5.4. Дневники.
Всем привет, сегодня мы поговорим о такой теме как ведение дневника в терапевтических целях. Те кто ходил или ходит к психологу уже сталкивались с просьбой специалиста завести дневник, неважно личный или какой-либо другой. В этой статье мы узнаем, какие дневники вести необходимо, а какие на ваш вкус. В первую очередь, это конечно же личный дневник, в него вы можете записывать все свои переживания и происшествия за день или просто делиться с ним запоминающимися событиями вашей жизни. Его можно завести в любой тетради или блокноте и вести его можно как душе угодно...