Обо всём и сразу

В клинической практике терапевтов существует понятие «модификация образа жизни». Часто пациенты воспринимают эту рекомендацию как дежурную фразу, за которой не стоит реального лечебного эффекта. Однако история пациентки Елены К. (52 года, главный бухгалтер) доказывает обратное. В июне 2023 года Елена обратилась к кардиологу с жалобами на регулярные головные боли в затылочной области, снижение работоспособности и эпизоды головокружения. При первичном осмотре было зафиксировано артериальное давление (АД) на уровне 160/95 мм рт...

Популярные тренировки из YouTube могут спровоцировать инфаркт — врач объясняет, какие нагрузки безопасны, а какие смертельно опасны. «Доктор, я же вел здоровый образ жизни, бегал по утрам, стоял в планке!» — эту фразу я слышу в реанимации пугающе часто. Люди после 50 лет, вдохновившись фитнес-блогерами, начинают «новую жизнь» с понедельника. И часто заканчивают её в кардиологии. Проблема не в спорте как таковом. Проблема в том, что YouTube-тренеры — это молодые атлеты с эластичными сосудами. Они не знают, что происходит с сердцем человека за 50, когда ему дают нагрузку «как в молодости»...

Юрист разобрал законы и нашёл три малоизвестные льготы для работающих людей предпенсионного возраста. Деньги ваши по закону — нужно только подать заявление. В России сложилась парадоксальная ситуация: государство выделяет деньги на поддержку граждан, но «забывает» сообщить им об этом. Согласно внутренней статистике (которую не любят афишировать), ежегодно миллиарды рублей остаются в бюджете просто потому, что люди не написали заявление. Принцип заявительного права суров: «Не спросил — значит, не нужно»...

Кардиологи и эндокринологи объясняют, почему то, что было безопасно в 30, становится опасным после 45 — и чем конкретно заменить привычную еду. К 45 годам организм человека переходит незримую, но критически важную черту. Это не просто цифра в паспорте, а биологический рубеж. То, что еще вчера прощалось — лишний кусок пиццы, бутерброд с колбасой на ночь или сладкий кофе — сегодня запускает каскад опасных процессов. Дело не в силе воли. Дело в физиологии: скорость обмена веществ замедляется на 5-10%...

Каждые полторы минуты у одного жителя России случается инсульт. Но самая страшная цифра в статистике Минздрава другая: 70% пациентов поступают в больницы слишком поздно. Люди теряют драгоценное время, списывая симптомы на усталость, давление, магнитные бури или «что-то съел». Они ложатся отдохнуть, надеясь, что к утру всё пройдет. Для сотен тысяч человек это утро наступает уже в реанимации с диагнозом «глубокая инвалидность». Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), инсульт занимает первое место среди причин инвалидности у взрослых...