Импульс Событий

Привет! Если вы зашли сюда, возможно, вас тоже раздражает этот вездесущий термин «ЗОЖ». Он стал таким же размытым, как понятие «успех». Слишком много правил, слишком много вины, слишком много противоречий. От одной только мысли, что нужно всё это внедрять, хочется лечь и не вставать. А что, если попробовать другой подход? Не «вести ЗОЖ» как вторую работу, а культивировать здоровье как хобби. С интересом, без фанатизма, с правом на эксперименты и ошибки. Давайте разложим эту глобальную тему на четыре простых и глубоких «столпа», на которых всё держится...

Слово «наука» у многих вызывает школьные воспоминания: толстые учебники, сложные графики и чувство, что это всё для каких-то особенных людей в белых халатах. Мы отделяем её от жизни, как будто это параллельная реальность. А что, если это и есть сама реальность? Наука — это не предмет. Это способ видеть мир. Способ, который превращает обычное в невероятное. Вы сегодня варили кофе или чай? Поздравляю, вы провели небольшой химический эксперимент по экстракции. Вы смотрели в окно и думали, взять ли зонт? Вы анализировали данные (облака, ветер) и строили прогноз, как самый настоящий синоптик...

Мы рисуем космос чёрным, холодным, бездонным. Мысленно отправляемся к звёздам на кораблях, как в кино. И в этой гонке за грёзами о далёких галактиках совершаем главную ошибку — отдаляем его от себя. Считаем чем-то внешним. А что, если перевернуть восприятие с ног на голову? Космос — не пункт назначения. Он точка отсчёта. И доказательства окружают вас с самого утра. Вы просыпаетесь под лучами Солнца — гигантского термоядерного реактора, чья энергия шла до вас 8 минут 20 секунд сквозь безвоздушную пустоту...

Вы думаете, психология — это про диваны, Фрейда и людей «со склонностями»? Заблуждение. Она не где-то там, в кабинете специалиста. Она здесь и сейчас. В вашей злости из-за чашки, разбитой утром. В том, почему вы тянетесь за пятой печенькой. В чувстве вины перед мамой и в странном выборе партнеров. Психология — это инструкция по эксплуатации самого сложного устройства: вашей собственной психики. И пора ее прочитать. Самый вредный стереотип в нашей культуре. Представьте: у вас болит зуб. Вы идете к...

Мы таем от их мурлыканья, умиляемся вилянию хвоста и покупаем милые комбинезончики. Но здоровье питомца — это не про игрушки и одежду. Это про тихие, неочевидные вещи, которые мы часто пропускаем, пока гром не грянет. Давайте поговорим не о том, «как любить», а о том, как видеть и понимать. Самая большая иллюзия: «Он ест с аппетитом, значит, всё хорошо». Но еда — это фундамент. И здесь мы совершаем две главные ошибки: Что делать? Не ведитесь на яркую рекламу. Состав — вот священное писание. Первые 3-5 ингредиентов — это основа корма...