Илья Королев предприниматель, маркетолог

Это пространство, куда приходят перезагрузиться. В Самаре есть редкие места, где баня — не услуга, а ритуал. Губернские бани — как раз из таких. Здесь чувствуешь, что всё сделано по-настоящему: — мощная каменная печь с глубоким, мягким паром — парения, в которых есть смысл, а не просто «жарко» — веники, настои, ароматы — всё работает на состояние — атмосфера спокойствия без суеты...

) После новогодних праздников это состояние есть почти у всех. Мозг привык к быстрому дофамину — еда, алкоголь, сериалы, общение. А потом мы резко требуем от себя концентрацию, дисциплину и результат. Так не работает. Первые 2–3 дня — это не «я сломался», это разгон. Что реально помогает: 1. Не требовать от себя максимум Задача сейчас — войти в ритм, а не показать рекорд. Если пытаться сразу жить как в мае — будет только больше прокрастинации. 2. Вернуть базу, а не «мотивацию» Сон до полуночи...

! 🎄✨ Спасибо каждому из вас, что вы здесь, читаете, думаете, задаёте вопросы и двигаетесь вперёд. Этот канал — про развитие, здравый смысл, бизнес-насмотренность и честные разговоры без лишнего шума. И вы — его главная ценность. В новом году желаю вам ясной головы, сильных решений и внутренней опоры...

И только сейчас настоящий рост В октябре исполнилось ровно 10 лет с момента, как я выложил первое видео на свой YouTube-канал. Если честно, эта цифра ощущается сильнее, чем ожидал. За это время было всё: паузы, откладывания, периоды, когда канал просто лежал без движения. Но главное — я его не бросил окончательно. Сейчас канал не «на паузе» и не «на попробовать». Он в росте. Буквально не так давно выложил видео — и его пробило до 280 000 просмотров, плюс это самое большое количество комментариев и лайков за всё время существования канала...

Когда начинают писать «после Нового года» и «с наступающим» — значит, по факту всё. Рабочие задачи медленно сворачиваются, дедлайны растворяются, а фокус незаметно смещается с проектов на ёлки, подарки и корпоративы. Это тот самый момент, когда календарь ещё рабочий, но все уже мысленно в следующем году...