Знаете, что способствует быстрому похудению? Дробное питание. Пища, употребляемая маленькими порциями, но чаще, чем три раза в день, лучше усваивается организмом. Подробнее о дробном питании и о примерном меню на каждый день вот в этой статье.
11 месяцев назад