Секреты Викситории

Что воображает о вас человек, сидящий в метро напротив? Зачем супруги придумывают друг другу дублеров? Как отличаются фантазии мужчин и женщин? Рассказывает психолог, один из авторов исследования о повседневном фантазировании. Повседневное фантазирование — наша реакция на какое-то событие во внешнем мире, которая вплетена в контекст обыденной жизни. Мы постоянно это делаем, но не обращаем на такие фантазии особого внимания. И очень удивляемся, когда слышим, что такое занятие может быть названо научным термином, что его можно исследовать...

У каждого из нас есть некий внутренний голос, который оценивает наши действия. Разные люди подвержены влиянию критикующих мыслей в различной степени. Как быть, если вы привыкли ругать себя? Избыточная самокритика может привести к проблемам функционирования в важных жизненных сферах. Мы испытываем сложности в отношениях, переживаем рабочий стресс, возводим барьеры на пути достижения целей.  Если самокритика интенсивна, мы можем ощущать себя дефектными, плохими, неполноценными или неправильными в важных аспектах, верить, что мы недостойны любви и будем отвергнуты...

Чем лучше руководствоваться, принимая то или иное решение? Когда стоит задействовать холодный рассудок, а когда следовать зову сердца? Или выбирать между первым и вторым не обязательно и можно найти некую «золотую середину»? В нас действуют разные силы: разум хочет осмысленного, рационального решения, чувства „видят“ наш потенциал и готовы бросить, как щенков, в омут новых возможностей. И все же что нам следует слушать — зов сердца или голос разума? Отвечу на девять ключевых вопросов и объясню, что в итоге приведет к радости и развитию...

Переходя определенный возрастной рубеж, мы начинаем готовиться к «кризису среднего возраста». Мы предвкушаем нестерпимые муки и безрадостную старость. Действительно ли нас ждет печальное развитие событий или же есть альтернативный сюжет? Как же распознать наступление переломного момента в жизни и поверить в светлое будущее? Термин «кризис среднего возраста» стал широко известен в 60-х годах, но сегодня по ряду причин профессиональное сообщество все больше от него отходит. Каждому стоит помнить главное: лучший возраст тот, в котором вы сейчас находитесь...

Год назад социальные сети и дружеские беседы захватила игра «Лила», обещающая перевернуть сознание и сэкономить игрокам десять лет жизни (шутка ли?) в том, что касается духовного опыта. 72 клетки и 72 индивидуальных послания для каждого игрока, особые правила «входа» (чтобы игра тебя впустила, нужно дождаться, пока на кубиках выпадет «шестерка» – она, по задумке мироздания, выпадает только тогда, когда твой запрос идет из глубины души и является истинным, поэтому «сидеть у порога» можно часами),...