Илья Верижников о СПОРТЕ и ЗДОРОВЬЕ

В последнее время много говорят о допинге, спортсменов дисквалифицируют, запрещают всё новые и новые препараты. Все прекрасно знают, что тренеры и врачи пичкают своих спортсменов препаратами, над этим постоянно работают фармацевты. Но периодически запрещают какой-то конкретный препарат, а остальные временно не трогают. Спорт без допинга. Хорошо бы. И наверное возможно. Но, как сделать? Нюанс в самом определении: что есть допинг? Поэтому - "вопрос будущего". Пока прогнозы неутешительны. Попробую привести аргументы...

Совсем не давно я уже писал о 5 полезных свойствах орехов, но это же не всё) ОРЕХИ обладают таким огромным количеством полезных и незаменимых веществ о которых можно много писать. Именно по этому даю ВАМ прочитать еще о 5-ти причинах, после которых вы точно добавите орехи в свой рацион. 1. Орехи стимулируют умственную активность Абсолютно все орехи способствуют активации работы мозга. Но фаворитом в данной категории является грецкий орех. И дело не только в том, что по форме он напоминает мозг человека...

Все мы с вами любим погрысть орешки, ведь они такие вкусненькие. Кешью, миндаль, грецкий, кедровый, лесной, бразильский орехи - они все такие разные на вкус, но их объединяет одно: орехи - это кладезь витаминов, минералов и полезных веществ. Многие знают что очень полезны, но как? чем? и зачем? их нужно кушать мало кто знает. Сейчас расскажу вам 5 причин после которых вы обязаны добавить орехи в свой рацион, если вы не сделали этого раньше! 1. Орехи содержат очень много полезных веществ Все орехи обладают уникальным балансом витаминов, микроэлементов и питательных веществ...

Все мы знаем этих классных актеров из американских боевиков. Арнольда Шварценеггера и Сильвестра Сталлоне. Эти люди подарили нам море классных фильмов. Арни вообще был величайшим спортсменом. Мир кино открылся для них благодаря безупречной физической форме. Эти ребята получают очень большие гонорары за съёмки и могут себе позволить дорогие игрушки. У кого же тачки круче? Давайте выясним! У актёров большой парк машин. Я расскажу только про необычные и знакомые в жизни актёров автомобили. Арнольд Шварценеггер Hummer H1...

Все знают, что воду пить просто необходимо для нашего организма, но многие скажем так "забивают" на это и пьют различные напитки (чай,кофе,газировки), думая что это тоже вода "и так сойдет." На самом деле они совершают огромную ошибку! Такие напитки могут или уже содержат сахар, а в силу этого вся эта жидкость просто остается в нашем желудке и переваривается как еда (условно), не выполняя главную функцию воды - насыщать нашего тело жидкостью и промывать почки. В первую очередь, это самый важный источник энергии для нашего организма...