БОКС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Здесь важен показать сам принцип хлыста в прямом ударе, потому что многие не понимают как добиться хлесткости, именно, в прямом ударе...

Каждый раз думаю, как ответить...😁 #бокс #удар

Главное, к каждому ученику подобрать известную ему двигательную ассоциацию...

Прямой удар - это падение предплечья с одновременным вращением запястья, бита для усиления веса кисти...

Носок внутрь...#бокс

Ранний зажим мышц руки ведет к потере инерции, которую вы разгоняете засчет таза и корпуса...