Илона Ребицкая. Голос. Курсы. Мантры.

КАК ВЫГЛЯДИТ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ НА РЕТРИТЕ? Конечно, первым делом приводим себя в порядок после сна и идем в душ После этого сразу на практику 🙏🏻 С 6:30 до 7:00 у нас тибетские простирания. Это древняя практика, которая помогает мягко работать с самыми тяжёлыми состояниями. (да, встаем мы рано 😅) После простираний – медитация (по буддизму, чтобы участницы действительно учились успокаивать свой ум) Медитируем примерно 40 минут 🧘🏼‍♀️ И дальше – хатха-йога. Мы много ходим по святым местам, поэтому важно раскрепостить тело и проработать суставы, чтобы не было зажимов и усталости 🙌🏻 После утренних практик – морюшко 🌊 Купаемся, загораем и идём на вкусный завтрак. До 12 дня у девочек чистый отдых: пляж, солнце, своё личное время А в 12 начинается йога-вокал 💫 Сначала актёрское мастерство: раскрепощение, дикция, артикуляция, работа с вниманием и воображением. Только потом переходим к работе с голосом. Я слушаю каждую, смотрю на данные, и мы начинаем разучивать произведения. В этот раз девочки очень поющие, у нас получается звучать на голоса. Это невероятно красиво 🥰 После занятий – свободное время. Кто-то идёт обедать в ресторан, кто-то просто отдыхает. Например, недавно у нас был творческий вечер: мы плели браслеты из камней) Вечером ужин, разговоры, иногда играем в Лилу. Перед сном – мантра Ом, чтобы гармонизироваться. Примерно так проходит обычный день на ретрите ☺️ Не всегда всё четко по расписанию – бывают поездки, но дни у нас всегда наполнены творчеством и мощными практиками 💫 Все мои курсы когда‑то начинались офлайн на таких ретритах. И все практики, которые я делаю с девочками здесь, я полностью переношу в онлайн, ведь не все могут соприкоснуться с этим пространством вживую 🙏🏻 В этом и ценность онлайна – заниматься можно из любой точки мира и в свое время. Курс «Пробуждение голоса» длится 3 месяца, за время которых вы пройдете такую же глубокую программу и точно зазвучите ❤️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

«Я никогда не думала петь и заниматься чем-то творческим» – путь от ученицы до менеджера проекта. Недавно я узнала, что девочки из моей команды тоже планируют пойти на весенний курс! 😍 Для меня это очень показательно: они каждый день видят весь процесс изнутри – и всё равно хотят проходить курс, но уже в роли учениц. Знакомьтесь – Юлечка, менеджер и куратор «Музыки света». Человек, который каждый день делает всё, чтобы ваше обучение проходило комфортно и вдохновляюще. Многие из вас уже с ней общались 🥰 Юля пришла в проект в 2021 году абсолютно случайно – увидела рекламу моего 7‑дневного курса, прошла его и захотела большего 💫 Музыкального образования у неё не было, но внутри всегда жила потребность в творчестве. До этого она работала поваром‑кондитером и чувствовала, что это «не её место». Параллельно устраивала творческие вечера и девичники, чтобы хоть как-то разбавлять рутину. Мы впервые встретились на Випассане в Челябинске. Именно там Юля поняла, что хочет идти глубже в духовность, развитие голоса и себя. С того момента она прошла все мои курсы и стала частью команды 😁 За это время у нее: ✨поменялись окружение и взаимоотношения с людьми в лучшую сторону ✨изменился образ жизни ✨сфера деятельности стала творческой: свои вечера звуковой терапии (саундхилинг), выступления, создание мантры и клипа, работа в «Музыке света» ✨началось обучение на преподавателя йоги ✨и главное – полностью поменялось мировоззрение. И я часто вспоминаю фразу Юли: «Я бы никогда не подумала, что свяжу жизнь с музыкой и мантрами, не понимала, как у меня получится без музыкального образования.» Какой огромный путь она прошла с тех пор 🥹🫶🏻 И при этом она продолжает учиться и сейчас планирует пойти на весенний курс «Пробуждение голоса» 🔥 Наблюдая изменения учениц со стороны, ей снова хочется оказаться на их месте: в поле обучения и творчества. Потому что «Пробуждение голоса» – не только вокал, а еще и: ✨глубокая работа с мышлением и состоянием ✨светлое окружение и поддерживающая атмосфера ✨обретение смелости и уверенности творить После курса ты выходишь уже другим человеком ✨ История Юли – пример того, что заниматься голосом можно с нуля, не имея творческой профессии и музыкального образования. Как и в любом деле, главное – желание ❤️ Если вы чувствуете, что тоже хотите изменений уже этой весной – заполняйте анкету предзаписи и присоединяйтесь к нам 💫 Присоединиться к курсу Присоединиться к курсу Присоединиться к курсу