Работаю над этим

Представьте: вы делаете свою работу лучше всех, знаете свои права, не боитесь задавать вопросы. А вас называют «неудобным». И вместо того, чтобы ценить, пытаются выжить. Знакомо? Тогда эта статья для вас. Или представьте: в вашем отделе есть «зубастый» работник, который знает Трудовой кодекс, разъясняет права коллегам, критикует ваши решения и условия труда, ставит под сомнение планы и задачи, просит повышения заработной платы. Знакомо? Тогда эта статья для вас. Это продолжение нашего разговора о том, почему быть умным стало невыгодно...

Мой рассказ о том, как тренировки помогают мне справляться со стрессом, тревогой и выгоранием Когда я нахожусь в нервном напряжении, казалось бы, какие там занятия? Хочется только одного — забиться в уголок, чтобы никто не видел, и просто переждать. Но я всё-таки прихожу в зал на нуле, на энергетическом минусе. И через 20–30 минут моя нервная система как будто перезагружается. Меня отпускает. Голова отдыхает, когда работают мышцы. Я ухожу из зала полностью освободившись от стресса. Это работает всегда...

Я учила английский с нуля год и четыре месяца. Не «понемногу», а серьёзно: курсы, репетитор, приложения, ежедневные занятия. Я вставала раньше, чтобы успеть позаниматься. Я искала время между работой, детьми, спортом. Везде, где возможно, я слушала уроки, до тошноты. Я верила, что «вот-вот заговорю», что это откроет новые карьерные возможности, что я стану более конкурентной на рынке труда. А потом я бросила. И меня мучала совесть и чувство вины. Я не довела дело до конца. Я сравнивала себя с теми, кто говорит свободно...

Представьте: вы работаете, стараетесь, но ваше начальство недовольно. Вам говорят, что вы мало проводите времени в рабочей системе, у вас недостаточно «активности» или вы не выполнили план. И вдруг — угроза увольнения. Слышали такие истории? А может, и сами с ними сталкивались? В эпоху цифровизации работодатели всё чаще внедряют системы, которые считают наши клики, время пребывания в рабочих программах, количество выполненных операций. Но что, если эти цифры становятся оружием против вас? Что, если...