Ингосстрах-М

Раньше считалось, что долгожительство зависит от генов. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%. Сегодня все эксперты отмечают, что весьма значительный вклад в повышение продолжительности жизни вносят так называемые поведенческие факторы. Это и отказ от вредных привычек, и двигательная активность, и правильное питание и т.д. Таким образом, ответственность за собственное здоровье в значительной степени возлагается на каждого из нас...

Врачи утверждают, что многие популярные в сети советы по питанию не соответствуют действительности. Давайте рассмотрим четыре самых распространенных заблуждения: Острая пища повреждает желудок. Остроту еде придает вещество капсаицин, которое воздействует на рецепторы, вызывая ощущение жжения, но оно никак не влияет на слизистую оболочку желудка. Запивать пищу во время еды вредно для здоровья ЖКТ. На самом деле питье воды во время еды никак не замедляет пищеварение и не разбавляет желудочный сок. Всем людям необходимо есть три раза в день...

С такой серьезной проблемой, как бесплодие сталкиваются около 2,5 миллионов пар в нашей стране. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является наиболее эффективным, а иногда и единственным методом преодоления проблемы бесплодия с применением вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) как у супружеских пар, так и у одиноких женщин. С 2013 года экстракорпоральное оплодотворение проводится бесплатно за счет средств обязательного медицинского страхования (ОМС). Несмотря на то, что технология ЭКО существует уже не один десяток лет, вокруг нее до сих пор витает множество мифов...

Новогодние каникулы – пора соблазнов с обильными застольями, сбитым режимом сна, отсутствием физических активностей или же наоборот их переизбытком. Как отмечают врачи, все это стресс для организма. И когда гулянья подходят к концу… многие чувствуют себя подуставшими, отяжелевшими и совсем не готовыми к труду. Так как же прийти в себя после праздников? Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам достаточно комфортно восстановить режим после встречи Нового года. Налаживаем пищеварение. Новогодние каникулы для многих — время «праздника живота»...

Инфаркт миокарда – опасная патология, вызванная нарушением кровоснабжения сердечной мышцы. Своевременная медицинская помощь минимизирует ущерб здоровью, но последствия все равно могут быть серьезными. Вот почему инфаркт лучше предотвратить, чем купировать. Итак, что советуют врачи: - Для здоровья сердца важно постоянно двигаться, отмечают специалисты. Регулярные прогулки, плавание, йога или хотя бы 30-минутная зарядка каждый день улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и нормализуют давление. - Также необходимо следить и за питанием...

Большую часть своей жизни мы проводим на работе. Загруженность в течении рабочего дня, сидячий образ жизни, эмоциональное напряжение, значительные затраты времени на дорогу – вот все, что способствует повышению риска заболеваний и стресса. В ответ на раздражающие факторы внешнего мира в организме запускаются биохимические процессы, назначение которых — справиться с экстремальной ситуацией. Со временем действие напряжения суммируется и накапливается, а уровень стресса растет и может привести к негативным последствиям...

Антибиотики – эффективные лекарства, которые спасают жизни миллионов людей. Однако, если принимать их неправильно, то можно навредить своему здоровью и спровоцировать развитие осложнений. Поэтому, прежде чем принимать препараты, необходимо обратиться к врачу. Многие чаще всего самостоятельно начинают прием антибиотиков при симптомах ОРЗ (температура, кашель, насморк), которые в подавляющем большинстве случаев вызваны вирусной инфекцией. Но, антибиотики неэффективны при вирусе, так как они предназначены для лечения бактериальных инфекций...

Ингосстрах-М - одна из крупнейших страховых медицинских организаций на рынке ОМС России. Основная задача нашей работы - поддержка застрахованных, получающих медицинскую помощь по полису ОМС, ведь после оформления полиса наше взаимодействие не заканчивается. Страховые представители сопровождают вас на протяжении всего периода действия полиса. В каждом филиале компании организована служба защиты прав застрахованных, сотрудники которой ведут прием обращений и жалоб граждан, осуществляют экспертный контроль оказанной застрахованным медицинской помощи...

Мало кто в курсе, что при обслуживании по полису ОМС можно менять не только врачей, но и медицинские учреждения. Бывают ситуации, когда у застрахованного появляется желание сменить медицинскую организацию. Например, когда пациент недоволен врачами или услугами привычной поликлиники, к которой прикреплен по полису ОМС или, живет в одном районе, а посещать врача удобнее в другом. И мало кто знает, что можно сэкономить время, если прикрепиться для постоянного обслуживания к осознанно выбранной поликлинике...

В России стартовала вакцинация против гриппа - основной и самый эффективный способ профилактики заболевания, по утверждению специалистов. Прививка снижет риски тяжелого течения болезни, риски госпитализаций в связи с инфекцией, риски осложнений (например, менингит, энцефалит, миокардит) — все это глобально снижает риски летальных исходов –поясняют врачи-эксперты Ингосстрах-М. Кому необходимо прививаться против гриппа? С точки зрения практической: все мы выходим из дома, встречаемся с людьми, едем в транспорте, поэтому у всех есть риск заразиться вирусом гриппа...

Состояние, при котором артериальное давление равно или превышает 140 мм рт. ст, называется артериальная гипертония. Это одно из самых распространенных сегодня заболеваний сердечно-сосудистой системы. Симптомы, которые сопровождают артериальную гипертонию: · тяжесть в голове, головокружения, головные боли (чаще в затылочной области); · ухудшение памяти и скорости реакции; · снижение работоспособности; · тяжесть в грудной клетке; · хроническая усталость; · отеки ног; · тошнота; · одышка. Эти симптомы...

Уже начался новый учебный год для студентов высших и средне-профессиональных учебных заведений. А так, как студенты часто переезжают в другой город или регион на длительный период (на весь период обучения, за исключением каникул), то им важно позаботиться о своем здоровье и прикрепиться к поликлинике по месту обучения для того, чтобы можно было вызвать врача и получать плановую медицинскую помощь. Алгоритм действий, для тех кто поступил в учебное заведение в другом регионе: - Узнайте, работает ли ваша страховая компания в регионе, куда вы переехали...