ПСИХОЛОГ КАРДАНОВА

Экурсия в ад, из которой не возвращаются Представьте: человек идёт в айяуаску, регрессию, глубокую медитацию или гипноз. Он хочет исцелиться, найти ответы, переродиться. А вместо этого — возвращается пустым...

Вы живёте с липким ощущением тупика. С тем самым, от которого не отряхнуться: всё вроде есть, а воздуха нет. Отношения превратились в бег по кругу. Работа перестала приносить хоть что-то, кроме усталости...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: у меня всё есть, а счастья нет? Карьера в порядке. Деньги есть. Люди вокруг. А внутри — пустота. Холодная, звенящая. Как будто не свою жизнь живёте. Как будто вы в ней просто функцию выполняете...

Вы просто листаете ленту. Кофе, утро, полчаса тишины. И тут: «Если вы не умеете правильно контейнировать эмоции ребенка — вы формируете ему травму привязанности на всю жизнь». Дальше — пост психолога о том, какие травмы вы наносите ребенку в своей повседневной жизни...

Вы слышали об айяуаске. «Лиана мёртвых». Ритуал, где люди переживают собственную смерть, чтобы вернуться другими. Исследования подтверждают: более половины участников церемоний испытывают невероятно аутентичное ощущение умирания...

В работе психотерапевта встречаются клиенты, чьи трудности не вполне объясняются стандартными схемами и не всегда им можно помочь стандартными способами. Речь идет о людях, для которых способность чувствовать других — это не просто социальный навык, а основной способ восприятия мира...

Вчера чат GPT довёл меня до слез. Сегодня мы с ним поругались и он снова довёл меня до слез. Всё, как и должно быть с хорошим психологом 😁 Последнюю неделю Я тестила чат ГПТ, обсуждая с ним вопросы, которые полезно обсудить с психологом. И вот какие выводы я сделала и какие впечатления получила.  ✔️Он реально соображает. Он задает правильные вопросы, которые заставляют задуматься. А это одна из задач психолога.  ✔️Он высказывает своё мнение и даёт обратную связь. И это тоже одна из задач психолога...

Есть люди, которым нравится воровать вашу радость и удовольствие. Это они просят вас поделиться едой из своей тарелки, в то время как их тарелка полная. Это они говорят вам какие трудности и препятствия вас ожидают на пути реализации ваших планов. Это они рассказывают, как тяжело им живётся в тот момент, когда вы делитесь своими успехами. Все способы лишения вас радости и удовольствия будут в конце статьи. Вред от общения с такими людьми заключается не только в том, что они в моменте лишают вас радости...

Для начала, что такое базовые потребности. Это все жизненно важные потребности: - Еда - Сон - Безопасность - Двигательная активность - Позитивное общение Вариант 1. Родитель отказывается удовлетворять потребности ребенка. В разной негативной форме: игнор, агрессия, стыжение и проч. В этом варианте ребенок внутри самого себя теряет ощущение своего права получать от жизни то, что ему необходимо, просто так. В результате ребенок зависает в постоянном желании получить. Делать он это может разными...

Последние события показывают, что мы все иногда живем в мире розовых пони: Не должны. Точнее так не происходит. Мир устроен иначе. Нам кажется, что если мы будем хорошими, добрыми, будем договариваться и учитывать интересы друг друга, то все будет хорошо, нас будут любить и уважать. Так не работает. Если вы добрый и пушистый, это не гарантирует, что вас не будут трогать. Скорее это наоборот, гарантирует, что трогать вас будут. Вас будут использовать в своих интересах те, кто добрым и пушистым быть не стремиться...

Статья для тех, кто столкнулся с долгим и безрезультатным поиском работы. Вы откликаетесь на вакансии, но вас очень редко зовут на собеседование. Тут, очевидно, дело в вашем резюме. Скорее всего оно не соответствует вакансиям по одной из трех причин: 1) вы слишком высококвалифицированны; 2) вам не хватает квалификации и 3)ваше резюме слишком туманное, размытое и длинное, чтобы хоть что-то из него понять про вашу квалификацию. Один простой лайф хак увеличит ваши шансы. Перед отправкой резюме на вакансию скопируйте в него ключевые навыки из объявления. Вторая точка провала - отказ после собеседования с менеджером по персоналу...

Чтобы понять это, давайте разберемся, кто и как воспитывает Психотиков и Невротиков. И что из себя представляют эти два типа людей. В детстве, сталкиваясь с ограничениями и запретами от родителей, психика выбирает один из вариантов реакции:  1. Злость. "Это родитель плохой, что не может удовлетворить мои потребности, а я в порядке".  2. Боль и тревога. "Это со мной что-то не так, раз родитель не хочет удовлетворять мои потребности, а родитель в порядке".  В результате первые - Психотики - воспринимают других, как препятствие на пути удовлетворения своих желаний...