ИММЕРА | МЕТОД НАБЛЮДАТЕЛЯ

Большинство из нас даже не замечает момента, когда начинает раздражаться на самых близких. Муж что-то сказал не так. Дети снова что-то попросили. Дома беспорядок, нужно приготовить ужин, ответить на сообщения, решить ещё десяток вопросов — и внутри всё закипает. Кажется, что проблема в них. Но иногда раздражение говорит совсем о другом: вы слишком долго не слышали себя. В ИММЕРА есть представление об архетипах как о частях личности, которые помогают нам лучше понимать себя и свои реакции. Один из базовых архетипов — Ведущая...

Иногда достаточно одного отрывка из фильма, чтобы узнать в героях себя. Он что-то сказал. Вы почувствовали тревогу. Вместо того чтобы сказать об этом прямо, начали накручивать себя, писать подруге, шутить, делать вид, что всё нормально или, наоборот, критиковать мужа. А потом удивляетесь: почему рядом с самым близким человеком я не могу просто сказать, что мне страшно, тревожно или больно? Почему так происходит? Причина №1. Вы не замечаете, что с вами происходит Мы часто успеваем отреагировать раньше, чем понимаем собственную эмоцию...

Можно прочитать десятки книг, пройти обучение и знать наизусть теорию. Но совсем другое — самому пройти путь изменений и однажды понять: «Теперь я могу провести по нему другого». Светлана прошла этот путь сама — от клиента до ученицы, а затем до куратора курса «Метод наблюдателя». Сегодня она сопровождает учеников не только по учебной программе, а через опыт, который когда-то прожила сама. Потому что психолог — это не человек, который знает правильные ответы...