Найти в Дзене
ВЫБОР СЕБЯ: ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ТРУДНО
Мы привыкли думать, что выбрать себя — значит просто научиться говорить «нет». Но если бы всё было так просто, никто бы не приходил к психологам, не страдал от выгорания и не спрашивал: «Почему у меня нет сил?» На самом деле за трудностью «выбирать себя» стоит целая система убеждений, воспитания и страхов. Ты ведь слышала это сто раз: — «Будь хорошей девочкой» — «Не перечь взрослым» — «Не обижай маму» — «Думай о других» И мы учимся простому правилу: любят тех, кто удобен. Не тех, кто со своими желаниями и «хочу»...
7 месяцев назад
Почему вы не достигаете цели?
Причина — не отсутствие воли Не потому что вы «ленивы», «неорганизованы» или «боитесь успеха». Чаще всего вы просто не понимаете, куда именно хотите прийти. Есть список дел, есть план, но если цель туманная — к ней не тянет: нет энергии, нет опоры и нет шага «сегодня». Почему ясность важнее мотивации Когда цель неясна: Когда цель ясна — появляется маршрут: где вы сейчас, куда идёте и зачем. Признаки «размазанной» цели Как ясность меняет всё (три короткие истории) С чего начать: мини-план Если «не получается ответить» — это нормально Это и есть точка входа...
8 месяцев назад
Деньги, говорите? А вы когда-нибудь разговаривали с деньгами? Не в формате «где вы, сволочи», а прям вот честно — что вы тут делаете, что вы про меня знаете, и почему я снова заплатил(а) за всех, а потом жалею? 📍 В эту пятницу, 8 августа, в 08:00 по МСК — встреча клуба ИДД (https:/...d), и мы играем в «Деньги говорят». (Да-да, у нас теперь не только цели умеют говорить.) Что будет: 3 колоды: дерзкие фразы, законы, визуальные карты разговоры, после которых хочется то смеяться, то записывать инсайты мягкий формат, где можно выдохнуть, узнать себя — и поржать над собой и, конечно, немного коллективной магии, как мы любим Для кого: – для тех, кто думает про «денежное мышление», но не хочет мотивационного бреда – для тех, кто хочет увидеть свои шаблоны — не в теории, а вживую – для тех, кто любит играть, но при этом уходить с чётким «ага!» 🎟 Участие бесплатно — для тех, кто в клубе 💳 Гостевой вход — 2500 ₽ (если ещё не с нами) 💬 Ссылка придёт утром 8 августа. Не потеряй. P.S. Деньги говорят. Но услышать — решаешь ты. Приходи. 😊 Присоединиться 👉 к клубу "Играй.Действуй.Достигай" (https:/...dd)
8 месяцев назад
Как будто я уже смог(ла): простая техника, чтобы мягко изменить себя
Иногда, чтобы измениться, не нужно начинать с дисциплины. Иногда всё начинается… с воображения. Есть техника, которую мы часто даём участникам практикума. Она простая, но мощная. Называется: «Как если бы…» 🔹 Представьте, что вы уже в нужной вам привычке. Вы не начинаете. Вы уже делаете. Вы не стараетесь быть «новым человеком» — вы уже им стали. Даже на 5 минут. Так и работает эта практика: Вы задаёте себе вопрос: «А что бы я сделал(а), если бы уже был(а) тем, кем хочу быть?» И следуете этому образу...
8 месяцев назад
📣 В среду 23 июля в 11:30 мск — играем с метафорической колодой «ЕХАЙ!» 🚗 🎯 Тема встречи: «Цель и потребность: как превратить НАДО в Я ХОЧУ» Слишком часто цели звучат как обязанности. Как списки из чужих ожиданий. Как надо, должна, обязана… Но когда за целью стоит настоящая потребность — появляется энергия, интерес, внутренняя тяга. 💡 На этой встрече мы через образы транспорта, маршрута и движения поможем себе: ✅понять, куда действительно хочется двигаться; ✅отличить цель от давления; ✅почувствовать свои опоры; ✅и… выбрать ТРАНСПОРТ своей мечты 💫 💚Для участников клуба ИДД — участие БЕСПЛАТНОЕ ❗️Для гостей — регистрация участия ТУТ 👥 Места ограничены, встреча в живом формате, записи не будет. Хочешь быть на встрече — поставь ➕ в комментариях! 📌 Присоединиться к клубу можно тут👉 Клуб ИДД Дорогие искатели глубины и осознанности, мы рады пригласить вас в наше пространство — Клуб практики "Играй.Действуй.Достигай", где встречаются те, кто готов исследовать себя, делиться опытом и расти вместе. Как к нам попасть? 🔹 Переходите по ссылке: ВСТУПИТЬ В КЛУБ 🔹 Оформляйте участие 🔹 Получайте доступ к закрытым материалам, встречам и практике Что вас ждёт? ✅ Разборы, эфиры, МАК сессии и игры ✅ Техники, упражнения, практики осознанности и работы с собой ✅ Поддержка сообщества единомышленников Мы ждём именно вас. Потому что настоящие изменения начинаются с первого шага — решения быть среди тех, кто не просто думает, а практикует. До встречи в Клубе! 🌿 Ссылка для вступления
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала