Вчера я весь день возвращалась к этому вопросу
— что остаётся, если убрать «правильно». И увидела одну вещь. Я почти не даю себе просто быть в моменте, если он не совпадает с моим внутренним «как должно быть». Я устала — но отдых должен быть каким-то определённым. Я делаю что-то — но это должно выглядеть «правильно». Я проживаю день — но он всё время сверяется с внутренним ориентиром: так или не так. И если не так — как будто и не считается. И в этом нет паузы. Есть момент → и сразу внутреннее сравнение с тем, как «должно быть». Я попробовала сделать очень простую вещь...