Инга Минц-Крицкая "Школа здоровья"

Восточная медицина — это искусство слышать тело. Здесь нет шаблонов — всё подбирается по состоянию, времени и внутреннему ритму #соваригпа #аюрведа #ЖенскоеЗдоровье #ЗаботаОСебе #ayurvedadetox #sowar

Чай для женской силы и крови Поддерживает кроветворение, улучшает микроциркуляцию, мягко тонизирует матку и кожу, укрепляет сосуды. Полезен при слабости, анемии, потере тонуса, тусклой коже. Ингредиенты: Зверобой, Шиповник, Чабрец. Василёк,Цветы шалфея Приготовление: 1. Залить 250 мл воды 90–95 °C...

Так себе фото 😅 — зато отлично видно, как выглядят «проблемы, которых нет». Точка Вl2 (V2)— и вот тебе три прыща на прыще 😱 У меня ничего не болит, но тело чётко подсказывает: пора делать лечебную рвоту (ваману)...

💎 #Камни Причины: Если преобладает жар — жидкость испаряется, остаются кристаллы. Если слизь — жидкости становятся вязкими, тяжёлыми, густыми. Если ветер — нарушается движение, застой, обезвоживание. Где образуются камни: • Почки – почечные камни (мочекаменная болезнь). • Желчный пузырь – желчные камни. • Слюнные железы – слюнные камни (редко, но встречаются). • Протоки желез – бывают камни в поджелудочной, предстательной железе или даже в слёзных протоках. ❇️Почему образуются камни: Любой камень — это застой и уплотнение. Всё, что перестаёт двигаться, начинает кристаллизоваться. Какая энергия в этом виновата — зависит от конституции и образа жизни...

• Профилактика осенью • Что поможет если дети часто болеют • Как справиться со стрессом за 1 день • Кому не помогут витамины? • Анемия, частые простуды, проблемы с кожей и суставами- причины, как помочь? • Камни в почках, желчным и тд

Почему детокс «на смузи и воде» осенью — плохая идея Осенью организм готовится накапливать тепло и энергию, чтобы пройти холодный сезон. Если в это время «вычищать» и голодать — вы подрываете защиту: • страдает огонь пищеварения, • ослабевают селезёнка и поджелудочная, • тело теряет способность усваивать питательные вещества...

#Дрезден Однодневный Ретрит Молчания Випассана – 22 ноября 🌿 Дорогие друзья, в субботу, 22 ноября, приглашаю вас на однодневный ретрит молчания Випассана. Это прекрасная возможность для тех, у кого мало времени или кто хочет впервые попробовать короткий ретрит. Цели ретрита: 🧘 Принести больше покоя уму 🧘 Познакомиться с медитациями, направленными внутрь себя 🧘 Глубже понять мир и своё окружение 🧘 Развить более осознанный образ жизни Ретрит подходит: 🧘🏻‍♂️ Для людей с опытом йоги и без него 🧘🏻‍♂️ Для тех, кто ищет короткую паузу и цифровой детокс...

Всем привет! 😂Сегодня у нас тема «еды» Присылайте ваши веселые картинки в комментарии Аюрведа и тибетская медицина

Скоро Хэллоуин🎃 Используйте его как возможность попробовать что-то новое — для себя и для детей. Традиционно дети идут за сладостями, но ведь именно мы, взрослые, выбираем, что им предложить. Так пусть этот праздник будет не только весёлым, но и полезным, вкусным и осознанным...

• Сухофрукты – мягко поддерживают желчный пузырь и пищеварение, действуют как лёгкое желчегонное. • Шиповник – богат витамином С, укрепляет иммунитет, поддерживает печень. • Зелёный кардамон – стимулирует работу почек, улучшает пищеварение. • Чёрный кардамон – поддерживает селезёнку и лёгкие, согревает организм. • Гвоздика – усиливает огонь пищеварения (агни), очищает полость рта, согревает, улучшает кровообращение и помогает при вялом пищеварении. Также поддерживает лёгкие и гармонизирует капху, придавая напитку тонус и мягкую пряность...

#масломассаж #ритуал_дляног Когда в ногах тяжесть, мышцы тянут, а колени устают — телу нужно вернуть лёгкость и тепло. Тёплое масло мягко впитывается в кожу, наполняя её живостью и теплом. Я использую масло Himalaya Stress Release — лёгкое, с расслабляющим ароматом, помогающее снять усталость и напряжение. А если нужно глубже — беру аюрведическое масло Mahanarayan. Оно питает суставы, улучшает кровообращение и даёт ощущение, будто энергия снова течёт свободно вниз — к стопам, к земле...

#масломассаж