Инна Иголкина

Когда-то очень давно я работала в одном месте. И так случилось, что одну из сотрудниц… должно было снимать телевидение. То, что происходило потом, сложно описать. Она бегала по углам, пряталась… но в конце концов сказала, что НЕ будет сниматься. В моей жизни были съемки на разных каналах, и всегда меня благодарили ведущие – им было комфортно рядом со мной. В прошлом году я 24 раза выступила на Радио Москвы. Волнуюсь ли я? Честно говоря – не очень. Да, когда-то давно, я волновалась. А что мне помогло справиться с волнением? 1...

Некоторые люди «зависают» в мыслях о прошлом очень надолго. Есть такое понятие «здесь и сейчас» - собственно, наша жизнь происходит в кратком моменте, в котором мы можем на что-то повлиять. В прошлом повлиять на что-то можно, но сложно. В НЛП есть техника «Изменение личной истории», где мы меняем не само прошлое (это невозможно), но несколько корректируем свои воспоминания о нём. Предположим, мужчину когда-то предала любимая женщина. И ему очень больно. В тот момент, когда они с ней окончательно расстались, возможно, ему была бы полезна какая-то помощь...

Некоторые люди любят «приголубить» и «пожалеть» самих себя. Да, в жизни иногда случаются моменты, когда необходимо проявить к себе мягкость, доброту и заботу. Но… в разумных пределах. Например, молодой человек потерял работу. И… вместо того, чтобы бегать по собеседованиям и искать новую, он сидит с друзьями и ноет о том, что мир вокруг несправедлив. Станет ли ему от этого легче? На какое-то время – да. Но потом – мысли вернутся с новой силой. Потому что проблема – в отсутствии работы (и денег, которые она приносила)...

Строить воздушные замки – это метафора к тому, чтобы загадывать нереальные мечты. Один из важных моментов в тайм-менеджменте – в том, чтобы понять различие между целями, мечтами и планами. Мечты не обязаны реализовываться. - Опять хочу на море… - Ты уже там была? - Нет, но уже хотела. Цель, в отличие от мечты, должна быть как минимум реалистичной. Если это условие не выполняется – не важно всё остальное. Мне однажды на тренинге по управлению временем кто-то из участников сказал про выращивание огурцов на Луне...

Наверняка Вы хотя бы раз в своей жизни слушали чьи-либо жалобы на то, что его / её «не понимают». Как сделать так, чтобы понимали? И почему это происходит? Давайте разбираться! НЛП было создано на основании моделирования того, что делали выдающиеся психологи и психиатры. У каждого из них были свои «изюминки». Например, Фрэнк Фарелли, основатель провокативной терапии, в качестве одного из приемов как раз использовал «непонимание» клиента. Точнее, он иногда притворялся, что «понимает» его, но так, что клиент тут же начинал активно возражать, что его поняли неправильно...