INSTARDING MIND

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК НЕ ДОСТИГАЕТ СВОИХ ЦЕЛЕЙ ❓ Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. Зачем мы ставим цели❓Как научиться ставить цели❓ ▫️Практически каждый человек ставит перед собой цели, пусть неосознанные и призрачные. Многие любят порассуждать о том, что бы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе. Некоторых не устраивает их физическое состояние, другим хотелось бы посвящать больше времени близким людям и любимым занятиям, третьи мечтают о карьере и материальном благополучии. Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата. ▪️Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. ▫️Действительно, зачем что-то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей? Гораздо проще же просто ждать, когда что-то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему-то «случается» очень редко. ▪️Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по-другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями. Из пассивного статиста он превращается в режиссера и строителя собственной судьбы. ▫️Как научиться ставить четкие цели я расписал в своей статье. Найти ее можно в моем профиле😉

ЧТО ТАКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗАЧЕМ О НЕМ ЗАБОТИТЬСЯ ❓ Забота о своем физическом здоровье - это один из ключевых факторов для достижения успеха в жизни. Вот несколькими причин, почему это так важно. 1️⃣Физическое здоровье напрямую влияет на психическое состояние. Когда вы чувствуете себя хорошо физически, вы чувствуете себя более уверенно и энергично, что помогает достигать успеха. 2️⃣Забота о своем здоровье улучшает концентрацию и продуктивность. Когда вы в хорошей форме, вы можете работать более продуктивно и эффективно, что помогает достигать своих целей. 3️⃣Физическое здоровье также улучшает настроение и уменьшает стресс. Когда вы заботитесь о своем здоровье, вы чувствуете себя более расслабленно и спокойно, что помогает управлять стрессом и эмоциями. 4️⃣Здоровый образ жизни помогает предотвратить множество заболеваний, что позволяет вам продолжать работать и достигать успеха без препятствий. 5️⃣Уход за физическим здоровьем помогает улучшить качество жизни и повышает уверенность в себе. Когда вы чувствуете себя здоровым, вы можете лучше наслаждаться жизнью и достигать больших результатов. Вот несколько советов, как заботиться о своем здоровье: 1. Регулярно занимайтесь физической активностью, выбирайте для себя подходящий вид спорта или физических упражнений. 2. Следите за своей диетой и питанием, убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов и минералов. 3. Не забывайте об отдыхе и сне, это также очень важно для здоровья. Забота о своем здоровье - это не только важно для достижения успеха, но и для того, чтобы прожить более полную и счастливую жизнь.

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ❓ Спроси себя «Готов ли я сменить работу?», «Готов ли я найти нового человека?», «Готов ли я записаться в спортзал?» и самый главный вопрос «Готов ли я изменить свою жизнь?» Подставляй свои проблемы в вопрос «Готов ли я …?» и отвечай на них честно, ведь лгать ты будешь только себе. Всё начинается с появления готовности. Порой нам кажется, что мы ленивые, немотивированные и постоянно прокрастинируем (откладываем дела на потом). На самом деле мы просто не готовы, мы считаем, что мы не в состоянии справиться с нашими проблемами и делами. А может быть вы и правда просто не готовы что-то менять в своей жизни❓ Вы готовы всю жизнь работать на одной и той же нелюбимой работе? Вы готовы жить всю жизнь в тоске по любимому человеку, который вас бросил? Вы готовы жить с нездоровым телом? Я уверен, что нет. Когда вы действительно будете не готовы, когда будете чувствовать себя беспомощным и ненужным, тогда вы начнете предпринимать действия для изменения вашей жизни. «Я готов» и «я не готов». Оба этих утверждения очень эффективны. Какое лучше подходит вашему характеру и ситуации решать вам.