Движение без хруста | Массаж, мануальные техники, ВНЧС

Признавайтесь, вы ведь сейчас читаете этот текст с телефона? И, скорее всего, ваша голова наклонена вниз, а плечи слегка завернуты вперед... 😀 Постойте✋, не меняйте позу сразу, давайте сначала разберемся, что в этом моменте происходит с вашим телом...

Знакомая ситуация: вы откусываете яблоко, широко зеваете утром или просто разговариваете, и вдруг раздается отчетливый щелчок. Или даже хруст. 🤔 Многие сначала пугаются, а потом машут на это рукой: «Ну хрустит и хрустит, не болит же»...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько раз за день открывается и закрывается ваша челюсть? Разговаривали, жевали, зевали, кусали яблоко, смеялись… По разным подсчётам — от 1500 до 2000 движений в сутки😮...

Вы замечали, что ваш ребенок иногда щелкает челюстью, когда жует? Или, может быть, он часто дышит ртом, храпит во сне, сутулится за партой или просыпается с головной болью❓ Многие родители списывают это на «возрастное», «временное» или «просто привычку»...