Психология

Вы думаете, психология — это про диваны, Фрейда и людей «со склонностями»? Заблуждение. Она не где-то там, в кабинете специалиста. Она здесь и сейчас. В вашей злости из-за чашки, разбитой утром. В том, почему вы тянетесь за пятой печенькой. В чувстве вины перед мамой и в странном выборе партнеров. Психология — это инструкция по эксплуатации самого сложного устройства: вашей собственной психики. И пора ее прочитать. Самый вредный стереотип в нашей культуре. Представьте: у вас болит зуб. Вы идете к...

Вы замечали, что самые тяжелые ссоры в семье происходят не из-за денег или детей, а из-за немытой чашки в раковине? Муж злится, что жена опять «опоздала на полчаса», жена вздыхает, когда муж в пятый раз рассказывает одну и ту же шутку. Это не быт. Это — симптомы. Симптомы «тихого договора» — негласных, никем не оговоренных правил, по которым живет ваша семья. И пока эти правила не озвучены, они работают против вас. В начале отношений, очарованные друг другом, мы решаем, что «любви все по плечу» и «мы и так все понимаем без слов»...

Бывало у вас такое: вы ставите цель, полны энтузиазма, но в решающий момент будто кто-то внутри вас тянет руку с тормозов? Вы находите причину не заниматься спортом, откладываете важный проект, срываетесь на близких, хотя знаете, что это больно их ранит. Знакомо? Поздравляю, вы не ленивы и не безнадежны. Внутри вас работает «внутренний саботажник». Это не мифическое существо, а сложный психологический механизм, родом из нашего детства. И сегодня мы разберемся, кто он такой и как вернуть себе контроль над собственной жизнью...