Четыре популярных заблуждения о питании и здоровье ЖКТ
Врачи утверждают, что многие популярные в сети советы по питанию не соответствуют действительности. Давайте рассмотрим четыре самых распространенных заблуждения: Острая пища повреждает желудок. Остроту еде придает вещество капсаицин, которое воздействует на рецепторы, вызывая ощущение жжения, но оно никак не влияет на слизистую оболочку желудка. Запивать пищу во время еды вредно для здоровья ЖКТ. На самом деле питье воды во время еды никак не замедляет пищеварение и не разбавляет желудочный сок. Всем людям необходимо есть три раза в день...