Kultlab

Разбираемся, какая дозировка таурина считается безопасной, способен ли он ускорить снижение веса и кому вообще нужна эта добавка. Автор статьи— Сергей Бесперстов: чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, победитель региональных турниров, эксперт в области спортивного питания, руководитель розничной сети «КультЛаб». Таурин часто воспринимают как компонент энергетиков. Отсюда и популярный миф: выпил капсулу — получил прилив сил, ускорил обмен веществ и начал худеть. На практике всё немного сложнее...

Совместимы ли магний и таурин? Можно ли принимать их одновременно? Усиливают ли они действие друг друга и в какое время суток лучше их пить? Это один из самых популярных вопросов, который нам задают в социальных сетях «КультЛаб». Поэтому мы продолжаем рубрику «Вопрос эксперту», где разбираем спортивное питание, витамины и пищевые добавки на основе современных научных данных и практического опыта. На вопросы отвечает Сергей Бесперстов — чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, эксперт в области спортивного питания и руководитель розничной сети «КультЛаб»...

Можно ли принимать Омегу-3 каждый день? Нужно ли делать перерывы? Опасны ли высокие дозировки? Эти вопросы регулярно задают покупатели в магазинах и подписчики социальных сетей «КультЛаб». Чтобы отвечать на них максимально понятно и профессионально, мы запускаем рубрику «Вопрос эксперту». На вопросы отвечает Сергей Бесперстов — чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, победитель множества региональных турниров, эксперт в области спортивного питания и руководитель розничной сети «КультЛаб». За...