Hempico® официальный канал

Знаете, есть такая русская поговорка: «Тихая вода берега подмывает». Вот так же и скрытое воспаление работает в нашем теле. Оно не кричит о себе высокой температурой или острой болью. Оно просто тихо делает своё дело — день за днём, месяц за месяцем, незаметно подрывая наше здоровье. Когда мы порезали палец, острое воспаление — наш друг. Место краснеет, опухает, болит. Это значит, что иммунная система бросила все силы на защиту и восстановление. Через несколько дней всё проходит, и мы забываем об этом...

Знаете, что меня удивляло больше всего, когда я только начинал разбираться в теме сна? Люди спят по 8-9 часов, а просыпаются разбитыми, словно всю ночь разгружали вагоны. Моя жена Ангелина, эндокринолог с многолетним стажем, называет это «парадоксом современного сна». За шесть лет работы с коноплёй и изучения эндоканнабиноидной системы я понял одну простую вещь: дело не в количестве часов, а в том, что происходит внутри вас, пока вы лежите с закрытыми глазами. Усталость после сна — это не каприз организма и не ваша лень...

Каждый день мне пишут люди с одной и той же историей: «Я нашёл свой диагноз — у меня надпочечниковая усталость». Они уже купили добавки, сдали какие-то тесты в частных лабораториях и уверены, что их надпочечники «выгорели». Моя жена Ангелина, которая двадцать лет работает эндокринологом, при этих словах только качает головой. Вот в чём проблема: надпочечниковая усталость не существует в официальной медицине. Ни в одном учебнике по эндокринологии вы этот термин не найдёте. Это не диагноз — это маркетинговый...

Знаете, что меня больше всего удивляет в разговорах об усталости? Люди часто винят себя: «мало сплю», «много работаю», «нужно больше витаминов». А между тем внутри каждого из нас работает эндоканнабиноидная система организма, о которой большинство даже не слышало. И она прямо сейчас определяет, сколько у вас энергии на этот день. Эндоканнабиноидная система, или сокращённо ЭКС, была открыта учёными в конце прошлого века при изучении каннабиса и его воздействия на организм. Но вот парадокс: сама система существовала в нас всегда — задолго до любых научных открытий...

Каждое утро миллионы людей просыпаются с одной и той же мыслью: «Ещё пять минуточек». Будильник звенит, а тело словно залито свинцом. И первое, что приходит в голову — виноват этот противный звук. Но позвольте мне, как человеку, который шесть лет изучает биоритмы и вырастил четырёх дочерей, сказать вам правду: будильник здесь ни при чём. Настоящий дирижёр вашего пробуждения — это циркадные ритмы и внутренние часы организма. Они расположены в крошечном участке мозга под названием супрахиазматическое ядро...