Ideal Day – доставка премиум питания СПб

БЛЮДО ДНЯ 🍲 Сегодня в меню — наши фирменные биточки из палтуса и креветок с нежными спагетти из цукини 🍤🥒 Лёгкое, сбалансированное и невероятно вкусное блюдо! Палтус и креветки — отличные источники легкоусвояемого белка, Омега-3 и ценных микроэлементов, а цукини дополняет блюдо клетчаткой и витаминами. Идеальный вариант для тех, кто хочет вкусно пообедать или поужинать без тяжести. Ждём ваши реакции в комментариях или в сторис — ставьте +, если любите морепродукты!

Полезные завтраки с IDEAL DAY 🌤️ В меню IDEAL DAY не так много каш, но если они есть – то это настоящая кладезь пользы! Мы отбираем только лучшие злаки, орехи и суперфуды, чтобы ваш завтрак был не только вкусным, но и питательным. Наши фавориты: 🥣 Каша 5 зёрен с инжиром – богатый состав для бодрого начала дня. 🎃 Пшённая каша с тыквой, корицей, семенами льня и кедровыми орешками – ароматная и согревающая, идеальна для прохладного утра. 🌰 Льняная каша на фундучном молоке с ягодами и орехами – нежная, питательная и невероятно вкусная. Начинайте день с заботы о себе🤍

Зеленый салат — одно из самых простых и вкусных блюд. Всего пара шагов — промыть листья, нарвать их руками, добавить пару ингредиентов, например, авокадо или свежий огурец, и сбрызнуть заправкой. Легко, быстро и идеально для обеда или перекуса 🥗 ⠀ Но иногда хочется чего-то нового и необычного! Постоянно готовить одно и то же скучно, и мы это понимаем. Поэтому в наших рационах — только самые интересные и вкусные салаты! ⠀ Вот пример одного из наших салатов: зеленый с авокадо, брокколи, апельсином и заправкой понзу. Мы подбираем для вас только самые свежие и вкусные продукты и создаем неожиданные сочетания, которые приятно удивят 💚 ⠀ Чтобы заказать, переходите на сайт idealdayspb.ru, звоните по телефону +7 921 855-85-85 или пишите в What’s App. Приятного аппетита и новых вкусовых впечатлений! ✨

Пост продолжается, и мы готовы вам в этом помочь!🍃 Период поста — это не только духовное очищение, но и важное изменение в питании. Чтобы избежать дефицитов и сохранить энергию, важно грамотно подбирать продукты. В IDEAL DAY мы разработали полноценный постный рацион, который обеспечит вас всеми необходимыми нутриентами: ✔ Баланс белков, жиров и углеводов — без дефицитов и потери сил. 🍽 30 дней без повторяющихся блюд — разнообразное и вкусное меню. 🌱 Достаточное количество растительного белка — для поддержания энергии. 🚚 Доставка на дом — вам не нужно думать о готовке и подборе продуктов. Проходите пост с пользой для здоровья! Мы позаботимся о питании, чтобы вы могли сосредоточиться на главном. idealdayspb.ru

Почему важно правильно сочетать продукты? Рациональное питание — это не только выбор полезных продуктов, но и их грамотное сочетание. От этого зависит усвоение питательных веществ, пищеварение и общее самочувствие. Как взаимодействуют продукты? ✔ Биодоступность Некоторые витамины и минералы усваиваются лучше вместе: — Жиры + витамины A, D, E, K (овощи с авокадо, орехами, маслом) — Витамин C + железо ✔ Гликемическая нагрузка Сочетание продуктов влияет на уровень сахара в крови. Клетчатка + углеводы → замедляет всасывание глюкозы и предотвращает резкие скачки сахара (например, цельнозерновые крупы с овощами). Чего лучше избегать? ❌ Белки + крахмалы (мясо и картофель) → усложняют пищеварение. ❌ Фрукты сразу после еды → могут вызвать брожение. В IDEAL DAY мы подбираем меню так, чтобы продукты работали на пользу вашему организму. #idealday #зож #сбалансированноепитание #правильныепродукты

