Инна Гинова | Записки психолога

А я думаю, что нужен хороший глаз. И немного удачи. И умение вовремя остановиться. Вот этот кадр — просто удачный миг и обычный телефон

«Меня зовут Астра. Я не знаю, откуда я пришла. Помню только, что шла по узкому коридору, пахло пылью и ванилью, а потом я открыла дверь и оказалась здесь. В мире, где люди не верят в магию, но каждый день совершают ритуалы: заваривают чай в одно и то же время, чистят зубы перед сном и боятся не нажарить котлет на неделю. Я поселилась в пустой комнате на окраине города Балантезр. Соседи ко мне не ходят, но иногда стучат по батарее...

У меня новая рубрика. Не про «5 шагов к счастью» и не про «10 привычек успешных людей». Про того, кто тоже устал, запутался, но всё ещё ищет свет. А мини рассказы про жизнь Я буду выкладывать истории раз в несколько дней, когда Астра будет узнавать что-то новое о себе и о нас. Без правил. Без инструкций. Без «ты должна». Если тебе отзовётся — оставайся...

И чуть не сдохла от стыда. Потому что вокруг все говорят про личный бренд, про Instagram, про воронки и лиды. А я не умею вести Инстаграм. Я в душе не знаю, что туда писать. В Telegram я пишу то, что хочется. Как дышится. Иногда с матом, иногда с котом. Без стратегии, без плана на 3 месяца. Просто живу и записываю. У меня нет второго образования по маркетингу. И денег на рекламодателя, который скажет «я приведу тебе клиентов, у тебя будут лиды, бла-бла-бла». Я в душе не знаю, как это работает. А ещё я психолог. У нас этический кодекс. Мы не можем обещать «исцеление за 3 сессии». Не можем говорить «я лучший»...

Знаете чувство, когда проснулся и уже устал? Когда надо идти в душ, а ты не можешь, потому что само решение «встать» требует нечеловеческих усилий? И ты лежишь, смотришь в потолок и коришь себя: «Что со мной не так?». Я часто просыпаюсь с этим чувством. И перестала себя за него ненавидеть, потому что поняла: это не лень и не депрессия. Это истощение. Когда организм честно говорит: «Всё, у меня нет ресурса даже на простые действия». И в такие дни никакие «марафоны желаний» не работают. Они только добавляют чувство вины. Как выглядит моё утро Я встаю. Не потому что хочу, а потому что кот хочет есть, а работа не ждёт...

Теперь только активная. С заботой, но без впустую. Психолог — это не беззубая няня. Это человек, который прошёл через своё дерьмо и вышел живым. И немного дрыгающимся. Хотите так же? Приходите. Будем дрыгаться вместе.

И не анализируют вас за ужином. Но вот эти фразы мы слышим постоянно. Если вы что-то из этого говорили — ничего страшного. Честно. Просто теперь вы знаете, как это звучит со стороны 😊

😌