» Маленький эксперимент этим утром в рубрике "Полезная среда" 📎 Если сегодня поймаете себя на: «Мне плохо» «Я в стрессе» «Меня всё бесит» «Что-то настроение никакое» — остановитесь и попробуйте назвать чувство точнее. 🐚 Не «плохо», а: я раздражён? разочарован? перегружен? мне тревожно? одиноко? обидно? стыдно? я просто устал? А потом добавьте: «Потому что…» 📌 Например: Не «меня всё бесит», а «Я раздражена, потому что сегодня от меня слишком многого хотят»...
Я ок, ты ок | Психолог Инна Варлахина
💌 Представьте, что Netflix каким-то образом купил права на вашу жизнь
Сценаристы уже ознакомились с многогранным материалом, слегка обеспокоены, всё ли у вас хорошо, но съёмки продолжаются. 🍂 Сентябрь, а значит возвращаем рубрику "Полезная среда", скучали? Итак, сегодня выходит новая серия. Какое название вы бы ей дали? Например: «Среда, которая притворилась пятницей» «Сегодня я молодец. Местами» «Ничего особенного, и слава богу» «Устала от людей» «Странно, но вывожу» «67» Что угодно, но то, что откликается. А теперь серьёзная часть, это не только игра. Когда...
💌 Представьте, что Netflix каким-то образом купил права на вашу жизнь
Сценаристы уже ознакомились с многогранным материалом, слегка обеспокоены, всё ли у вас хорошо, но съёмки продолжаются. 🍂 Сентябрь, а значит возвращаем рубрику "Полезная среда", скучали? Итак, сегодня выходит новая серия. Какое название вы бы ей дали? Например: «Среда, которая притворилась пятницей» «Сегодня я молодец. Местами» «Ничего особенного, и слава богу» «Устала от людей» «Странно, но вывожу» «67» Что угодно, но то, что откликается. А теперь серьёзная часть, это не только игра. Когда...
