RACKETS.RU — теннис, бадминтон, сквош, падел

Корты для падела за последние пару лет появились почти в каждом крупном городе, а записаться на вечернюю игру в московских клубах стало отдельным квестом. Тем, кто только собирается попробовать, обычно хватает пяти минут, чтобы понять правила, и куда больше времени уходит на выбор первой ракетки. Разбираем оба вопроса подряд. Падел – это парная ракеточная игра на закрытом корте размером 20 на 10 метров, огороженном стеклянными стенами и металлической сеткой. Играют вчетвером, двое против двоих, а мяч разрешено отбивать от стен, поэтому длинные розыгрыши здесь получаются даже у новичков...

Теннисный локоть ищут в поисковиках не только игроки, но и врачи, офисные работники, строители. Это одна из немногих спортивных травм, которая давно вышла за пределы корта. Но для тех, кто держит ракетку, тема острее вдвойне: боль в локте способна выбить из игры на месяцы. Медицинское название – латеральный эпикондилит. Это воспаление и микроповреждение сухожилий мышц-разгибателей запястья в месте их прикрепления к плечевой кости, точнее к её боковому выступу. Именно там, снаружи локтя, и болит...

Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта в мире, и вокруг него до сих пор держится куча мифов. Кто-то считает его несерьёзной игрой для отдыха на даче, кто-то уверен, что профессионалам хватает пары простых движений. Разбираем десять таких заблуждений, заодно окажется, что этот спорт куда динамичнее и техничнее, чем кажется со стороны. Сегодняшнее доминирование Китая на мировых чемпионатах и Олимпиадах создаёт обманчивое впечатление, будто игра родом из Азии. На деле настольный теннис зародился в Англии в начале XX века как разновидность тенниса для помещений...

Ещё три года назад это слово мало кто слышал. Сейчас падел – один из самых горячих запросов в интернете, сотни кортов открылись по всей России, а в московских клубах забить слот на вечер стало сложнее, чем на большой теннис. В 1969 году в Акапулько местный миллионер Энрике Коркуэра переехал в новый особняк и захотел построить теннисный корт: его жена обожала теннис. Участок оказался слишком маленьким, стандартный корт не влезал. Коркуэра не сдался. Он взял имевшийся на участке сквош-корт, добавил стены, натянул сетку посередине, придумал правила и назвал игру в честь себя, Paddle Corcuera...

Выбирая, чем заняться для здоровья, люди чаще всего останавливаются на беге или тренажёрном зале. А зря: ракеточные виды спорта дают организму больше, чем многие другие форматы нагрузки, и дело здесь далеко не только в сожжённых калориях. Копенгагенское исследование сердца отслеживало больше 8500 человек на протяжении 25 лет, и его результаты давно вошли в учебники: теннисисты в среднем жили на 9,7 года дольше людей, не занимавшихся спортом вовсе. У бадминтонистов разница составила 6,2 года. Для сравнения, у пловцов – 3,4 года, у бегунов – 3,2...