Тихой Сапой

Слово «пептиды» на банке ещё не значит, что крем сработает. Данных умеренно, а обещаний в рекламе больше. Разобрала через возражения, которые обычно приводят в защиту таких кремов. Возражение: «пептиды это как коллаген, значит, кожа получит свой строительный материал». Ответ: пептид это короткая цепочка аминокислот. Из длинных цепочек собраны белки, в том числе коллаген. В косметике пептиды делят на четыре группы. Сигнальные, вроде Palmitoyl Pentapeptide-4: «подсказывают» клеткам кожи делать больше коллагена и эластина...

У планки два расхожих мифа: будто она не считается, если не держать минуту, и будто делать её каждый день надо до дрожи. Давай разложим по мифам, опираться тут можно не на всё, на что удобно ссылаться. Миф: «ежедневная планка лучше, чем через день». Факт: сравнений «планка каждый день» и «через день» я не нашёл. Значит, сказать «ежедневно лучше» или «ежедневно хуже» честно нельзя. Всё, что пишут в заголовках «что будет с телом через месяц», это чаще чужие отчёты и общие рассуждения, а не проверка...

«Эфирное масло» звучит как что-то лечебное, но это концентрат летучих ароматических веществ растения. Проверить стоит три вещи, и первую можно сделать дома прямо сейчас. Проверка дома: взять флакон и прочитать этикетку. Нужны латинское название растения, часть растения и слова «100 % эфирное масло». Если написано «аромамасло» или «ароматическая композиция», это другой продукт. Эфирное масло получают из цветков, листьев, коры или кожуры, чаще всего перегонкой с водяным паром, а цитрусовые отжимают...

Антиперспирант с алюминием не доказан как причина рака или болезни Альцгеймера. «Без алюминия» это про другое средство, а не про безопасность. Разобрала по шагам, как разбирают банку на полке. Шаг первый: понять, что вы покупаете. Дезодорант работает с запахом. Сам пот почти не пахнет, запах делают бактерии на коже. Антиперспирант работает с потом: соли алюминия временно закупоривают протоки потовых желёз, и влаги становится меньше. Это разные задачи. Дезодорант без алюминия пот не убирает, и он не должен...