Найти в Дзене
1 день назад
 • Вы подписаны

Интроверсия или эмоциональное выгорание? Как отличить норму от тревожного звоночка.

Вы возвращаетесь домой после обычного рабочего дня. Коллеги звали посидеть, но вы отказались. Не потому что не любите их. Просто очень хочется тишины. Вы заходите в квартиру, закрываете дверь и чувствуете, как внутри что-то медленно опускается...

1 день назад
 • Вы подписаны

Телефон не отвлекает. Он даёт вам то, чего нет в реальности: вот почему вы тонете в ленте

Вы садитесь за ужин. Тарелка перед вами. И рука сама тянется к телефону. Вы не хотите ничего конкретного — просто полистать. Новости, смешные видео, чьи-то фотографии. Через двадцать минут еда остыла, а вы не помните, что смотрели...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Синдром спасателя: Почему мы впрягаемся в чужие проблемы, забыв о себе.

Синдром спасателя: почему мы впрягаемся в чужие проблемы, забыв о себе Подруга снова звонит вечером. У неё очередной кризис, очередной трудный выбор, очередной человек, который её не понял. Вы слушаете уже сорок минут...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Это не лень: почему мы знаем, как правильно, но ничего не делаем

Вы сидите на диване. Телефон в руке. Где-то на краю сознания висит мысль, что нужно встать и заняться делом. Позвонить. Написать. Начать. Вы знаете, что это займёт двадцать минут. Возможно, даже меньше...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Почему вы прокручиваете один и тот же разговор в голове снова и снова

Вы уже легли. Свет выключен, телефон отложен, в комнате тихо. И вдруг — как будто кто-то включил запись. В голове снова всплывает тот самый разговор. Вы опять слышите свою интонацию, видите выражение лица собеседника, заново перебираете слова, которые могли бы сказать, но не сказали...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент