ПСИХОЛОГ КАРДАНОВА
1126
подписчиков
✔️Автор книги "Синдром фамильной боли"…
Как родители обходятся с базовыми потребностями ребенка и к каким последствиям это ведёт?
Для начала, что такое базовые потребности. Это все жизненно важные потребности: - Еда - Сон - Безопасность - Двигательная активность - Позитивное общение Вариант 1. Родитель отказывается удовлетворять потребности ребенка. В разной негативной форме: игнор, агрессия, стыжение и проч. В этом варианте ребенок внутри самого себя теряет ощущение своего права получать от жизни то, что ему необходимо, просто так. В результате ребенок зависает в постоянном желании получить. Делать он это может разными...
Реальный мир VS Мир "розовых пони" или Как жить в несправедливом мире
Последние события показывают, что мы все иногда живем в мире розовых пони: Не должны. Точнее так не происходит. Мир устроен иначе. Нам кажется, что если мы будем хорошими, добрыми, будем договариваться и учитывать интересы друг друга, то все будет хорошо, нас будут любить и уважать. Так не работает. Если вы добрый и пушистый, это не гарантирует, что вас не будут трогать. Скорее это наоборот, гарантирует, что трогать вас будут. Вас будут использовать в своих интересах те, кто добрым и пушистым быть не стремиться...
Три ключевые точки провала при поиске работы
Статья для тех, кто столкнулся с долгим и безрезультатным поиском работы. Вы откликаетесь на вакансии, но вас очень редко зовут на собеседование. Тут, очевидно, дело в вашем резюме. Скорее всего оно не соответствует вакансиям по одной из трех причин: 1) вы слишком высококвалифицированны; 2) вам не хватает квалификации и 3)ваше резюме слишком туманное, размытое и длинное, чтобы хоть что-то из него понять про вашу квалификацию. Один простой лайф хак увеличит ваши шансы. Перед отправкой резюме на вакансию скопируйте в него ключевые навыки из объявления. Вторая точка провала - отказ после собеседования с менеджером по персоналу...
Кого вы воспитаете: Психотика или Невротика?
Чтобы понять это, давайте разберемся, кто и как воспитывает Психотиков и Невротиков. И что из себя представляют эти два типа людей. В детстве, сталкиваясь с ограничениями и запретами от родителей, психика выбирает один из вариантов реакции: 1. Злость. "Это родитель плохой, что не может удовлетворить мои потребности, а я в порядке". 2. Боль и тревога. "Это со мной что-то не так, раз родитель не хочет удовлетворять мои потребности, а родитель в порядке". В результате первые - Психотики - воспринимают других, как препятствие на пути удовлетворения своих желаний...
Сейчас моя 5-летняя дочь сидит и плачет. В процессе прояснения ситуации оказалось, что она хотела попить чая с пиццей. А я всю пиццу съела. И теперь она на меня обижена и не разговаривает. На минуточку, пицца была из пластилина)) И сделала я над ней скромное исключительно голосовое «ням-ням». А вот обида и слезы настоящие. Почему так? Потому что эмоций не хватает ребенку. Мама интроверт и спокойна как удав, а душа ребенка просит скандала. Тем более, что предыдущий повод для скандала: ее не пустили в комнату, когда переодевались - тоже был провален - никто не отреагировал. Поэтому теперь мне предъявили за пиццу. В жизни вообще часто так бывает: есть подвод для чего-то (скандала, например), а есть истинная причина. И важно отличать одно от другого. Хотя даже тот, кто является непосредственным зачинщиком ситуации, не всегда понимает истинную причину своего поведения. И мы часто и бессмысленно тратим силы на то, чтобы обсуждать повод, вместо того, чтобы искать причину. P.S. На фото "съеденная" мной пицца
Инструкция: как выйти из отношений психологического насилия.
Психологическое насилие: в чем опасность?
ЛЖЕ-клиент психолога. Как понять, что это вы?
Бывает, звонит-пишет клиент, задает какие-то вопросы о консультации, получает ответы, проявляет заинтересованность, начинается процесс достижения договоренностей о консультации. И тут он из контакта пропадает, без причин и часто без объяснений. Молодые психологи начинают искать эти причины и объяснения в себе, переживают что что-то не так сказали, как-то не так ответили, занимаются самобичеванием, идут на курсы по развитию навыков первичного контакта с клиентом… …А клиент просто не готов. Он вроде как и хочет и не хочет одновременно...
Проверьте это, перед тем как идти на психотерапию...
Я вообще не сторонник медикаментозного лечения психологических проблем. Однако есть вещи, которые считаю важным учитывать. Есть такое понятие «психосоматика». Оно означает, что проблема имеет как психологические корни, так и физические. При этом не так важно, что стало первопричиной - психика или "физика". Важно, что начинать лечение можно с любого конца. Можно с психики. Очень часто мои клиенты, имея какие-то очевидные проблемы со здоровьем, находят в себе силы и мотивацию обратиться к врачу только после психологической работы с корнями этой проблемы...
Рубрика "кино и вино с психологом"
Рекомендации по сочетанию фильмов, алкоголя и психологических тем. Сериал «Блудный сын». Вышли уже серии с 1 по 12. Фильм про психопата-серийного убийцу, отбывающего пожизненный срок и его взрослого сына, который свою плохую наследственность поставил на службу полиции: он помогает ловить других маньяков, при этом консультируется с папой по поводу раскрываемых дел, и пытается не сойти от всего этого с ума. Помимо горизонтальных линий расследований, очень хороша вертикальная линия про отношения отца...
ОСТОРОЖНО: бодрый коуч!
Сейчас так много встречаю в соц.сетях коучей и психологов, которые говорят и пишут про прокачку и повышение уровня энергии для привлечения всего и вся: мужчин, денег, проектов, клиентов, молодости и красоты. И сами они (эти коучи) очень позитивные, энергичные, яркие и бодрые. И прямо хочется и хочется на них смотреть, их слушать и быть как они. Делать то, что они советуют, думать, как они говорят, на курс к ним записаться и через месяц стать такой же бодрой, востребованной, не имеющей в жизни никаких проблемы, а если проблемы вдруг возникнут, то щелкать их как орешки...
Рубрика "кино и вино с психологом"
Рекомендации по сочетанию фильмов, алкоголя и психологических тем. Фильм «Стажёр» (2015) с Робертом де Ниро. Прекрасное теплое и спокойное кино для тех, кто хочет побыть немного в атмосфере поддержки и принятия. Хорошая иллюстрация того, чего мы - взрослые дети - хотим, но так редко получаем от своих родителей. А еще - отлично сыгранный Де Ниро - образец пожилого человека, каким каждый из нас может стать в старости, если качественно проживет кризис среднего возраста. И тогда в 70 лет можно легко заново начать и карьеру, и личную жизнь...
Любовь как насилие и рэкет.
Как по-разному мы все воспринимаем любовь и ее проявления. Для каждого из нас любовь означает что-то свое. Хочу рассказать об одном из способов восприятия любви, который встречается среди людей, имеющих неизлеченную детскую психологическую травму «ненаполненности». Любовь другого человека для них является только ключом (как ключ от сейфа) к ресурсам другого человека. Раз ты меня любишь, тогда давай мне…. И требуют от человека его эмоциональные и не только ресурсы. То есть сама любовь не самоценна, а только повод что-то попросить-забрать...