Илона Ребицкая. Голос. Курсы. Мантры.

! До нашего эфира «Женская эмансипация в отношениях с мужчиной» осталось 5 минут! Подключайтесь! 🔥 https://vk.com/muzicoflight

. Тему эфира я взяла из ваших запросов в комментариях «Женская эмансипация в отношениях с мужчиной» 💁‍♀️Мы поговорим : ✔️Об отношениях мужчины и женщины на разных уровнях сознания ✔️Обсудим тему Близнецовых пламен ✔️И узнаем, как гармонично развиваться и проявляться женщине в социуме, не потеряв себя...

🤍 По этому случаю хочу узнать у вас: На какую тему вы бы хотели эфир завтра? Поделитесь 🙏🏻 Завтра выберу из ваших комментариев

🙌🏻 Хочу пояснить, что эго – это не плохо! Это наша движущая сила. Эго – необработанный кристалл, который может стать алмазом, если приложить усилия. Если эго чистое, оно становится топливом для достижения целей 🤍 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭГО – НЕЧИСТОЕ? Посмотреть, есть ли в нас зависть, корысть, жадность. 📌Зависть – это зависимость от чужого успеха. Когда мы смотрим на других, но сами не делаем ни шага к работе над собой. Зависть не бывает «белой» или «черной». Она всегда – Зависть. Я прошла через это в 9 классе – смотрела, как все чего-то достигают, и меня это съедало...

? В некоторых случаях – это наше ЭГО Звучит противоречиво, но я поясню Когда мы выступаем на публике, то наше внимание чаще всего направлено на себя, то есть на свое Эго. В нашей голове появляется: 📍страх, что о вас подумают другие 📍боязнь облажаться 📍ощущение, что все смотрят только на вас с ожиданиями В этот момент психика испытывает большой стресс, она боится не соответствовать ожиданиям, которые сама себе придумала. Наше внимание направлено в этот момент не на миссию, с которой мы пришли, а на то, как мы ее несем. Происходит сильное напряжение и, спасаясь от него, психика сама начинает предавать нас: мы краснеем, забываем слова, теряемся или трясемся...

Так что впереди только самое интересное 🌊🌴 Подготовка идет полным ходом: в нашем чатике по Индии знакомимся, думаем, что взять с собой, вместе выбираем одежду и обувь и готовимся к практикам Напоминаю, что йогические практики – основа ретрита, но упор у нас именно на творчество ✨ Будем развивать проявленность и голос Что нас ждет на занятиях в ретритном центре? - работа с дикцией, интонацией и артикуляцией - развитие музыкального слуха - изучение голосовых техник и развитие диапазона - актерское мастерство и импровизация Будет очень ценно и интересно, я так жду 😍 Но еще у нас в планах много...

🤍 В нашей семье каждое утро начинается с йоги и пения, после этого мы так вдохновляемся, что сразу хочется творить, создавать, жить! Даже кофе уже не нужен 😅 Хочется поделиться этим состоянием и с вами! Музыка – огонь души, то, что мы слушаем с утра – тем мы и наполняемся на весь день. В моем методе голосовой терапии я раскрывала влияние музыки на нас. Поэтому я очень щепетильна в выборе того, что слушаю: это мантры, классика или флейта и тихое фортепиано...

?» ✅Как избавиться от страха ✅Что нужно чтобы не дрожали ноги и руки ✅Как не забывать слова Все это и больше на прямом эфире по ссылке 👇 https://vk.ru/wall-122874676_22629

!!!⚡️ Присоединяйтесь! 👉🏻 https://vk.ru/muzicoflight

💫 Вы узнаете: - Как избавиться от страха выступлений - Какие практики помогают снять напряжение с тела - Как правильно готовиться к выступлениям Приходите, будет очень интересно 💛 https://vk.ru/muzicoflight