Что-нибудь придумаем

Помогает ли массаж избавиться от лишнего веса? Массаж - это лучший способ признаться своему телу в любви. Помогает ли массаж похудеть? Объективно, да! Но, естественно, не за один сеанс и при условии , что массаж идет в комплексе с физическими упражнениями, корректировкой питания. Польза массажа для тела: ✔️активирует кровообращение; ✔️улучшает обменные процессы; ✔️стимулирует лимфоток; ✔️расслабляет мышцы. Аппаратный еще не пробовала, но в эти выходные отправилась на часовой расслабляющий. Самочувствие после -на высоте👍 Спасибо студии "Пространство красоты и заботы" и отдельно Екатерине! #массаж #диета #спорт

Стоит ли пить кофе, если хочешь похудеть? Я не представляю свое утро без ароматной чашечки кофе, а Вы? В связи с тем, что решила худеть задумалась стоит ли мне пить кофе... В принципе, от чашечки в день только одна польза, ведь кофе ускоряет метаболизм, способствует сжиганию калорий, повышает энергию. Но! если кофе содержит добавки, такие как сливки, сахар, сиропы, плюс если это еще несколько чашек в день, то вполне себе калорийный напиток! Одна чашка кофе без добавок - 2 Ккал, к примеру, Ванильный Раф -271 Ккал. Поделюсь своим новым открытием!Недавно на полках магазина Магнит попался кофе в дрип-пакетах. Я взяла Coffesso, в упаковке 5 пакетиков, по стоимости -260 рублей. Очень удобно брать на работу, вскрываем фильтр-пакет и заливаем несколько раз кипятком и вкусный натуральный кофе готов! Всем приятного кофепития!☕