Позаботьтесь об иммунитете в холодное время года! ❄️🌿 Здоровье начинается изнутри, а крепкий иммунитет — с правильного питания. Один из ключевых элементов в этом — клетчатка. ✨ Почему она так важна? Клетчатка помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает баланс полезной микрофлоры, выводит токсины и улучшает общее самочувствие. ✅ Растворимая клетчатка — питает полезные бактерии, способствуя их росту. ✅ Нерастворимая клетчатка — словно «метла», очищает кишечник, помогая организму естественно избавляться от всего лишнего. Мы в IDEAL Day создаем сбалансированное питание, богатое клетчаткой, чтобы поддерживать ваш организм в тонусе круглый год! Готовы попробовать? Заказывайте полезные блюда на день — и будьте здоровы! 💚

Новогоднее меню от IDEAL DAY 🎄 ⠀ Праздничные блюда для вашего идеального праздника! ⠀ Вам больше не нужно тратить время на готовку — мы всё сделаем за вас. Наслаждайтесь праздником, а мы позаботимся о вкусном столе. ⠀ 📅 Заказы на новогоднее меню принимаем до 30 декабря. 🔥 Горячие блюда можно заказать за 2 дня до доставки. ⠀ Доставка: 🚗 По Санкт-Петербургу и Ленинградской области — домой или загород. 💰 Минимальная сумма доставки: 5000 ₽. ⠀ 📞 Звоните и бронируйте: +7 (921) 855-85-85 ⠀ 🍴 В нашем меню: ⠀• Изысканные закуски ⠀• Вкусные салаты ⠀• Горячие блюда ⠀• Праздничные десерты ⠀ Позвольте себе провести праздник без забот — с IDEAL DAY! ✨

Секрет ярких овощей — в их пользе! ⠀ Знаете ли вы, что яркие цвета овощей — это не только красиво, но и полезно? Например: ⠀ 🫐 Антоцианины, которые придают фиолетовый оттенок некоторым овощам и фруктам, помогают укреплять сосуды, поддерживать здоровье сердца и обладают мощным антиоксидантным эффектом. ⠀ 🍅 Ликопин в помидорах защищает клетки организма и помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ 🌽 Бета-каротин в кукурузе улучшает зрение и укрепляет иммунитет. ⠀ 🥦 Сульфорафан в брокколи— мощный антиоксидант, помогает очищать организм и укреплять иммунную систему. ⠀ 🥕 Бета-каротин (морковь, батат) — превращается в витамин A, улучшая зрение, состояние кожи и иммунитет. ⠀ Мы в IDEAL DAY заботимся о том, чтобы каждый ингредиент в вашем блюде приносил максимум пользы. Наши рецепты — это не просто еда, это вклад в ваше здоровье. ⠀ Попробуйте сами и почувствуйте разницу! 📩 Закажите своё сбалансированное меню на сайте idealdayspb.ru или позвоните по телефону: 📲 + 7 (921) 855 85 85 ⠀ #идеальноедня #здоровоепитание #антоцианины #идеальноепитание #idealdayspb

Блюдо дня из программы КЕТО 🥑 ⠀ Сегодня в меню: куриное бедро с беконом на подушке из шпината в сливочном соусе. ⠀ Это блюдо идеально вписывается в кето-рацион: ✅ Высокое содержание белка и полезных жиров для энергии. ✅ Минимум углеводов и максимум пользы! ⠀ Попробуйте, как может сочетаться вкус и баланс. Кето — это не только диета, это удовольствие от каждого приёма пищи! ⠀ Закажите своё идеальное блюдо на сайте или в Директ 🤍

Блюдо дня из программы SIMPLE! ⠀ Сегодня на обед — аппетитный ролл в тортилье с цыпленком и печеными овощами 🌯 Легкий, сбалансированный и невероятно вкусный! ⠀ Программа SIMPLE — это простые, но питательные блюда, которые легко вписываются в ваш день. Напоминаем, что стоимость программы начинается всего от 1200₽ в день. ⠀ Идеальное питание на каждый день — без забот и компромиссов. Закажите уже сегодня: 📲 + 7 (921) 855 85 85 ⠀ #Пп #здоровоепитание #доставкапп #программаsimple #idealday #idealdayspb #зож

Правильные пищевые привычки - ключ к успеху✨ ⠀ Поначалу выработать их достаточно непросто, но оно того того стоит! ⠀ По исследованиям психологов, любая привычка, в том числе пищевая, формируется приблизительно 21 день 🗓️ ⠀ Начинать следует как можно раньше: правильный образ жизни и грамотно составленный рацион значительно улучшают качество жизни и являются профилактикой многих заболеваний. ⠀ Шагая навстречу собственному здоровью, не забывайте о привычном ритме жизни. А IDEAL DAY всегда доставит полезное и вкусное питание к вашему столу 🤍