Ингосстрах-М

С 1 ноября 2025 года в Москве изменится порядок онлайн‑записи на приём к врачу за другого человека. Теперь для этого понадобится подтверждение от владельца полиса ОМС. Чтобы записать кого‑то на приём через электронные сервисы, потребуется: После этого появится возможность: Новая процедура введена для защиты от мошенничества с полисами ОМС...

Стресс — наш постоянный спутник в современном мире, вызванный быстрым темпом жизни, растущими потребностями и постоянным воздействием стрессоров: работа, бытовые проблемы, межличностные конфликты и финансовые трудности. Он оказывает негативное влияние на психическое и физическое здоровье, увеличивая риск развития хронических заболеваний. Для борьбы со стрессом необходимо научиться управлять им, а при необходимости обращаться за помощью к специалистам. Для снижения уровня стресса в рацион также важно...

Если вам не удаётся наладить контакт с лечащим врачом, помните: вы имеете право выбрать другого специалиста. Кого можно сменить: терапевта, участкового терапевта, педиатра, участкового педиатра, врача общей практики (семейного врача). Итак, разберём, как это сделать по закону: 1. Напишите заявление на имя: - главного врача поликлиники (для обычных случаев); - руководителя подразделения (если речь о специализированной помощи). 2. В заявлении укажите причину — например: - неудобный график приёма; - некорректное отношение; - утрата доверия к врачу...

С наступлением осени и обострением простуд люди нередко сталкиваются с тем, что лечение ОРВИ и гриппа становится крайне затратным. В этот период физиологически снижается иммунитет, ослабевает местная защита слизистых из-за переохлаждения и постепенного истощения запасов витаминов. Риск простыть или заболеть простудой, или гриппом при таких условиях гораздо выше. Поэтому меры профилактики ОРВИ, в том числе и укрепление иммунитета, уберегут вас от затрат, не давая вирусам разгуляться. Как не простудиться...

Отказывать в лечении якобы на основании того, что документ выдан в другом городе, медицинские организации не имеют права. Но в некоторых случаях после переезда на новое место жительства необходимо оформить новый полис. Смена полиса ОМС не требуется, если вы меняете место жительства внутри региона страхования. При переезде в другой регион необходимо перерегистрировать полис ОМС и прикрепиться к новой поликлинике по новому месту жительства. Если в регионе, куда вы переехали на постоянное место жительство,...

«Жирная рыба — один из главных источников омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают выраженным противовоспалительным действием. Омега-3 способны снижать уровень провоспалительных цитокинов и простагландинов, уменьшая воспаление в суставной оболочке. Регулярное употребление жирной рыбы снижает риск развития ревматоидного артрита на 52%», — объясняют специалисты. Орехи содержат витамин Е, магний, цинк, а также растительные формы омега-3. Эти вещества участвуют в регуляции воспаления, защищают клеточные мембраны от повреждений и способствуют поддержанию структуры хрящевой ткани...

Как пишет «Медвестник», к такому выводу пришли французские исследователи, проанализировав данные более чем 650 тысяч пациентов. Анализ показал, что около 40% пациентов с сердечной недостаточностью не обращаются к кардиологу каждый год. Именно среди них риск осложнений и летальных исходов оказывается выше. У тех, кто регулярно проходил такие осмотры, риск смерти в течение следующего года был ниже примерно на 24%. Дополнительный анализ позволил определить, как часто следует посещать кардиолога в зависимости от особенностей течения заболевания...

Что это такое, чем может угрожать организму и как с этим бороться, рассказывают эндокринологи. ИР называют одной из главных причин ожирения и спусковым крючком для сахарного диабета 2-го типа, гипертонии, ишемической болезни сердца, заболеваний печени и почек, бесплодия у женщин, эректильной дисфункции у мужчин и даже старческого слабоумия – болезни Альцгеймера. Инсулин — это гормон поджелудочной железы, основная задача которого снижение уровня глюкозы в крови за счет ее транспортировки в клетки, где она используется как источник энергии...

Почти 20 лет назад японские ученые разработали простой метод тренировки, основанный на чередовании медленной и быстрой ходьбы. Назвали ее «интервальной ходьбой», но в последние годы он набирает все большую популярность в сети под наименованием «японская ходьба». Подобная тренировка обещает принести большую пользу для здоровья при минимальных затратах денег, времени и сил — улучшить выносливость, снизить артериальное давление и помочь регулировать уровень сахара в крови. Как практиковать японскую...

Наступила долгожданная пора отпусков, активного отдыха и путешествий. Однако не стоит забывать о своем здоровье, ведь от неприятных неожиданностей - вроде болезни или травмы, не застрахован никто. В поездке может возникнуть необходимость обратиться за медицинской помощью, но вам не обязательно идти за ней в платную поликлинику. Вы можете получить ее бесплатно, имея на руках полис ОМС. Полис ОМС действует по всей России и гарантирует получение бесплатной медицинской помощи в рамках Базовой программы...

Многим пациентам так или иначе требуется профессиональная консультация о порядке и сроках получения медицинской помощи, реализации своих прав в сфере ОМС. Но они не всегда знают, к кому обратиться. И тут на помощь приходят представители страховых медицинских организаций, которые обладают необходимыми знаниями для защиты прав застрахованного. Если у вас есть полис ОМС, то страховой представитель – это ваш личный бесплатный консультант, который поможет вам при возникновении у вас любых вопросов или затруднений при получении бесплатной медицинской помощи...

Раньше считалось, что долгожительство зависит от генов. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%. Сегодня все эксперты отмечают, что весьма значительный вклад в повышение продолжительности жизни вносят так называемые поведенческие факторы. Это и отказ от вредных привычек, и двигательная активность, и правильное питание и т.д. Таким образом, ответственность за собственное здоровье в значительной степени возлагается на каждого из нас...