Илья Земсков

Проблема: "Меня постоянно раздражают люди по разному поводу" Запрос: Я хочу спокойно реагировать на проявления окружающих людей. Клиент пришёл в работу в состоянии, когда он осознавал, что сам он справиться со своей проблемой не может. Буквально любые мелочи могут выводить его из себя. В процессе исследования жизни клиента мы вышли на историю, когда он, будучи ребёнком был очень активным. С ним, таким активным сорванцом, родителям - людям старой закалки было трудно справиться. Поэтому иногда они прибегали к подзатыльникам и шлепкам, как к средству воспитания и усмирения...

Как же позволить себе выражать негатив? Продолжаю тему прошлых постов. Секрет максимально прост: запрет на проявление своих негативных эмоций был получен в раннем детстве. Да, так всегда. Например, когда малыш капризничал, мама на него сильно накричала. "Сильно" - значит сильнее, чем он мог выдержать при том состоянии своей психики, которое у него было. И тогда малыш понял, что лучше помалкивать, чтобы потом не получить от мамы ещё больше криков. И он оставил в себе свои переживания, накрыв их той самой "крышечкой"...

Продолжим тему проявления агрессии) Представьте, что внутри у вас находится кастрюлька, которая стоит на плите. Под ней то сильнее, то слабее тлеет огонь. Когда вам что-то начинает не нравится, огонь разгорается сильнее. Чем сильнее он разгорается, тем быстрее вода закипает. Когда начинает кипеть, то пар из кастрюльки стремится вверх. Если он выходит, то ничего критичного от этого не случается..Вода побурлила, а потом огонь угас. Однако, если мы эту кастрюльку накроем крышкой, то возникает давление пара на эту крышку...

Никого уже не удивляют истории о разборках разной степени тяжести в школах. К огромному сожалению.. Кто-то обвиняет обилие насилия в компьютерных играх, кто-то видит причину в чрезмерной нагрузке на детей и несовершенстве школьной системы. Я же думаю, что это целый микс факторов в разной степени значимости каждого. Однако, всегда есть одно "но". А что происходит в семьях этих детей, которые выливают свою жестокость на своих одноклассников, учителей и прочих, кто попадётся под руку? И речь вовсе не про пьющих родителей или "неблагополучие" семей...

«Займись собой!» и другие бесполезные советы после развода. Когда вы делитесь с кем-то болью от расставания, в ответ часто прилетает набор «экспертных» рецептов: «Ой, да забей..», «Зато работой теперь займёшься», «Да тебе просто надо на кого-то отвлечься» и, конечно, король советов — «Просто живи своей жизнью!» Ну и вы честно пытаетесь.. Загружаете себя работой, участвуете в марафонах, сидите на сайтах для знакомств. На какое-то время это даже помогает. Но стоит остановиться и выдохнуть — снова накрывает так, что выть хочется...