Инга Минц-Крицкая "Школа здоровья"

Зима в тибетской медицине — время накопления: -Холод. -В основном присутствует тяжёлая пища. -Меньше движения. В теле усиливается Bad-kan — Слизь. Это нормально. Так тело сохраняет ресурс. А вот весна — время таяния! Слизь приходит в движение. И если её слишком много, появляются: •отёки •аллергии •сонливость •заложенность •тяжесть 🥞Именно в этот момент культура предлагает нам блины...

В октябре в Турции мы регулярно проводим йога-ретрит. И в этот раз я впервые за долгое время позволила себе не только держать пространство для других, но и по-настоящему участвовать самой. Мы составляли личный «план заботы о себе». Делали нейрографику. Работали с метафорическими картами. И вдруг — очень ясный, почти телесный инсайт: Моё здоровье напрямую связано с семьёй. Не только с режимом, питанием, тренировками и практиками. А с ощущением опоры. С теплом. С близостью. По своей конституции я — Ветер...

! 🙏🏻 Пусть этот переход в новый цикл принесёт ясность ума, устойчивость ветра (rlung), тепло внутреннего огня и мягкое раскрытие сердца. ⭐️Маленький ритуал, который можно сделать сегодня: зажгите свечу или благовоние, сделайте несколько спокойных дыханий и мысленно поблагодарите уходящий цикл — даже за трудности. Затем сформулируйте одно качество, которое хотите взрастить в этом году (например, устойчивость, сострадание или внутреннюю тишину)...

! 🙏🏻 Пусть этот переход в новый цикл принесёт ясность ума, устойчивость ветра (rlung), тепло внутреннего огня и мягкое раскрытие сердца. 🌿 Маленький ритуал, который можно сделать сегодня: зажгите свечу или благовоние, сделайте несколько спокойных дыханий и мысленно поблагодарите уходящий цикл — даже за трудности...

1️⃣ Переедание и вечерний жор • Часто хочется есть вечером, даже без голода • Тяга к сладкому, мучному или плотной пище 2️⃣ Отёки и ощущение тяжести • Лёгкие отёки ног или лица • Чувство “много воды” или тяжести в теле 3️⃣ Резкая слабость и усталость • Внезапная пустота энергии • Трудно сосредоточиться • Сильная усталость даже после отдыха 4️⃣ Эмоциональные срывы • Вспышки раздражения или гнева на близких • Чувство, что эмоции “не держишь” • Тревожность и нестабильность настроения...

развитии. Настоящее понимание не ограничивается теорией: знание становится живым только тогда, когда проходит через личный опыт и регулярную практику. Как преподаватель я особенно ясно вижу, насколько важно, чтобы теория сразу встречалась с практической работой — с наблюдением, разбором состояний и взаимодействием с клиентами уже во время обучения. Именно в таком формате формируются уверенность специалиста, профессиональная чувствительность и клиническое мышление...

» 📹 Запись в ВК Вы узнаете: 🔴как в ТТМ распознают эндокринную слабость 🔴почему важно смотреть не на орган, а на общее состояние тела 🔴как отличить причину от реакции в сложных, «смешанных» состояниях 🔴почему агрессивное лечение может не помогать, а ухудшать ситуацию Эфир будет особенно полезен, если: 🔴у вас АИТ или склонность к гормональным сбоям...

Её воздействие всегда направлено на конкретный орган или систему, и именно там усиливается эффект принимаемого препарата. Если мокса проводится на зону определённого органа, то: 📌активизируется его энергия, 📌усиливается крово- и энерготок, 📌многократно возрастает действие лекарственного средства, которое принимает пациент...

🗓 10 февраля в 19:00 Тема эфира: Эндокринная слабость глазами тибетской медицины. На прямом эфире вы узнаете: 🔴как в ТТМ распознают эндокринную слабость 🔴почему важно смотреть не на орган, а на общее состояние тела 🔴как отличить причину от реакции в сложных, «смешанных» состояниях 🔴почему агрессивное лечение может не помогать, а ухудшать ситуацию Эфир будет особенно полезен, если: 🔴у вас АИТ или склонность к гормональным сбоям 🔴вы чувствуете усталость, тревожность, отёчность 🔴вам откликается...

🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 🔵🔵🔵🔵🔵🔵⤵️ Рецепт чечевичного супа 😵‍💫Обучение тибетской медицине (базовый курс, онлайн) 🍃Мини-детокс (Free) 💢Холестерин ☠️ Источник яда у Вас дома (PDF, free) 🩸Избыток железа в организме

активными точками уха. Денис Александрович — доктор медицинских наук, профессор Синьцзянского государственного медицинского университета, практикующий врач и преподаватель китайской медицины с многолетним опытом. 🙌Особенной ценностью семинара стала сильная группа: участники уже владели базой, поэтому мы смогли разобрать больше клинических примеров и углубиться в метод. 👩‍🏫Для меня, как для преподавателя, это был отдельный профессиональный восторг — наблюдать, насколько комфортным может быть обучение даже при очень большом объёме информации. 📌Помимо привычных ушных семян теперь в моём арсенале...