами приёмной комиссии вы сможете обсудить ваши интересы, ваш ритм жизни, и на основе этого они подберут программу, которая подойдёт именно вам. Вы сможете задать любые вопросы про форматы, про нагрузку, про то, с чего вообще начинать. Наши специалисты все расскажут, а вы решите, готовы ли вы менять свою жизнь и подходит ли вам психология. 👉 Оставьте заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время

📝 6 вопросов, которые психолог должен задавать себе после каждой сессии Рефлексия после сессии — это очень хорошая привычка для любого психолога. Это инструмент, который помогает расти профессионально и не терять себя в работе с клиентами. 🔍 1. Что происходило со мной во время сессии? Какие эмоции возникали, что цепляло, где было напряжение — это важная информация о том, что клиент «принёс» в кабинет и как это отозвалось в вас. 🔍 2. Я был рядом с клиентом или ушёл в свои мысли? Честный ответ на этот вопрос показывает качество контакта, был ли он живым или формальным. 🔍 3. Не давил ли я на клиента своими интерпретациями? Иногда мы торопимся с выводами. Важно замечать, когда ведём клиента туда, куда хотим мы, а не туда, куда нужно ему. 🔍 4. Где я чувствую усталость или напряжение в теле прямо сейчас? Тело фиксирует то, что голова ещё не осознала. Это сигнал на что стоит обратить внимание. 🔍 5. Есть ли что-то, что я хотел бы сделать иначе? Важно спросить себя из интереса, желания расти и улучшать свои сессии. 🔍 6. Нужно ли мне мнение со стороны по этому случаю? Если сессия оставила что-то незавершённым внутри — это хороший знак, что кейс стоит вынести на обсуждение на супервизию. В нашем институте мы учим не только теории и техникам. У нас есть балинтовские группы, интервизии и супервизии, демонстрационные сессии и аквариумы, практика в тройках — всё то, что помогает психологу не работать в одиночку и не накапливать то, что должно проговариваться. Хороший психолог — это не тот, кто знает все ответы, а тот, кто умеет вовремя спросить о помощи. И если вы давно думаете о том, чтобы начать обучение, сегодня последний день, когда при поступлении вы получаете авторский курс 👩‍🦰 Анны Лодзь «Работа психолога с жертвами насилия» в подарок. Три глубоких вебинара по 3 часа в записи, смотрите когда удобно. 👉 Оставьте заявку на сайте, расскажем про программы и условия.

💜Наши преподаватели выступают на I Научной конференции по Транзактному Анализу 18–19 апреля в Санкт-Петербурге впервые пройдёт Научная конференция по Транзактному Анализу, организованная Ассоциацией организаций и специалистов транзактного анализа (ОСТА). 🎙️ Наши преподаватели Ирина Додонова и Ольга Никулина выступят на открытии конференции перед профессиональным сообществом и поделятся своими исследованиями и опытом практической работы. ✔️ Ирина Додонова, "Изменения в личности женщины после рождения ребенка с точки зрения Транзактного Анализа" ✔️ Ольга Никулина, "Сценарные системы романтических отношений у людей с различными типами привязанности" Если вы хотите послушать доклады, зарегистрируйтесь на сайте конференции 👉 по ссылке. А ознакомиться с материалами конференции можно будет в ближайшем выпуске журнала «Транзактный анализ в России». Для наших студентов это хорошая возможность погрузиться в профессиональную среду и услышать живые исследования от преподавателей, у которых вы учитесь!

