Найти в Дзене
Самая популярная т-игра каждой весной - это "7 шагов к стройности". Именно в это время, перед желаемым летним отпуском, каждой женщине хочется подготовиться к пляжу у моря, чтобы выглядеть подтянутой, стройной после долгой затяжной зимы. Благодаря знаниям, которые я вложила в игру, во время беременности я набрала всего 10 кг и легко вернулась после родов в свою обычную форму. На минуточку, я склонна к полноте, если что, да да, вы наверное не поверите 🙂 Когда я рассуждаю с папой о проблеме лишнего веса в нашей семьей, он часто оправдывается, говоря что причина его лишнего с мамой веса - это возраст, вот будет тебе 30 и ты тоже поправишься, однако, мне уже 36 и дело не в возрасте, а в привычках питания, образе жизни и конечно, разных подавленных чувствах и эмоциях, которые стимулируют переедание. Особенно хочу обратить внимание, на электронную версию игры "7 шагов к стройности". В печатной версии идет подробная методичка с практиками, техниками, разобранными причинами переедания и лишнего веса, разработаны специальные "информационные карты игрока", с конкретными шагами для практических действий. Однако, именно в комплекте электронной версии - в классической презентации и интерактивной игровой презентации я добавила максимально много полезной информации на тему работы с чувствами и эмоциями в контексте переедания, пищевой зависимости, вторичных выгод полноты, правила внедрения здоровых привычек, как составить свой здоровый рацион и быть сытой и эмоционально наполненной от употребляемой пищи, как отличать голод физический от эмоционального, много посвящено любви и удовольствию, именно эти чувства мы замещаем едой. Конечно, не обошла стороной и сложную тему сексуального/психологического насилия.. Очень часто, именно этот травмирующий опыт в жизни клиенток привел их к лишнему весу. В игру включен большой блок по работе с образом своего тела, практики на любовь и принятие себя. Уже все знают, что диеты дают временный результат, потому что они борются со следствием. Трансформационная игра «7 шагов к стройности» работает с глубинными причинами лишнего веса, неосознанными программами и установками ("нужно доедать всё до конца", "еда - это награда"). Кому подойдет игра? ✔️ Тем, у кого есть «эмоциональные качели» и срывы ✔️ Тем, кто худеет и набирает вес по кругу ✔️ Тем, кто не может заставить себя полюбить свое тело и ПП ✔️ Тем, кто хочет стабильный результат без голодовок Что вы получите на игровом поле:  - Поймете истинную причину "заедания" эмоций  - Проработаете установки из детства  - Снимете блоки, мешающие похудеть  - Найдете ресурсное состояние, чтобы худеть легко и с удовольствием  - Сформируете новые, стройные привычки без насилия над собой - Составите пошаговый план к комфортному весу Электронная версия игры: www.marygames.ru/...iya Печатный комплект: www.marygames.ru/...sti Промокод love - скидка 10% Приобретая печатный комплект игры, стоимость электронного 1800руб. У меня на сайте стоимость немного выгоднее, чем на маркетплейсах. Можем отправить доставкой Озон или ВБ, маркетплейсы сейчас принимают посылки для отправки как СДЭК
4 недели назад
История создания трансформационной игры "Женское счастье"
Создание трансформационной игры - это очень творческий процесс. Я люблю работать с художниками и дизайнерами, видеть, как они воплощают мои идеи из воображения в реальную материю! На фото ниже представлены эскиз и окончательный вариант поля игры "Женское счастье", которое мы создали в команде с дизайнером Юлией Трусовой. Трансформационная игра "Женское счастье" была создана в 2017г. За это время у игры появились тысячи ведущих со всего мира, влюбленные в игропраткику. Это вторая игра, которую я создала после игры «Путешествие души» в 2016г...
1 год назад
🚩 Красные флаги для меня, чтобы не идти за помощью к такому специалисту «помогающей профессии»
К сожалению, в рядах психологов и смежных профессий появилось так много не профессионалов из-за доступности получения образования психолога за 3-6 мес., нарциссическим и другим расстройствам личности и правом консультировать людей. - Чем громче человек кричит «Я номер 1» в … - «Моя уникальная авторская методика меняет 1000 жизней» - «Это научно доказано и признано во всем мире» - «Мои клиенты исцелили рак» - «Квантовые изменения», 1 сеанс со мной заменит годы терапии с психологом - «С моим наставничеством...
1 год назад
Классные вопросы для самоанализа: - А что если я выберу признавать свои достижения, творения и созидания? - Что если я позволю себе быть дерзким и создавать своими выборами то, что до этого не существовало? - Что если я перестану себя ставить в рамки чьих-то представлений и вместо этого выберу себя и сделаю выборы, которые создадут большее для меня? - Что если каждый мой выбор создает новую реальность? - Если была бы возможность изменить что угодно в жизни, чтобы я выбрал? - Что если никогда не поздно выбирать? - Что если я выберу жизнь не с проблемами, которые я должен постоянно и каждодневно преодолевать? - Что если вместо того, чтобы жить на пределе, я буду выбирать отдых и расслабление? - Что если вместо того, чтобы страдать, я буду делать выборы, которые создадут мне много счастья? - Что если я перестану себя осуждать за сделанный мною выбор, который одержал поражение? - Что я выберу сегодня создать/сделать? - Что я могу выбрать для себя сегодня? - Что если я выберу заниматься тем, что приносит мне удовольствие и радость? - Что я могу выбрать сейчас и это сделает мою жизни счастливее? - Что если я могу выбирать большее для себя? - Что если выбор, совершенный в прошлом, больше не работает для меня и его можно перевыбрать? - Что на самом деле я выбираю, когда что-то отвергаю и запрещаю себе из-за убеждения, что это не правильно? - Насколько смелым и непредсказуемым я могу быть в своих выборах сейчас? - Этот выбор правда сделает меня счастливым? - Что я еще не выбрал? - Какие выборы я отвергаю и не вижу сейчас, что если я это осознаю, то станет возможным то, что не было возможно ранее? Сохраняйте себе!
1 год назад
Нарциссическая травма. Хрупкие люди
Коллеги психологи, как вы считаете, когда человек очень откровенен со своей аудиторией в соц. сетях, активно вовлекает, делится со всем происходящим в своей жизни, какую потребность он тем самым закрывает или что мотивирует его это делать? Когда появились сторис в моей жизни, я стала наблюдать, как многие люди подробно и активно рассказывают о своем прожитом дне, рассказывают о своих чувствах, делятся лайфаками и др. полезной и не очень информацией. Начало складываться впечатление, как будто если...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала