Московский институт психологии

👤 Интервизия, супервизия, Балинтовская группа — три опоры практикующего психолога Профессиональная компетентность психолога формируется не только через обучение методам и подходам. Практика требует постоянной рефлексии: способности анализировать терапевтический процесс, проверять собственные гипотезы, замечать ограничения и отслеживать то, как сам специалист включён в работу с клиентом. Для решения этих задач существуют разные профессиональные форматы. 📌 Супервизия — разбор практики с более опытным специалистом. В центре внимания могут быть клиентский случай, концептуализация, выбранная стратегия работы, трудности терапевтического процесса, этические вопросы и реакции самого психолога. Супервизия помогает увидеть профессиональные «слепые зоны» и повысить качество работы с клиентом. 📌 Интервизия — профессиональное обсуждение случаев между коллегами без позиции «эксперт — обучающийся». Участники рассматривают ситуацию с разных профессиональных позиций, формулируют гипотезы и расширяют представление о возможных способах работы. Это развивает профессиональное мышление и способность аргументировать свои решения. 📌 Балинтовская группа — фокусируется прежде всего на отношениях «специалист — клиент». Здесь меньше внимания уделяется поиску «правильной» техники и больше — эмоциональным реакциям психолога, особенностям контакта и тому, что возникает между двумя участниками терапевтического процесса. Такой формат развивает чувствительность к динамике отношений и помогает предупреждать профессиональное истощение. Эти форматы не взаимозаменяемы: у каждого своя задача и свой фокус. Вместе они развивают профессиональную рефлексию, клиническое мышление, способность выдерживать сложные случаи и осознанно принимать решения в практике. 💜 В нашем институте мы стараемся выстраивать обучение так, чтобы студенты получали не только теоретическую базу. В образовательный процесс включены практика, супервизии, интервизии и Балинтовские группы, где будущие специалисты могут разбирать профессиональные ситуации и постепенно формировать собственную позицию психолога. Уверенность специалиста складывается не только из того, сколько он знает, но и из того, как он умеет работать с этими знаниями на практике.

😡 Что делать, если ваш ребёнок стал зачинщиком травли? Когда говорят о буллинге, чаще всего обсуждают, как распознать травлю и помочь ребёнку, который с ней столкнулся. Для родителей не менее сложная ситуация — узнать, что их ребёнок сам унижает, исключает из компании, запугивает или систематически преследует другого. Поведение ребёнка в ситуации буллинга требует не только остановки, но и понимания его психологической функции. Ребёнок может использовать агрессию по разным причинам: ✔️ желание получить статус и признание в группе ✔️ страх самому оказаться отвергнутым ✔️ трудности с управлением злостью и другими сильными эмоциями ✔️ привычка добиваться своего через давление ✔️ усвоенная модель отношений с окружающими Что важно сделать взрослым? 1️⃣ Остановить травлю и обозначить границы: конфликтовать и злиться можно, унижать и причинять вред нет. 2️⃣ Не навешивать ярлыки. Говорите о конкретном поступке, а не о ребёнке как о плохом или жестоком. 3️⃣ Понять причины агрессии: что её запускает и что ребёнок получает через такое поведение — статус, внимание, принятие группы или эмоциональную разрядку. 4️⃣ Помочь увидеть последствия и научиться брать ответственность за свои действия. 5️⃣ Подключить семью и школу. Буллинг — групповой процесс, поэтому работать только с одним ребёнком недостаточно. Уже завтра, 27 августа, в 17:30 по Мск продолжим разговор о школьных конфликтах и буллинге на бесплатной онлайн-встрече с практикующим психологом Еленой Харитонцевой. Вы сможете задать Елене вопрос о своей ситуации голосом или в чате, поделиться опытом или просто присоединиться к обсуждению. 👉 Ссылку на подключение опубликуем завтра в наших социальных сетях!

🤯 Что скрывается под привычными реакциями? Взгляд схема-терапии Человек может замечать за собой одни и те же реакции: избегать конфликтов, болезненно воспринимать критику, стремиться всё контролировать, постоянно искать одобрения или, наоборот, дистанцироваться от близости. Но само поведение это лишь видимая часть психологического процесса. Именно поэтому для понимания схема-терапии хорошо подходит метафора айсберга. На поверхности — то, что можно заметить: ✔ поведение ✔ эмоциональные реакции ✔ привычные способы взаимодействия с другими Глубже — схемы. Это устойчивые паттерны, включающие представления о себе и других, эмоции, воспоминания и телесные ощущения. Они формируются в том числе под влиянием раннего опыта и могут активироваться в похожих ситуациях уже во взрослом возрасте. Например: ✔ за болезненной реакцией на критику может стоять схема дефективности или неуспешности; ✔ за ожиданием, что близкий человек уйдёт, — схема покинутости; ✔ за невозможностью позволить себе ошибку — высокие стандарты и требовательность к себе. Режимы — то, как активированные схемы проявляются здесь и сейчас. Человек может чувствовать себя уязвимым, уходить в дистанцирование, подчиняться, усиливать контроль или переходить к жёсткой самокритике. В схема-терапии важно не только изменить отдельную реакцию, но и понять: какая схема сейчас активировалась, какая потребность за ней стоит и каким способом человек привык с ней справляться. Цель терапии — постепенно ослаблять влияние дезадаптивных схем и укреплять режим Здорового Взрослого: способность распознавать свои потребности, регулировать эмоции, выстраивать границы и выбирать более адаптивные способы действия. 💜 10 сентября в нашем институте стартует программа «Схема-терапия. Теоретические основы и практика». На программе специалисты смогут системно изучить теоретическую базу схема-терапии и освоить инструменты для практической работы с клиентами. 👉 Узнать подробности программы