🧁Пасха — время куличей… и немного психологической фантазии В этом году мы решили посмотреть на праздничную классику под неожиданным углом и представить, какими могли бы быть куличи, если бы отражали разные психологические состояния. Все куличи получились разные, где-то идеальная глазурь и ровное тесто, какому-то куличу не хватило украшений или не было сил украсить его, а на каком-то всё сразу: яркая глазурь, хаотичная посыпка. Но среди них есть один особенный кулич, за которым стоит долгая внимательная работа и изменения. В нем меньше идеала и красивой картинки, но однозначно больше жизни. Именно этому мы учим в нашем институте — видеть за разными непростыми состояниями в первую очередь настоящего человека, поддерживать его и помогать находить свой баланс. 🎓 С 7 по 14 апреля все, кто поступит на любую программу, получат в подарок авторский курс Анны Лодзь «Работа психолога с жертвами насилия». Мы хотим, чтобы вы начали обучение с максимальной пользой для себя и с теми знаниями, которые действительно важны в практике. 👉 Оставьте заявку на сайте — подберем подходящую программу для вас

🙋‍♀️ Как говорить так, чтобы человек не защищался, а слышал? Сегодня делимся сразу несколькими техниками, которые можно взять в работу уже сейчас, если вы работаете с людьми, консультируете или просто хотите по-другому выстраивать диалог в сложных ситуациях. 1️⃣ Структурированная эхо-техника Помогает «разложить» высказывание человека на три части: — что произошло (факт) — как он это понимает (интерпретация) — что чувствует (эмоция) Например: «Правильно ли я понимаю, что… (факт), вы воспринимаете это как… (интерпретация), и это вызывает у вас… (эмоция)?» Удивительно, как часто уже на этом этапе напряжение снижается, человека просто наконец услышали. 2️⃣ «Вентиляция» эмоций Техника помогает снизить напряжение в конфликте, дав человеку возможность «выпустить» эмоции. Вместо спора вы аккуратно отражаете его состояние: — «Если я правильно понимаю, вас это злит / расстраивает…» — «Похоже, вам сейчас неприятно из-за этой ситуации…» Важно не утверждать, а предполагать — так человек чувствует, что его слышат, а не оценивают. Когда эмоции проговорены, разговор становится гораздо спокойнее и конструктивнее. 3️⃣ Рефрейминг Техника, которая помогает увидеть ситуацию под другим углом. Не спорить с человеком, а аккуратно предложить другой смысл: «Возможно, я неудачно это выразил, но моя цель была…» Это часто снижает напряжение и возвращает диалог к общей задаче, а не взаимным обвинениям. Все эти инструменты кажутся простыми, но именно в нюансах их применения и рождается настоящий результат. Именно этому мы учим на программе по медиации: как работать с конфликтом так, чтобы он становился точкой для развития диалога, а не тупиком. 🎓 Старт программы уже 14 апреля, поэтому сейчас самое время присоединиться С 7 по 14 апреля все, кто поступит на любую программу, получают в подарок авторский курс Анна Лодзь «Работа психолога с жертвами насилия». 👉 Оставьте заявку на сайте, расскажем подробнее о программе и условиях акции

🪄 А вы давно хотели изменить свою жизнь? Наши студенты меняют свою прямо сейчас! Мы давно не делились отзывами, а их скопилось очень много. Сегодня решили поделиться с вами маленькой частью той обратной связи, которую получаем каждый день. Читайте истории наших студентов в карточках выше🤗 Кто-то пришёл за профессией, кто-то разобраться в себе, кто-то менял жизнь после сорока и боялся, что поздно. И у каждого своё, один влюбился в телесно-ориентированный подход, другой говорит, что схема-терапия перевернула понимание работы с клиентами, третий до сих пор вспоминает конкретного преподавателя, который помогал раздобраться и поддерживал на всем пути. Ваши знания и эмоции — это и есть то, ради чего мы работаем! Именно поэтому нам важно не просто обучать, а давать вам сильный практический старт. Все, кто поступит с 8 по 14 апреля на любую программу, получат авторский курс Анны Лодзь «Работа психолога с жертвами насилия». Мы хотим, чтобы вы начали обучение с максимальной пользой для себя. 👉Оставьте заявку на сайте, мы расскажем про программы и условия акции.