Пошло на пользу | Алексей Лаухин

Мы с семьёй отправились в отпуск в отель по системе all inclusive. Здесь тебе постоянно говорят: Хочешь? Можно! В какой то момент я задумался, что отдых по системе все включено похож на мир из романа Олдоса Хаксли где люди живут в обществе, которое решило многие проблемы человечества. Там практически нет привычной нам борьбы за выживание. Общество стабильно. Потребности удовлетворяются. Развлечения доступны. Неприятные переживания можно быстро устранить, приняв «Сому». Питание организовано почти без остановок — не успел рано утром, сходишь позже или сразу на обед...

Мои тренировки по боксу всегда начинаются с серии взрывных, функциональных упражнений — на силу, выносливость, координацию и мощность. Прыжки, ускорения, работа с гирями, мячами и собственным весом. Задача — не просто выполнить движение, а быстро включить всё тело в работу...

Моя жена Катя никогда не ездила на велосипеде. В детстве не научилась, а во взрослом возрасте уже не видела особого смысла начинать. К тому же велосипед выглядел не столько средством передвижения, сколько устройством для гарантированного падения...

Второй год подряд мы с друзьями устраиваем бар-хоппинг (пеший маршрут по барам) в Москве. Гуляем по городу, разговариваем, заходим в бары на пару коктейлей — и так до … утра (но уже нет, максимум до 3 ночи)...

Я вожу 7-летнего сына Влада в секцию единоборств. За это время некоторые его сверстники заметно продвинулись: стали собраннее, начали участвовать в соревнованиях, привозить медали. Сын воспринимает тренировки иначе. Для него это прежде всего игра, движение и возможность встретиться с друзьями. Можно побороться, посмеяться, иногда внимательно послушать тренера — желательно именно в такой последовательности. Тренер говорит: «Ему нужно созреть. Когда сам осознает, сможет перейти на следующий уровень»...