Тексты Самозванки

Развод — это не конец: как пережить боль и начать новую жизнь 💔 "Я больше не могу…" Если вы сейчас в разводе — наверняка вам знакомы эти мысли: - "Я осталась одна, и теперь никто не полюбит" - "Как жить дальше, если вся жизнь рухнула?" - "Что скажут люди? Я — неудачница?" - "А если я не справлюсь одна?.." Знакомо? Вы не одна. Развод — это не конец, а болезненный переход. Но хорошая новость: эту боль можно прожить и выйти из неё сильнее. Что мешает вам двигаться дальше? 🔹 Страх одиночества — "А вдруг я так и останусь одна?" 🔹 Чувство вины — "Я не смогла сохранить семью…" 🔹 Тревога за детей — "Как они переживут это?" 🔹 Гнев и обида — "Он разрушил мою жизнь!" 🔹 Потеря себя — "Кто я теперь без него?" Эти эмоции нормальны, но если застрять в них — они превратятся в груз, который не даёт дышать. Что поможет? ✅ Прожить, а не подавлять — дать себе право на слёзы, злость, страх. ✅ Перестать винить себя — развод не делает вас "недостаточной". ✅ Найти опору — не замыкаться, а искать поддержку. ✅ Шаг за шагом не пытаться решить всё сразу. Но самое важное — не оставаться один на один с болью. На сессиях проработать боль, страхи и это поможет адаптироваться. 🔹 Разберать ваши страхи — чтобы они перестали управлять вами. 🔹 Вернуть уверенность — вы сильнее, чем думаете. 🔹 Найти новые смыслы — жизнь после развода может быть даже лучше, чем до. Вы заслуживаете поддержки. 📩 https://t.me/svobodaotstraha P.S. Развод — это не поражение. Это шанс начать заново. Но чтобы им воспользоваться — важно не застрять в боли. Я знаю, как вам помочь. ❤️

Грусть одолевает людей Как всегда и опять, и снова грусть одолевает людей, капризы признать, принять невозможность обмануть судьбу. Что может быть лучше понимания того, что сам человек никогда не знает чего он по настоящему хочет. Ищет, находит и опять грустит. Разве Мир так устроен? Чтоб люди грустили? А они продолжают это делать… Развлечения на уровне вытянутой руки, а им все давай погрустить, пострадать. А стоит только переключить внимание, сюрприз, причина грустить растворится. Состояние грусти легко уйдет. Вопрос: А как я могу себя развлечь? Наведет вас на интересные мысли, и сможете поробрать даже не один вариант. Мозгом надо пользоваться, а не застревать в состояниях, особенно негативных. Например как я однажды собирался посетить музей, а он закрыт. Вместо того чтоб расстраваться, задал вопрос Ну что, как я могу себя развлечь? Полетели предложения, началось все с цирка, кино, домино, шашки, сходить на комедию с друзьями, пригласить кого-нибудь на свидание , признаться в любви, обрести новые знакомства, поехать на рыбалку, научиться дайвингу, пойти танцевать бачату. А дальше вот и сказочки конец , тот кто слушал замечательный человек))! Узнавайте себя! Отмечайте на что у вас идет радость, поднимается настроение. Это ведь так интересно наблюдать за собой, замечать что вас обрадовало, а потом повторять это много раз и находить новое. Вы не раскрытая книга в которой масса всего интересного, неизведанного станьте себе интересны и это поднимет вас на другой уровень Жизни. Поменяются отношения окружающих. Жизнь откроется с другой стороны, более наполненной, яркой. Даже мысль о грусти сразу нагоняет тоску. Вопрос: Зачем? Зачем это делать с собой. Воспитывайте себя, прививайте привычки собой интересоваться, а не жить на автопилоте. Сменилось состояние. Ага, а что это у меня такое, что случилось, а могу ли я выбрать другое прямо сейчас. Не катиться по накатаной, а выбрать ... Можно и перевыбрать. Можно все! Хочу сюрприз! Выбираю сюрприз! Пространство сделай мне сюрприз, пожалуйста.)