FAMILY HEALTH COACH | СВИРИДОВА | ПОХУДЕНИЕ | ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ

При начальных симптомах простуды у взрослых При начальных симптомах простуды у детей 📌 Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Назначение исследований и их расшифровку, постановку диагноза и лечение может проводить только специалист...

Снова минус 5 кг, а потом плюс 7? Рассказываю, почему Вы садитесь на диету. Убираете сладкое, хлеб, ужины после шести. Едите «на 1200 ккал», терпите голод и вес действительно уходит. Минус 3. Минус 5. Победа. А потом проходит несколько месяцев и на весах уже не только прежний вес, но ещё +2 кг сверху. И первая мысль: «У меня что то не так с гормонами». А вот здесь начинается самое интересное. Ваш организм не знает, что вы худеете. Для него резкий дефицит еды = это нехватка энергии. Когда масса тела уменьшается, телу действительно требуется меньше энергии...

Я думала, что подготовилась к беременности. Но настоящую цену этой истории поняла гораздо позже, сейчас у меня есть и знания и опыт и я поняла сколько было ошибок Моя история началась в 2018 году. Мы планировали беременность, и я сделала то, что делает большинство женщин: пошла к гинекологу, сдала назначенные анализы и получила заветное: «Всё хорошо, можно беременеть». Я была спокойна. Я же проверилась, я же была у врача. Осенью 2018 года случилась биохимическая беременность. ***Биохимическая беременность...