Найти в Дзене
Закреплено автором
Илона Фомина. Семейный гештальт-терапевт
Приветствую читателей моей страницы! Расскажу, что мы тут делаем
1 год назад
Сегодня, специально для тебя 💚 🌱Как тебя зовут? Назови первое, что приходит. 🌱Зачем тебя зовут? Назови первое, что приходит. 🌱Кто тебя зовёт? Имя. 🌱Куда тебя зовут? Назови первое, что приходит. 🌱Встретились ли вы? Что почитать про имя: — Про ИМЯ... Остановитесь и «пожуйте» своё имя — ИМЯ ТВОЁ... Это то слово, которое в течение дня больше всего повторяется в нашей жизни
3 часа назад
Сегодня, специально для тебя 💚 📚 Читаю: — Одна девочка... — Жила девочка... Или: — Жил мальчик... А вообще, когда, когда вы живёте одни? В голове постоянно конгресс и 150 тысяч дел. Начинаешь готовиться к важным движениям, тут оживают родители и вся семейная система с запретами. Начальники, подчинённые, соседи, друзья постоянно живут в голове. И чтобы этот хаос и эти постоянные диалоги внутри немножко утихомирить, очень бы хорошо замедлиться.
1 день назад
Сегодня, специально для тебя 💚 Провожу группу супервизиров. Эмоциональный отклик, кинестетический резонанс, как параллельные процессы. Особенности контактной границы между клиентом – терапевтом, терапевтом – супервизором, супервизором – гипервизором. Полевая перспектива. Понятия о доменах. (MSL). 🔗 О группе
2 дня назад
Про парность
Сегодня, специально для тебя 💚 У энергии план примерно такой: всё, что через нас раньше не прошло, всё что мы раньше отвергли, сделать однажды принятым. Например, ко мне долго не приходила в детском садике мама, я если заблокировала это отчаяние, потом могу быть жалкой тётенькой, и отчаяние тогдашнего времени может внезапно на меня накатывать, чтобы всё же пройти. Многие истории повторяются тысячи раз, мы годами ходим по кругу. Когда-то меня мама оставила. Сначала дома, потом в садике, а эмоционально, может быть и вообще никогда со мной не была...
2 дня назад
Сегодня, специально для тебя 💚 Жизненные мудрости
Сегодня, специально для тебя 💚 Сооснователь и главред журнала Wired, футуролог, автор книг «Новые правила для новой экономики», «Вне контроля» и «Неизбежно» на свой 68 День рождения опубликовал список «жизненных мудростей, о которых никто не просил». 1. Изучите, где набираются знаний те, с кем вы не согласны, или даже те, кто вас оскорбляет. Проверьте, сможете ли вы найти истину в том, во что они верят. 2. Быть полным энтузиазма — это уже +25 баллов к IQ. 3. Всегда спрашивайте о дедлайнах. Дедлайн отсеивает лишнее и посредственное...
3 дня назад
Сегодня, специально для тебя 💚 👉 Считается, чтобы быть счастливым, человеку необходимо обнимать от восьми разных людей в день. Сегодня 21 января отмечаем Международный день объятий. Откройте объятия для добрых случайностей. Подключаемся к энергии объятий вместе.
4 дня назад
Сегодня, специально для тебя 💚 Любящий взгляд
Сегодня, специально для тебя 💚 31 января в рамках Семейного фестиваля «Детство для взрослых» проведу лекцию про любящий взгляд. 👉 Мягкость и расслабленность: Мышцы вокруг глаз расслаблены, бровь не нахмурена, отсутствует напряжение на лице. Это резко отличается от критического или осуждающего взгляда, для которого часто характерна нахмуренная бровь или сжатая челюсть. 👉 Устойчивый зрительный контакт: Любящий зрительный контакт поддерживает связь дольше, чем случайные взгляды, но отличается от продолжительного немигающего взгляда (что может ощущаться как интенсивное или даже агрессивное)...
6 дней назад
Сегодня, специально для тебя 💚 Для тех, кто хочет мужа или жену тоже
Сегодня, специально для тебя 💚 Сегодня пишу для тех, кто действительно хочет мужа (жену тоже). Буду писать для женщин. Для мужчин также. Чтобы быть За Мужем, необходимо иметь входной билет — валентность. 💢 Валентность — это способность атома соединяться с другими атомами. Проще говоря, количество связей, которые один атом может образовать с другими. На курсе по энергии денег всегда тоже вживляю, что умение дружить и строить связи — это наше всё. Но, вернёмся в замуж. Посмотрите и продиагностируйте свою открытость миру...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Проход
Сейчас кругом премного разговоров о том, что нужны не знания о том, как «сделать, привлечь, улучшить, умножить», не информация, а проходы. Причём, какое определение не возьми, всё нам подходит. Почему❓ Потому что доступ к изобилию никак не связан с попаданием в желаемые обстоятельства. У многих и сейчас девиз: «Диплом вуза — залог успеха». Долгое время мы жили в иллюзии, что ум и компетентность приводят к решению проблем и ухватыванию желаний. Никак не обесцениваю образование и знания. Это ядро, но вокруг него есть ещё много чего...
1 неделю назад
В любой мелкой дискомфортной ситуации, или в моменты безысходности, неопределенности, невозможности, бессилия задавайте себе вопрос: «Насколько хорошо всё может быть?». И отвечайте себе на него. Научитесь задавать этот нехитрый вопрос, сделайте обычной рутиной. Доведите практику до повседневной реакции, заменив автоматическое «ну вот опять, эта катастрофа, теперь все полетит в тартарары» на «насколько хорошо все может быть?» Насколько хорошо всё может быть? И пусть будет. Со старым Новым Годом , люди дорогие!
1 неделю назад
Пожелание на 2026
Хорошо помню, как, подводя итоги 2024 года и планируя 2025, я говорила себе: — Илоночка, в 2025 году тебе будет можно: ... И дальше шёл не длинный, но важный список. Основа его заключалась в том, чтобы меньше работать и больше отдыхать, ну и, соответственно, больше зарабатывать. Все это сбылось. Кроме того, я сделала несколько важных для себя приобретений — крупных покупок. И вот сейчас 26-й год. Я подвожу итоги 25-ого. И что, друзья, вы думаете? Толерантность к употреблению растёт, и больше отдыхать оказалось не так-то просто...
1 неделю назад