BY BEGBER | Дзен

1 неделя назад

• Вы подписаны

🥔Картофельные гнёзда с грибами🍄‍🟫

Ингредиенты: 🔘картофель — 5 шт. крупных (примерно 700 г) 🔘грибы (у меня лесные) — 600 г 🔘лук репчатый — 2 шт. средних (примерно 160 г)

1 неделя назад

• Вы подписаны

🍋‍🟩Салат «Ретинол»: свежесть и польза в каждой ложке

Лёгкий и витаминный салат «Ретинол» порадует вас сочными оттенками вкуса и подарит заряд бодрости. Состав из одной его вариации✨ Состав на 1 порцию: 🟢морковь средняя — 1 шт., порезанная слайсами 🟢огурец...

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

2 недели назад

• Вы подписаны

🌮КОНВЕРТИКИ С ТУНЦОМ:идеальный белковый завтрак или перекус.

Состав на 2 конвертика: 🔘тортилья — 1 лист на конвертик 🔘тунец консервированный натуральный — 1 банка 🔘яйца варёные — 3 шт

2 недели назад

• Вы подписаны

Матрица Судьбы – что это и кому необходима?

🙆Матрица Судьбы – это карта человека, с помощью которой можно узнать своё предназначение, а так же раскрыть смысл своего рождения🔥 🃏Зная расшифровку своей Матрицы, вы сможете получить ответы на вопросы,...

2 недели назад

• Вы подписаны

🤔КОГДА ДЕЛАТЬ ВИБРОМАССАЖ: до или после тренировки?

‼️Важно: вибромассаж должен проводиться после тренировки — не до! Разберём, почему это так критично. ⚡️Почему нельзя делать вибромассаж перед тренировкой? 🩷Расслабление мышц снижает силовые показатели...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент