Инна Иголкина

В психологии есть одна модель, которая основывается на технике НЛП «Декартовы координаты» - когда мы берем две оси, и рассматриваем какое-то понятие со знаками «+» и «-». Эту технику придумали в 1955 году американские психологи Джозеф Лафт и Харрингтон Ингам. Соответственно, короткие имена у них были Джо и Гарри. Поэтому это и называется окно Джохари. (Т.е. по имени обоих создателей, а окно – потому, что даёт заглянуть в определенные области). В этом окне 4 основных зоны. Давайте их рассмотрим по очереди...

Я уже больше 25 лет профессионально занимаюсь тайм-менеджментом. Веду тренинги, пишу статьи, книги, выступаю на радио и телевидении, консультирую людей. С чего все началось? На одной из моих работ были лестницы, которые вели вниз-вверх. И мне в течение дня приходилось много раз бегать по ним туда-сюда. Как белка в колесе. Однажды я разговаривала с пожилым мужчиной, нашим сотрудником, и он рассказал мне об основах тайм-менеджмента. Так случилось, что я сломала ногу, и полгода была вынуждена лежать дома, восстанавливаться...

Не всегда и не все люди готовы в Новогоднюю ночь предаться безудержному веселью и быть полностью счастливыми. В этой статье я хочу поговорить о том, что делать, если Вы не хотите портить праздник окружающим. Мотивация людей так работает: чтобы хорошо трудиться, нужно… хорошо отдыхать. Почему люди не хотят праздновать: · Недавно случилось какое-то большое горе. · Нет настроения. · Другие причины. Что даёт праздник: · Возможность ненадолго отвлечься от ежедневных волнений и забот. · Немного радости, счастья, позитивных эмоций...

В Италии есть забавная традиция. Перед Новым годом они выбрасывают из окон ненужные предметы и даже мебель… Давайте обсудим расхламление, его плюсы и минусы? На своих тренингах по тайм-менеджменту я обычно объединяю людей в 2 группы: Порядка и Хаоса. После этого я даю каждой из групп одно и то же задание: придумать минимум 10 причин, почему их идея должна быть на 100% полезной. Самое любопытное случается потом. Группы делают небольшую презентацию – что они для себя открыли, когда работали в режиме мозгового штурма...

В конце года люди подводят итог того, как они прожили предыдущий год. Иногда людям везет, и в целом они довольны тем, как этот год завершился. Они радостно носятся по магазинам, покупают подарки и создают Новогоднюю суету. Но есть и другие люди. Те, у кого по какой-то причине не сложилось в этом году. Человек привык отмерять силы на какой-то определенный отрезок пути. Например, в беге есть определенные дистанции – 100 метров и т.д., которые надо пробежать. Например, отпуск в среднем занимает от нескольких недель до месяца...