Живой Путь

Тело почти всегда понимает первым. Раньше слов. Раньше мыслей. Раньше объяснений. Когда границы нарушаются, это редко начинается с «осознания». Чаще — с тела. С кома в горле, когда хочется сказать «нет», но слова не выходят. С тяжести в груди, когда ты снова берёшь на себя лишнее. С напряжения в животе, дрожи, усталости без причины, или ощущения, что хочется сжаться и исчезнуть. Тело не умеет вежливо терпеть. Оно либо напрягается, либо замирает, либо начинает кричать симптомами. И если его долго не слышат — оно становится громче...

Есть моменты, когда ты вроде бы живёшь свою жизнь, но внутри постоянно чувствуешь, что за кого-то отвечаешь. За чужие эмоции. За чужие решения. За чужую жизнь. Раньше мне казалось, что если я переживаю сильнее, думаю больше, включаюсь глубже — я могу что-то исправить. Сейчас я вижу иначе. Это было не участие. Это была созависимость. Созависимость часто не выглядит страшно. Она маскируется под заботу, под ответственность, под «я просто не могу по-другому». Но внутри неё всегда есть одно ощущение — я теряю себя...

Карта моей недели Сегодня я закрываю ответы по прогнозу на эту неделю — спасибо каждому искателю, кто написал, за доверие и отклик 🤍 После 22:00 я завершаю расшифровки и дальше уже начинаю проживать свою неделю вместе с этой картой. Моя карта на ближайшие дни — Клевер ☘️ Это карта про изобилие, которое приходит не рывком, а фоном. Когда возможностей много, идей много, импульсов тоже много — и главный навык здесь не «успеть всё», а выбрать и не расплескать себя. 🌳 Общее ощущение недели Клевер...

В воскресенье мне не хочется подводить итоги. Не хочется делать выводы. Хочется просто остановиться и почувствовать, как эта неделя улеглась внутри. Живой путь иногда — это не шаг вперёд, а разрешение себе побыть. Если сегодня внутри тихо — это нормально. Если пусто или слишком много — не нужно это чинить...

Я начала смотреть 4 сезон «Бриджертонов» вместе с тобой. Не как сериал для разбора и не как психологический кейс, а как пространство для наблюдения. И я ловлю себя на том, что в одних сценах внутри появляется напряжение, а в других — наоборот, становится тише. Не из-за сюжета, а из-за ощущений в теле. Интересно замечать, как по-разному люди ищут опору. Кто-то — в контроле. Кто-то — в одобрении. Кто-то — в ролях, правилах, ожиданиях. А кто-то — в другом человеке, почти забывая про себя. И я всё время возвращаюсь к одной мысли: опора — это не обязательно что-то большое...

🌿 Сегодня в 16:00 я зову тебя на Boosty немного выдохнуть и отдохнуть вместе. Мы будем смотреть «Бриджертонов» (4 сезон). Без разборов. Без анализа. Без «что это значит». Просто включаем сериал, расслабляемся, смотрим, смеёмся, иногда молчим и позволяем себе ничего не решать. Для меня это тоже часть Живого пути — уметь останавливаться, переключаться и находить опору в простых, приятных вещах...