INNOVATICA

🚶 Мы давно знаем, что регулярная физическая активность полезна для сердца, сосудов и обмена веществ. Но появляется все больше данных, что движение помогает сохранить и здоровье мозга. 🔬 Исследователи из Victoria University of Wellington проанализировали существующие исследования о том, как физическая активность влияет на работу глимфатической системы — естественной системы «очистки» мозга. 💤 Глимфатическая система наиболее активно работает во время сна. Именно тогда из мозга удаляются продукты обмена веществ, которые накапливаются в течение дня. С возрастом эффективность этой системы снижается,...

Ученые обнаружили необычную связь между наружным ухом и легкими. В экспериментах на мышах стимуляция ушной ветви блуждающего нерва уменьшала воспаление в дыхательных путях — одного из ключевых механизмов развития астмы. 🔬 Исследователи показали, что при стимуляции нерва повышался уровень нейромедиатора CGRPβ в дыхательных путях, что сопровождалось снижением воспаления. А когда работу этих нервных волокон, наоборот, подавляли, воспаление усиливалось. 🧠 Авторы считают, что им удалось описать ранее неизвестный нейроиммунный механизм, связывающий кожу наружного уха и легкие. Это открывает новые возможности для разработки неинвазивных методов лечения воспалительных заболеваний...

? 🔬 Глаукому называют «тихим похитителем зрения»: болезнь развивается постепенно, часто без симптомов, повреждает зрительный нерв и может привести к необратимой потере зрения. 🧪 Исследователи изучили, может ли никотинамид — одна из форм витамина B3 — снизить риск развития наиболее распространенной формы глаукомы у людей с повышенным внутриглазным давлением. 👥 В исследование вошли 2 920 пациентов с повышенным внутриглазным давлением, но без глаукомы. Половина принимала никотинамид, половина — нет. За участниками наблюдали в среднем 3,7 года. 📉 За это время глаукома развилась у: 3,5% людей, принимавших никотинамид; 9% тех, кто его не принимал...

🩺 Принято считать, что главный фактор риска сахарного диабета 2 типа — это ожирение. Но новое международное исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, показывает: здоровье мышц играет не менее важную роль. 👥 Ученые проанализировали данные почти 480 тысяч взрослых, которые на момент начала исследования не болели диабетом, и наблюдали за ними 14 лет. 📊 Самый высокий риск оказался у людей с так называемым саркопеническим ожирением — сочетанием избытка жировой ткани и низкой мышечной массы. У них вероятность развития диабета 2 типа была: в 3,5 раза выше, чем у людей со здоровым составом...

🎬 Исследователи проанализировали данные 1 899 жителей Англии старше 50 лет и обнаружили интересную закономерность: люди, которые регулярно посещали кино, театры, концерты, музеи или художественные галереи, имели более низкий физиологический возраст. 🧬 В отличие от паспортного возраста, физиологический возраст отражает, насколько хорошо функционирует организм. Его оценивали по 10 показателям, включая артериальное давление, функцию легких, уровень гемоглобина, холестерина, индекс массы тела, силу кисти и скорость ходьбы. 📊 У людей с высокой культурной активностью физиологический возраст в среднем составлял 66,9 лет, тогда как у тех, кто редко посещал культурные мероприятия, — 69,9 лет...